tag:blogger.com,1999:blog-73130767560386557122023-11-16T06:22:11.599-08:00Rahasia melangsingkan tubuhKesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial, dan ekonomis.Unknownnoreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-34031636286199131622020-03-04T22:47:00.001-08:002020-03-05T10:29:19.114-08:00Apakah penyakit hidrosefalus bisa disembuhkan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="371">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="header"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of figures"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope return"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="line number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of authorities"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="macro"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="toa heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Closing"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Message Header"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Salutation"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Date"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Block Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="FollowedHyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Document Map"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Plain Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="E-mail Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Top of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Bottom of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal (Web)"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Acronym"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Cite"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Code"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Definition"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Keyboard"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Preformatted"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Sample"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Typewriter"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Variable"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Table"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation subject"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="No List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Contemporary"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Elegant"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Professional"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Balloon Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Theme"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:8.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:107%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Hidrosefalus </span></b><span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">adalah suatu keadaan dimana
terjadi pengumpulan cairan yang berlebihan di dalam otak. Hal ini terjadi
karena sumbatan pada sirkulasi atau penyerapan cairan serebrospinal (cairan
otak dan sumsum tulang belakang). Selain itu disebabkan karena otak
menghasilkan cairan serebrospinal yang berlebihan sehingga menyebabkan tekanan
pada otak, jaringan otak mengalami kerusakan karena terdesak ke tulang
tengkorak.<br />
<br />
Tiap terapi yang diberikan, hasil yang diharapkan adalah mencegah kerusakkan
jaringan otak dengan memperbaiki aliran cairan serebrospinal.<br />
<br />
Gangguan ini dihubungkan akibat penumpukkan cairan berlebihan di dalam otak.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxdatKTHQWwXerZYZSqODrXrQjR29PAAByJhczY0L9zrxVK2CRh5Mj5reMci3KFnHHUzkKZgIQgQisP1fFfJybwwcTUJxwDfEmoLtRlYxlo6ryb9SOPIdqFsV565Y2bTkBp09Hjw4XLChf/s1600/Apakah-penyakit-hidrosefalus-bisa-disembuhkan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxdatKTHQWwXerZYZSqODrXrQjR29PAAByJhczY0L9zrxVK2CRh5Mj5reMci3KFnHHUzkKZgIQgQisP1fFfJybwwcTUJxwDfEmoLtRlYxlo6ryb9SOPIdqFsV565Y2bTkBp09Hjw4XLChf/s1600/Apakah-penyakit-hidrosefalus-bisa-disembuhkan.jpg" /></a></div>
<span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br />
<br />
<b>Penyebab</b><br />
<br />
Normalnya, otak terdiri atas cairan yang disebut cairan serebrospinal. Cairan
serebrospinal mengalir pada beberapa bagian otak, mengisi permukaan otak dan
saluran spinal serta diserap ke dalam sistem sirkulasi. Pada kasus lain, otak
menghasilkan cairan yang sangat berlebihan. Kedua keadaan ini, volume cairan
serebrospinal di dalam otak meningkat dibandingkan normal. Cairan ini
menyebabkan tekanan pada otak sehingga mendesak jaringan otak ke tulang
tengkorak sehingga dapat menimbulkan kerusakkan jaringan saraf. Akibat dari
penumpukkan cairan ini akan menimbulkan masalah yang bermanifestasi sebagai
hidrosefalus itu sendiri. Pada bayi yang baru lahir, sambungan tulang tengkorak
(sutura) terpisah dan akibat pengumpulan cairan ini akan terbentuk suatu tonjolan
pada ubun-ubun yang merupakan cirri khas dari hidrosefalus. Setelah anak
berusia 5 tahun tulang tengkorak menyatu dengan sempurna dan tidak ada celah
untuk menimbulkan suatu tonjolan. Pada anak-anak yang masih kecil, beberapa
faktor yang berperan dalam terjadinya hidrosefalus yaitu kelainan bawaan, tumor
susunan saraf pusat, infeksi intrauterin (infeksi selama kehamilan), meningitis
atau mielomeningokel. Pada anak-anak yang lebih tua, riwayat gangguan
kongenital atau gangguan perkembangan, proses-proses yang menyebabkan
penempatan dan pendesakkan ruangan seperti tumor otak dan tumor pada sumsum
tulang belakang, perdarahan dimana saja dalam otak dan jejas pada kepala
berperan dalam terjadinya hidrosefalus.<br />
<br />
<b>Siapa Saja Yang Dapat Menderita Hidrosefalus?</b><br />
<br />
Siapa saja dapat menderita keadaan ini. Tetapi insidens tertinggi terjadi pada
anak-anak. Kasarnya tiap 1 dari 1000 orang dewasa atau orang tua menderita
penyakit ini.<br />
<br />
<b>Gejala-Gejala Hidrosefalus</b><br />
<br />
Gejala-gejala hidrosefalus sangat berbeda tergantung pada penyebab yang
menimbulkan sumbatan pada aliran cairan serebrospinal serta kerusakkan yang
ditimbulkannya. Gejala-gejala bervariasi, tergantung pada usia penderita pada
saat masalah ini timbul dan berkembang.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOaA_vBuaKL7w6WtOz_TB39j8E2b-LFCeaYVGTqW6oeRgCmf4OzSRMIyKarWSj-5gHjDBjh0uETzP7HNBQPNvCDV0vgDCsQZA6arN9FyL7cfKooyghdC8F4QVeopRGMINvsE5rginByeev/s1600/Apakah-penyakit-hidrosefalus-bisa-disembuhkan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Hidrosefalus adalah suatu keadaan dimana terjadi pengumpulan cairan yang berlebihan di dalam otak. Hal ini terjadi karena sumbatan pada sirkulasi atau penyerapan cairan serebrospinal (cairan otak dan sumsum tulang belakang). Selain itu disebabkan karena otak menghasilkan cairan serebrospinal yang berlebihan sehingga menyebabkan tekanan pada otak, jaringan otak mengalami kerusakan karena terdesak ke tulang tengkorak. Tiap terapi yang diberikan, hasil yang diharapkan adalah mencegah kerusakkan jaringan otak dengan memperbaiki aliran cairan serebrospinal. Gangguan ini dihubungkan akibat penumpukkan cairan berlebihan di dalam otak. Penyebab Normalnya, otak terdiri atas cairan yang disebut cairan serebrospinal. Cairan serebrospinal mengalir pada beberapa bagian otak, mengisi permukaan otak dan saluran spinal serta diserap ke dalam sistem sirkulasi. Pada kasus lain, otak menghasilkan cairan yang sangat berlebihan. Kedua keadaan ini, volume cairan serebrospinal di dalam otak meningkat dibandingkan normal. Cairan ini menyebabkan tekanan pada otak sehingga mendesak jaringan otak ke tulang tengkorak sehingga dapat menimbulkan kerusakkan jaringan saraf. Akibat dari penumpukkan cairan ini akan menimbulkan masalah yang bermanifestasi sebagai hidrosefalus itu sendiri. Pada bayi yang baru lahir, sambungan tulang tengkorak (sutura) terpisah dan akibat pengumpulan cairan ini akan terbentuk suatu tonjolan pada ubun-ubun yang merupakan cirri khas dari hidrosefalus. Setelah anak berusia 5 tahun tulang tengkorak menyatu dengan sempurna dan tidak ada celah untuk menimbulkan suatu tonjolan. Pada anak-anak yang masih kecil, beberapa faktor yang berperan dalam terjadinya hidrosefalus yaitu kelainan bawaan, tumor susunan saraf pusat, infeksi intrauterin (infeksi selama kehamilan), meningitis atau mielomeningokel. Pada anak-anak yang lebih tua, riwayat gangguan kongenital atau gangguan perkembangan, proses-proses yang menyebabkan penempatan dan pendesakkan ruangan seperti tumor otak dan tumor pada sumsum tulang belakang, perdarahan dimana saja dalam otak dan jejas pada kepala berperan dalam terjadinya hidrosefalus. Siapa Saja Yang Dapat Menderita Hidrosefalus? Siapa saja dapat menderita keadaan ini. Tetapi insidens tertinggi terjadi pada anak-anak. Kasarnya tiap 1 dari 1000 orang dewasa atau orang tua menderita penyakit ini. Gejala-Gejala Hidrosefalus Gejala-gejala hidrosefalus sangat berbeda tergantung pada penyebab yang menimbulkan sumbatan pada aliran cairan serebrospinal serta kerusakkan yang ditimbulkannya. Gejala-gejala bervariasi, tergantung pada usia penderita pada saat masalah ini timbul dan berkembang. Gejala-gejala dini: Pembesaran kepala Penonjolan ubun-ubun (bagian lunak pada kepala bayi/anak) dengan atau tanpa pembesaran lingkar kepala. Gejala-gejala lanjut: Kelemahan fungsi mental Kurang bergerak Perkembangan terhambat (pada anak-anak) Gerakkan tubuh melambat Kesulitan makan Acuh terhadap sekitarnya dan lebih banyak tidur Ngompol (tidak dapat mengontrol buang air kecil) Tangisan melengking dan sangat nyaring Pada bayi baru lahir yang lebih tua, gejala-gejala yang timbul bervariasi tergantung pada sejumlah kerusakkan yang disebabkan oleh tekanan pada jaringan otak. Gejala-gejala yang berlanjut terus pada anak-anak termasuk: Sakit kepala Muntah Penglihatan berubah - mata jereng Tidak dapat mengontrol gerakkan bola mata Tidak dapat berjalan Penyimpangan mental (seperti kebingungan atau psikosis) Pemeriksaan Yang Dapat Dilakukan Pemeriksaan yang dapat dilakukan antara lain: Perkusi: Pada saat tengkorak kepala diketuk dengan ujung jari, terdengar bunyi yang abnormal. Kelainan ini menunjukkan adanya penipisan dan pemisahan (perenggangan) sambungan tulang tengkorak. Pemeriksaan secara visual pada kepala menampakkan beberapa kelainan yang berbeda antara lain : Pelebaran pembuluh balik otak (vena). Ukuran lingkar kepala membesar; atau bagian kepala membesar secara luar biasa terutama pada daerah dahi (frontal) dan ukuran ini perlahan-lahan membesar. Mata tertekan ke dalam (cekung ke dalam) dengan sklera (bagian mata yang berwarna putih) tampak di atas iris. Pemeriksaan saraf didapatkan adanya defisit neurologi fokal (hilangnya fungsi tubuh yang terlokalisasi) dan refleks saraf abnormal bagi usia anak-anak. Pemeriksaan Tambahan Untuk Menemukan Tanda-Tanda Hidrosefalus: Pemeriksaan terbaik adalah CT sken. Dengan CT sken dapat memperlihat adanya hidrosefalus. Transluminasi kepala (pantulan cahaya pada kepala) menunjukkan kelainan akibat penimbunan cairan pada daerah-daerah tertentu di kepala. Punksi lumbal sangat jarang dilakukan. Cairan otak dikeluarkan melalui sedotan jarum dari tulang belakang kemudian diperiksa di laboratorium. Sinar X tengkorak mempelihatkan penipisan dan atau pemisahan sambungan tulang tengkorak. Hal ini menunjukkan pelebaran dari kepala. Untuk memeriksa kelainan aliran, dilakukan sken otak dengan menggunakan radioisotop. Arteriografi pembuluh darah otak; dapat menemukan pembuluh darah yang menyebabkan hidrosefalus. Dengan elektroensefalografi (EEG) tampak pelebaran ventrikel otak akibat hidrosefalus atau karena pendarahan intraventrikel. Kelainan ini juga akan merubah hasil sken RHISA. Health Pengobatan Hasil akhir yang diharapkan dari seluruh pengobatan hidrosefalus adalah mencegah kerusakkan otak dengan memperbaiki aliran cairan serebrospinal. Terapi Intervensi bedah yang merupakan tindakan utama penanganan hidrosefalus. Beberapa prosedur tindakan operasi yang memungkinkan. Jika mungkin sumbatan segera diatasi. Pada beberapa kasus dimana sumbatan tidak dapat diatasi maka dapat dilakukan bedah pintas dengan mengalirkan cairan serebrospinal dari daerah yang mengalami sumbatan ke daerah lain. Bedah pintas dapat dilakukan dengan mengalirkan cairan serebrospinal ke luar dari otak (misalnya dialirkan ke atrium kanan jantung atau ke rongga perut). Prosedur bedah lainnya termasuk bedah kauter dimana bagian dari ventrikel otak yang menghasilkan cairan serebrospinal diangkat sehingga mengurangi produksi cairan serebrospinal. Infeksi kemungkinan terjadi setelah pembedahan. Antibiotika dosis tinggi harus diberikan. Jika infeksi sangat parah, pintas ini harus diangkat. Pemeriksaan follow-up dilanjutkan terus selama kehidupan si anak untuk menilai kembali tingkat perkembangan anak dan untuk mengobati gangguan intelektual, saraf atau fisiknya. Dibutuhkan kerjasama dalam penanganan si anak untuk mendukung dan membantu perawatan anak dengan hidrosefalus oleh perawat, pelayan sosial, kelompok-kelompok pendukung lain. Harapan (Prognosis) Jika tidak diobati, angka kematiannya sekitar 50%-60% dan jika selamat akan mengalami defisiensi (berkurangnya fungsi) intelektual, fisik dan saraf dalam berbagai derajat. Prognosis dari hidrosefalus yang diobati bervariasi, tergantung oleh penyebabnya. Pada anak-anak dengan hidrosefalus, maka angka keselamatan hidupnya 5 tahun setelah terapi lebih dari 80% akan lebih baik selama masa hidupnya. Kira-kira 1/3 dari mereka memiliki fungsi intelektual yang normal, tetapi kelainan sarafnya akan menetap. Prognosis terbaik dari hidrosefalus yang disebabkan oleh kelainan yang tidak ada kaitannya dengan infeksi. Hidrosefalus yang disebabkan oleh tumor memiliki prognosis yang buruk. Pencegahan Yang Dapat Dilakukan Selama penyebab kelainan ini sangat bervariasi, tidak semua jenis hidrosefalus mudah untuk dicegah. Rawatlah anak Anda dengan hati-hati, lindungi kepala si anak dari jejas atau cedera. Obati infeksi seperti meningitis dengan sebaiknya. Berhati-hatilah terhadap kelainan yang berhubungan dengan hidrosefalus dan bawalah berobat ke dokter anak segera. Komplikasi_Komplikasi Yang Dapat Terjadi Disfungsi shunt (pintas): kusut, sumbatan, lepasnya selang, atau Infeksi Infeksi pada daerah yang telah terpasang pintas Meningitis Ensefalitis Gangguan intelektual Kerusakkan saraf yang didahului oleh berkurangnya gerakkan dan sensasi. Ketidakmampuan fisik Komplikasi-komplikasi pembedahan. Kapan Seharusnya Saya Mengunjungi Dokter? Hubungi dokter jika timbul gejala-gejala hidrosefalus." border="0" data-original-height="405" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOaA_vBuaKL7w6WtOz_TB39j8E2b-LFCeaYVGTqW6oeRgCmf4OzSRMIyKarWSj-5gHjDBjh0uETzP7HNBQPNvCDV0vgDCsQZA6arN9FyL7cfKooyghdC8F4QVeopRGMINvsE5rginByeev/s1600/Apakah-penyakit-hidrosefalus-bisa-disembuhkan.jpg" title="Apakah penyakit hidrosefalus bisa disembuhkan" /></a></div>
<span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br />
Gejala-gejala dini:</span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l5 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pembesaran
kepala</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l5 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Penonjolan
ubun-ubun (bagian lunak pada kepala bayi/anak) dengan atau tanpa
pembesaran lingkar kepala.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Gejala-gejala lanjut:</span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kelemahan
fungsi mental</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kurang
bergerak</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Perkembangan
terhambat (pada anak-anak)</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Gerakkan
tubuh melambat</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kesulitan
makan</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Acuh
terhadap sekitarnya dan lebih banyak tidur</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ngompol
(tidak dapat mengontrol buang air kecil)</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tangisan
melengking dan sangat nyaring</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pada bayi baru lahir yang lebih tua, gejala-gejala yang timbul
bervariasi tergantung pada sejumlah kerusakkan yang disebabkan oleh tekanan
pada jaringan otak.<br />
<br />
Gejala-gejala yang berlanjut terus pada anak-anak termasuk:</span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sakit
kepala</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Muntah</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Penglihatan
berubah - mata jereng</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tidak
dapat mengontrol gerakkan bola mata</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tidak
dapat berjalan</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Penyimpangan
mental (seperti kebingungan atau psikosis)</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pemeriksaan Yang Dapat Dilakukan</span></b><span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br />
<br />
Pemeriksaan yang dapat dilakukan antara lain:</span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Perkusi: </span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pada saat
tengkorak kepala diketuk dengan ujung jari, terdengar bunyi yang abnormal.
Kelainan ini menunjukkan adanya penipisan dan pemisahan (perenggangan)
sambungan tulang tengkorak.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pemeriksaan
secara visual pada kepala menampakkan beberapa kelainan yang berbeda
antara lain :</span></li>
<ul type="circle">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pelebaran
pembuluh balik otak (vena).</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ukuran
lingkar kepala membesar; atau bagian kepala membesar secara luar biasa
terutama pada daerah dahi (frontal) dan ukuran ini perlahan-lahan
membesar.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mata
tertekan ke dalam (cekung ke dalam) dengan sklera (bagian mata yang
berwarna putih) tampak di atas iris.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level2 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 1.0in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pemeriksaan
saraf didapatkan adanya defisit neurologi fokal (hilangnya fungsi tubuh
yang terlokalisasi) dan refleks saraf abnormal bagi usia anak-anak.</span></li>
</ul>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pemeriksaan Tambahan Untuk Menemukan Tanda-Tanda Hidrosefalus:</span></b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l3 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pemeriksaan
terbaik adalah CT sken. Dengan CT sken dapat memperlihat adanya
hidrosefalus.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l3 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Transluminasi
kepala (pantulan cahaya pada kepala) menunjukkan kelainan akibat
penimbunan cairan pada daerah-daerah tertentu di kepala.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l3 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Punksi
lumbal sangat jarang dilakukan. Cairan otak dikeluarkan melalui sedotan
jarum dari tulang belakang kemudian diperiksa di laboratorium.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l3 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sinar
X tengkorak mempelihatkan penipisan dan atau pemisahan sambungan tulang
tengkorak. Hal ini menunjukkan pelebaran dari kepala.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l3 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Untuk
memeriksa kelainan aliran, dilakukan sken otak dengan menggunakan
radioisotop.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l3 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Arteriografi
pembuluh darah otak; dapat menemukan pembuluh darah yang menyebabkan
hidrosefalus.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l3 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Dengan
elektroensefalografi (EEG) tampak pelebaran ventrikel otak akibat
hidrosefalus atau karena pendarahan intraventrikel.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l3 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kelainan
ini juga akan merubah hasil sken RHISA.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span><br />
<h1 class="page-title">
<a href="https://xjodo.com/category/health/" target="_blank">Health</a></h1>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengobatan</span></b><span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br />
<br />
Hasil akhir yang diharapkan dari seluruh pengobatan hidrosefalus adalah
mencegah kerusakkan otak dengan memperbaiki aliran cairan serebrospinal.<br />
<br />
<b>Terapi</b></span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l6 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Intervensi
bedah yang merupakan tindakan utama penanganan hidrosefalus. Beberapa
prosedur tindakan operasi yang memungkinkan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l6 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Jika
mungkin sumbatan segera diatasi. Pada beberapa kasus dimana sumbatan tidak
dapat diatasi maka dapat dilakukan bedah pintas dengan mengalirkan cairan
serebrospinal dari daerah yang mengalami sumbatan ke daerah lain. Bedah
pintas dapat dilakukan dengan mengalirkan cairan serebrospinal ke luar
dari otak (misalnya dialirkan ke atrium kanan jantung atau ke rongga
perut). Prosedur bedah lainnya termasuk bedah kauter dimana bagian dari
ventrikel otak yang menghasilkan cairan serebrospinal diangkat sehingga mengurangi
produksi cairan serebrospinal.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l6 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Infeksi
kemungkinan terjadi setelah pembedahan. Antibiotika dosis tinggi harus
diberikan. Jika infeksi sangat parah, pintas ini harus diangkat.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l6 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pemeriksaan
follow-up dilanjutkan terus selama kehidupan si anak untuk menilai kembali
tingkat perkembangan anak dan untuk mengobati gangguan intelektual, saraf
atau fisiknya. Dibutuhkan kerjasama dalam penanganan si anak untuk
mendukung dan membantu perawatan anak dengan hidrosefalus oleh perawat,
pelayan sosial, kelompok-kelompok pendukung lain.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Harapan (Prognosis)</span></b><span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br />
<br />
Jika tidak diobati, angka kematiannya sekitar 50%-60% dan jika selamat akan
mengalami defisiensi (berkurangnya fungsi) intelektual, fisik dan saraf dalam
berbagai derajat. Prognosis dari hidrosefalus yang diobati bervariasi,
tergantung oleh penyebabnya. Pada anak-anak dengan hidrosefalus, maka angka
keselamatan hidupnya 5 tahun setelah terapi lebih dari 80% akan lebih baik
selama masa hidupnya. Kira-kira 1/3 dari mereka memiliki fungsi intelektual
yang normal, tetapi kelainan sarafnya akan menetap. Prognosis terbaik dari
hidrosefalus yang disebabkan oleh kelainan yang tidak ada kaitannya dengan
infeksi. Hidrosefalus yang disebabkan oleh tumor memiliki prognosis yang buruk.<br />
<br />
<b>Pencegahan Yang Dapat Dilakukan</b><br />
<br />
Selama penyebab kelainan ini sangat bervariasi, tidak semua jenis hidrosefalus
mudah untuk dicegah. Rawatlah anak Anda dengan hati-hati, lindungi kepala si
anak dari jejas atau cedera. Obati infeksi seperti meningitis dengan sebaiknya.
Berhati-hatilah terhadap kelainan yang berhubungan dengan hidrosefalus dan
bawalah berobat ke dokter anak segera.<br />
<br />
<b>Komplikasi_Komplikasi Yang Dapat Terjadi</b></span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Disfungsi
shunt (pintas): kusut, sumbatan, lepasnya selang, atau</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Infeksi</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Infeksi
pada daerah yang telah terpasang pintas</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningitis</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ensefalitis</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Gangguan
intelektual</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kerusakkan
saraf yang didahului oleh berkurangnya gerakkan dan sensasi.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ketidakmampuan
fisik</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Komplikasi-komplikasi
pembedahan.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Kapan Seharusnya Saya
Mengunjungi Dokter?</span></b><span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br />
<br />
Hubungi dokter jika timbul gejala-gejala hidrosefalus.</span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-12812317833395744212020-03-04T22:30:00.002-08:002020-03-04T22:30:49.458-08:00Tips mengHindari Iritasi pada Wajah - Lifestaile<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2>
<span style="color: black; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tips mengHindari Iritasi
pada Wajah - Lifestaile </span></h2>
<h3 class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: left;">
<span style="color: black; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tampil cantik dan menarik sehari-hari </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="color: black; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">adalah suatu hal yang selalu diinginkan oleh wanita, tapi jangan
sampai salah dalam memilih pelindung wajah. Melindungi wajah dari sengatan
sinar metahari dapat menjaga kesehatan kulit wajah dan faktor yang terpenting
adalah untuk mencegah terjadi infeksi dan iritasi pada kulit wajah. Mungkin
Anda bisa mencoba tips berikut ini.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<h3 class="entry-title">
<a href="https://xjodo.com/health/manfaat-lavender/" rel="bookmark">Manfaat Lavender untuk Kesehatan Kulit yang cerah alami</a></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0dAGFGxTXB1sZFoJXilUKEI0zCrZFP9HO-kzgyTCJ9h2J0I2OdxJBT3HElwx9xHURI4uQe-NspNtxGroS3KQmq_yjxo_cC4Ih2fsjugHrwbXxshMZm7tLbolZv_iETZ0KEKz7U9hywkMY/s1600/Tips-mengHindari-Iritasi-pada-Wajah---Lifestaile.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Tips mengHindari Iritasi pada Wajah - Lifestaile Tampil cantik dan menarik sehari-hari adalah suatu hal yang selalu diinginkan oleh wanita, tapi jangan sampai salah dalam memilih pelindung wajah. Melindungi wajah dari sengatan sinar metahari dapat menjaga kesehatan kulit wajah dan faktor yang terpenting adalah untuk mencegah terjadi infeksi dan iritasi pada kulit wajah. Mungkin Anda bisa mencoba tips berikut ini. Manfaat Lavender untuk Kesehatan Kulit yang cerah alami Gunakan krim tabir surya setiap hari—baik cuaca cerah maupun mendung, setidaknya harus mengandung SPF 15. Tunggu setengah jam sebelum keluar ruangan. Hal ini untuk memberi waktu pada tabir surya tersebut untuk meresap ke dalam kulit. Ulangi kembali pemakaian tabir surya sesering mungkin, terutama bila anda sering berkeringat atau habis berenang. Jangan pelit-pelit menggunakan krim tabir surya. Untuk melindungi kulit seorang dewasa dengan ukuran tubuh rata-rata dalam pakaian renang, anda butuh setidaknya satu ons krim tabir surya. Jika anda sedang dalam pengobatan, tanyakan kepada dokter atau apoteker apakah obatnya mengakibatkan peningkatan sensitivitas terhadap sinar matahari. Contohnya, obat-obatan antibiotik dapat meningkatkan sensitivitas terhadap sinar matahari. Sinar matahari paling kuat menyengat pada pukul 1 siang. Jadi, pastikan untuk mengenakan krim tabir surya tiga jam sebelumnya dan tiga jam sesudahnya bila anda berencana keluar pada jam itu. Gunakan tabir surya pada leher, telinga, lengan, tangan dan bahu selain di wajah. Pendeknya, semua permukaan tubuh yang terpapar sinar matahari. Pilih tabir surya berspektrum luas, yang memberi perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB. Sebaiknya gunakan tabir surya yang mengandung seng oksida atau titanium oksida, karena kedua zat ini merupakan zat aktif tabir surya yang bersifat fisik dan bukan kimia, yang tidak akan pecah dengan pemanasan. Biasanya krim tabir surya akan terurai setelah satu tahun, jadi pastikan untuk membuang krim yang berusia lebih dari satu tahun agar anda tidak menggunakan kosmetik kadaluarsa. " border="0" data-original-height="349" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0dAGFGxTXB1sZFoJXilUKEI0zCrZFP9HO-kzgyTCJ9h2J0I2OdxJBT3HElwx9xHURI4uQe-NspNtxGroS3KQmq_yjxo_cC4Ih2fsjugHrwbXxshMZm7tLbolZv_iETZ0KEKz7U9hywkMY/s1600/Tips-mengHindari-Iritasi-pada-Wajah---Lifestaile.jpg" title="Tips mengHindari Iritasi pada Wajah - Lifestaile" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Gunakan
krim tabir surya setiap hari—baik cuaca cerah maupun mendung, setidaknya
harus mengandung SPF 15. Tunggu setengah jam sebelum keluar ruangan. Hal
ini untuk memberi waktu pada tabir surya tersebut untuk meresap ke dalam
kulit.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Ulangi
kembali pemakaian tabir surya sesering mungkin, terutama bila anda sering
berkeringat atau habis berenang.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Jangan
pelit-pelit menggunakan krim tabir surya. Untuk melindungi kulit seorang
dewasa dengan ukuran tubuh rata-rata dalam pakaian renang, anda butuh
setidaknya satu ons krim tabir surya.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Jika
anda sedang dalam pengobatan, tanyakan kepada dokter atau apoteker apakah
obatnya mengakibatkan peningkatan sensitivitas terhadap sinar matahari.
Contohnya, obat-obatan antibiotik dapat meningkatkan sensitivitas terhadap
sinar matahari.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Sinar
matahari paling kuat menyengat pada pukul 1 siang. Jadi, pastikan untuk
mengenakan krim tabir surya tiga jam sebelumnya dan tiga jam sesudahnya
bila anda berencana keluar pada jam itu.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Gunakan
tabir surya pada leher, telinga, lengan, tangan dan bahu selain di wajah.
Pendeknya, semua permukaan tubuh yang terpapar sinar matahari.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pilih
tabir surya berspektrum luas, yang memberi perlindungan terhadap sinar UVA
dan UVB.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Sebaiknya
gunakan tabir surya yang mengandung seng oksida atau titanium oksida,
karena kedua zat ini merupakan zat aktif tabir surya yang bersifat fisik
dan bukan kimia, yang tidak akan pecah dengan pemanasan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Biasanya
krim tabir surya akan terurai setelah satu tahun, jadi pastikan untuk
membuang krim yang berusia lebih dari satu tahun agar anda tidak
menggunakan kosmetik kadaluarsa.</span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="371">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="header"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of figures"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope return"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="line number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of authorities"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="macro"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="toa heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Closing"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Message Header"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Salutation"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Date"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Block Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="FollowedHyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Document Map"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Plain Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="E-mail Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Top of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Bottom of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal (Web)"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Acronym"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Cite"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Code"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Definition"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Keyboard"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Preformatted"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Sample"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Typewriter"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Variable"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Table"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation subject"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="No List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Contemporary"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Elegant"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Professional"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Balloon Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Theme"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:8.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:107%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-76545575848816416002020-03-04T08:10:00.001-08:002020-03-04T19:37:17.237-08:0012 tips menghilangkan setres dengan metode hipnotis diri<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
<ol style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</ol>
12 tips menghilangkan setres dengan metode hipnotis diri</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK5KnDQ2IzaInWpHxcGuLnyYeDy6lDcl_rzJJlryWAKiTuFFmjZudGvivfMXF_Sao_3KnDcGA-c31RT483NH1SZpnPRN6PReFirSNACmjoyhiffnIzHwLfkvAQYmkqxBUhmv_2C3s8M8Ny/s1600/12-tips-menghilangkan-setres-dengan-metode-hipnotis-diri.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" 12 tips menghilangkan setres dengan metode hipnotis diri Olah raga secara rutin dan teratur, bisa menghilangkan ketegangan , saat melakukan tips ini hendaknya lakukanlah aktivitas-aktivitas poisitif seperti jalan kaki, main tenis atau berkebun. Tidur cukup dan teratur. Buat dan aturlah setrategi Waktu istirahat yang cukup hal ini akan menguntungkan untuk raga anda . Tubuhmu aknan memberi kesegaran dan membuat anda loebih energik. Belajar dan berlatih relaksasi, seperti tarik napas panjang dan relaksasi otot yang teratur. Pertahankan diet yang seimbang dan teratur. Cintailah diri Anda, perhatikan kebutuhan anda, dan maafkan kesalahan Anda. Kerjakan dan selesaikan masalah anda satu persatu, tentukan yang mana yang diprioritaskan. Jangan mengharapkan sesuatu secara berlebihan. Belajar menerima apa yang tidak mungkin dapat diubah oleh manusia. Kemukakan masalahnya: bicarakan dengan teman dekat atau seorang ahli/konselor. Orang lain mungkin bisa melihat masalah anda dari aspek yang berbeda dan dapat menyarankan solusi atau jalan keluar yang tepat. Belajar lebih rilek: luangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang anda sukai. Cobalah sesuatu yang baru, misalnya makan ditempat baru atau mengunjungi tempat bersuasana baru. Luangkan waktu untuk diri sendiri. Cari tempat dan waktu di mana anda bisa mendapatkan ketenangan dan privacy. Hindari penggunaan drug atau alkohol sebagai alat untuk menghilangkan stres, sebab keduanya tidak menyelesaikan masalah penyebab stres melainkan hanya melupakan sementara, bahkan akan menjadi masalah/stres baru." border="0" data-original-height="391" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK5KnDQ2IzaInWpHxcGuLnyYeDy6lDcl_rzJJlryWAKiTuFFmjZudGvivfMXF_Sao_3KnDcGA-c31RT483NH1SZpnPRN6PReFirSNACmjoyhiffnIzHwLfkvAQYmkqxBUhmv_2C3s8M8Ny/s1600/12-tips-menghilangkan-setres-dengan-metode-hipnotis-diri.jpg" title="12 tips menghilangkan setres dengan metode hipnotis diri" /></a></div>
<br />
<ol style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<li>Olah raga secara rutin dan teratur, bisa menghilangkan ketegangan , saat melakukan tips ini hendaknya lakukanlah aktivitas-aktivitas poisitif seperti jalan kaki, main tenis atau berkebun.</li>
<li>Tidur cukup dan teratur. Buat dan aturlah setrategi Waktu istirahat yang cukup hal ini akan menguntungkan untuk raga anda . Tubuhmu aknan memberi kesegaran dan membuat anda loebih energik.</li>
<li>Belajar dan berlatih relaksasi, seperti tarik napas panjang dan relaksasi otot yang teratur.</li>
<li>Pertahankan diet yang seimbang dan teratur.</li>
<li>Cintailah diri Anda, perhatikan kebutuhan anda, dan maafkan kesalahan Anda.</li>
<li>Kerjakan dan selesaikan masalah anda satu persatu, tentukan yang mana yang diprioritaskan. Jangan mengharapkan sesuatu secara berlebihan.</li>
<li>Belajar menerima apa yang tidak mungkin dapat diubah oleh manusia.</li>
<li>Kemukakan masalahnya: bicarakan dengan teman dekat atau seorang ahli/konselor. Orang lain mungkin bisa melihat masalah anda dari aspek yang berbeda dan dapat menyarankan solusi atau jalan keluar yang tepat.</li>
<li>Belajar lebih rilek: luangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang anda sukai.</li>
<li>Cobalah sesuatu yang baru, misalnya makan ditempat baru atau mengunjungi tempat bersuasana baru.</li>
<li>Luangkan waktu untuk diri sendiri. Cari tempat dan waktu di mana anda bisa mendapatkan ketenangan dan privacy.</li>
<li>Hindari penggunaan drug atau alkohol sebagai alat untuk menghilangkan stres, sebab keduanya tidak menyelesaikan masalah penyebab stres melainkan hanya melupakan sementara, bahkan akan menjadi masalah/stres baru.</li>
</ol>
<h1 class="entry-title" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; box-sizing: border-box; clear: both; color: var(--very-dark-grey); font-family: Poppins, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 3.25rem; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 700; letter-spacing: -0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<a href="https://xjodo.com/lifestyle/gejala-stres/" target="_blank"><span style="box-sizing: border-box;">11 tanda umum dan gejala stres</span></a></h1>
<br />
<ol style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</ol>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-53214230494354115192020-03-04T07:43:00.000-08:002020-03-04T07:44:32.605-08:00 Menyimpan Perlengkapan Bayi begini tipsnya<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: rgb(0 , 0 , 0); display: inline; float: none; font-family: "verdana" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br />Menyimpan Perlengkapan Bayi</span><br />
<br />
<span style="color: rgb(0 , 0 , 0); display: inline; float: none; font-family: "verdana" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Kehadiran si kecil tentu memberikan kegembiraan bagi keluarga. Namun, seringkali juga menambah "kerepotan." Selain karena ritme hidup kita sehari-hari berubah, juga karena bayi butuh begitu banyak perlengkapan, mulai baju dan celana, selimut, sprei, botol susu, popok, obat-obatan, sampai mainan. Rumah yang rapi pun tak jarang berubah menjadi seperti kapal pecah. Tapi kalau tahu triknya, kondisi itu bisa dihindari, kok. Simak kiat jitu di bawah:</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhekDWj1fwRepwyntI5jpxpJ_brL3RECW1bD5E8YyCiZt0YmNusRv-septvZjGlOWciCPH4G1hF9kVEI9nzTA0DhTDmPZ_15pH6NP8sgeFwQEYXZVDQtWtsAivnczm5LL6tflG0M2XGqLl1/s1600/Menyimpan-Perlengkapan-Bayi-begini-tipsnya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Menyimpan Perlengkapan Bayi Kehadiran si kecil tentu memberikan kegembiraan bagi keluarga. Namun, seringkali juga menambah "kerepotan." Selain karena ritme hidup kita sehari-hari berubah, juga karena bayi butuh begitu banyak perlengkapan, mulai baju dan celana, selimut, sprei, botol susu, popok, obat-obatan, sampai mainan. Rumah yang rapi pun tak jarang berubah menjadi seperti kapal pecah. Tapi kalau tahu triknya, kondisi itu bisa dihindari, kok. Simak kiat jitu di bawah: Pilih satu tempat khusus di bagian rumah untuk meletakkan perlengkapan bayi. Kalau bisa, di kamar yang tertutup supaya lebih rapi dan tak mudah kotor. Dengan begitu, anggota keluarga tak perlu repot-repot berkeliling hanya untuk mencari popok atau gunting, misalnya pilih tempat yang memudahkan aktivitas Anda. Sebaiknya tak jauh dari kamar mandi dan dapur, dan terletak di satu lantai. Jadi, bila pembantu pulang kampung, Anda tetap bisa melakukan semua aktivitas dengan mudah. Siapkan wadah-wadah plastik berukuran sedang dan berwarna cerah. Sebaiknya yang transparan, sehingga memudahkan kita melihat ke dalamnya. Namun, jika Anda lebih suka wadah yang tak transparan dan memiliki tutup, jangan lupa menuliskan daftar isi wadah itu pada tutup atau sisi muka. Kelompokkan perlengkapan bayi sesuai fungsinya. Misalnya, satukan susu formula dengan botol dan dotnya dalam satu wadah. Atau, alkohol dengan minyak telon, minyak kayu putih, kapas dan gunting. Letakkan mainan bayi dalam wadah terbuka berdasarkan jenisnya. Misalnya, mobil-mobilan diletakkan dalam satu wadah, terpisah dari boneka atau buku. Dengan begitu, jika Anda sedang memerlukan buku cerita untuk si kecil, tak perlu membongkar satu dus besar untuk mencarinya. Manfaatkan tempat sepatu/tas gantung dari plastik untuk meletakkan kebutuhan si bayi selama seminggu. Misalnya, baju, sepatu, dan topi pink untuk hari Senin, celana plus kaos dan sepatu biru untuk hari Selasa, dan seterusnya. Siapkan semuanya pada akhir minggu, sehingga setiap pagi Anda tak bingung mencari pasangan kaos kaki bayi ataupun aksesoris lainnya." border="0" data-original-height="462" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhekDWj1fwRepwyntI5jpxpJ_brL3RECW1bD5E8YyCiZt0YmNusRv-septvZjGlOWciCPH4G1hF9kVEI9nzTA0DhTDmPZ_15pH6NP8sgeFwQEYXZVDQtWtsAivnczm5LL6tflG0M2XGqLl1/s1600/Menyimpan-Perlengkapan-Bayi-begini-tipsnya.jpg" title=" Menyimpan Perlengkapan Bayi begini tipsnya" /></a></div>
<br />
<ol style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<li>Pilih satu tempat khusus di bagian rumah untuk meletakkan perlengkapan bayi. Kalau bisa, di kamar yang tertutup supaya lebih rapi dan tak mudah kotor. Dengan begitu, anggota keluarga tak perlu repot-repot berkeliling hanya untuk mencari popok atau gunting, misalnya pilih tempat yang memudahkan aktivitas Anda. Sebaiknya tak jauh dari kamar mandi dan dapur, dan terletak di satu lantai. Jadi, bila pembantu pulang kampung, Anda tetap bisa melakukan semua aktivitas dengan mudah.</li>
<li>Siapkan wadah-wadah plastik berukuran sedang dan berwarna cerah. Sebaiknya yang transparan, sehingga memudahkan kita melihat ke dalamnya. Namun, jika Anda lebih suka wadah yang tak transparan dan memiliki tutup, jangan lupa menuliskan daftar isi wadah itu pada tutup atau sisi muka.</li>
<li>Kelompokkan perlengkapan bayi sesuai fungsinya. Misalnya, satukan susu formula dengan botol dan dotnya dalam satu wadah. Atau, alkohol dengan minyak telon, minyak kayu putih, kapas dan gunting.</li>
<li>Letakkan mainan bayi dalam wadah terbuka berdasarkan jenisnya. Misalnya, mobil-mobilan diletakkan dalam satu wadah, terpisah dari boneka atau buku. Dengan begitu, jika Anda sedang memerlukan buku cerita untuk si kecil, tak perlu membongkar satu dus besar untuk mencarinya.</li>
<li>Manfaatkan tempat sepatu/tas gantung dari plastik untuk meletakkan kebutuhan si bayi selama seminggu. Misalnya, baju, sepatu, dan topi pink untuk hari Senin, celana plus kaos dan sepatu biru untuk hari Selasa, dan seterusnya. Siapkan semuanya pada akhir minggu, sehingga setiap pagi Anda tak bingung mencari pasangan kaos kaki bayi ataupun aksesoris lainnya.</li>
</ol>
<h1 class="page-title">
<a href="https://xjodo.com/category/health/" target="_blank">Health</a></h1>
<br />
<ol style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</ol>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-23045102692808963302020-03-04T07:05:00.001-08:002020-03-04T07:11:38.089-08:00Cara Merawat Rambut yang baik dan benar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: black; display: inline; float: none; font-family: "verdana" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small; font-style: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">CAra Merawat Rambut yang baik dan benar</span><br />
<br />
<span style="color: black; display: inline; float: none; font-family: "verdana" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small; font-style: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Rambut adalah mahkota, namun bila mahkota kita terganggu tentu tak nyaman bukan. Salah satu masalah yang biasa dialami oleh wanita adalah rambut rontok atau berguguran. Kasusnya biasanya terjadi setelah menagalami sakit yang berkepanjangan (sakit panas), penyakit kronis, sehabis melahirkan dan kadang-kadang dalam menggunakan shampoo kurang tepat. Salah satu trik untuk mengembalikan rambut agar tidak rontok dan rambut kembali hitam berkilau ikuti tips berikut:</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8xsAQAhzvSBD6pH3MUf7iUuw0YGry_uYi9L6OaK3FBAygTuBV0GxaNl1GnlQb4nOQHAPCOAM7jnQdn3UMvFZVVFMNLteDGaA1J4sOGHrSUuO3tcFqJkFddHadQmD3SpJ7qxjOKm3VOpgy/s1600/Cara-Merawat-Rambut-yang-baik-dan-benar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="CAra Merawat Rambut yang baik dan benar Rambut adalah mahkota, namun bila mahkota kita terganggu tentu tak nyaman bukan. Salah satu masalah yang biasa dialami oleh wanita adalah rambut rontok atau berguguran. Kasusnya biasanya terjadi setelah menagalami sakit yang berkepanjangan (sakit panas), penyakit kronis, sehabis melahirkan dan kadang-kadang dalam menggunakan shampoo kurang tepat. Salah satu trik untuk mengembalikan rambut agar tidak rontok dan rambut kembali hitam berkilau ikuti tips berikut: Cucilah rambut 2 hari sekali. Urut dari ujung kepala depan hingga ke tengkuk belakang secara merata, diamkan selama 1-2 jam agar meresap kedalam akar rambut, kemudian siram dengan air dingin atau air hangat. Kemudian cuci dengan shampoo. Bagi anda yang memiliki rambut normal gunakan shampoo lidah buaya, shampoo alami yang mengandung ekstrak tanaman lidah buaya yang mempunyai unsur alantoin, karoten dan vitamin C. Menjaga rambut normal tetap subur dan kuat. Bagi anda yang memiliki rambut kering dan bercabang gunakan shampoo yang mengandung bahan wortel, dengan kandungan esktrak wortel yang mempuinyai unsur karoten, vitamin A, phospholipids dan amino acid, sangant efektif melembabkan sehingga mencegah rambut dari kekeringan dan bercabang. Untuk rambut yang berminyak gunakan shampoo yang mengadung bahan merang, mengandung estrak merang yang mempunyai unsur saponin dan mineral, efektif membersihkan rambut dan kulit kepala dari lemak yang berlebihan. Kemudian bilas, lalu gunakan pelembut (conditioner), mengandung sari daun mangkokan, sari daun orang-aring agar rambut menjadi megar bercahaya dan mudah diatur. * Bilas kembali hingga bersih lalu gunakan Tonik (ramuan penguat) Mayang Sari, yang bermanfaat untuk memacu pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan serta menguatkan akar rambut * Selain perawatan tersebut diatas lakukan pula perawatan intensif seminggu sekali dengan menggunakan Krem Rambut Pandan Wangi Sari Ayu, bermanfaat mencegah kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut membuat rambut mengkilat dan lembut. Gunakan sambil diurut/l dipijat perlahan dari depan hingga ke belakang tengkuk (leher) hingga merata, kemudian tutup dengan handuk yang telah diberi air panas, diam kan selama 5 menit, lalu ulangi sekali lagi, kemudian bilas hingga bersih, lalu keringkan dengan handuk lembut dan dianginkan dengan menggunakan sisir yang agak jarang. * Terakhir beri Tonik kembali lalu sisirlah dari arah bawah perlahan-lahan hingga ke atas, agar rambut tidak kusut." border="0" data-original-height="506" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8xsAQAhzvSBD6pH3MUf7iUuw0YGry_uYi9L6OaK3FBAygTuBV0GxaNl1GnlQb4nOQHAPCOAM7jnQdn3UMvFZVVFMNLteDGaA1J4sOGHrSUuO3tcFqJkFddHadQmD3SpJ7qxjOKm3VOpgy/s1600/Cara-Merawat-Rambut-yang-baik-dan-benar.jpg" title="Cara Merawat Rambut yang baik dan benar" /></a></div>
<br />
<ol style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<li>Cucilah rambut 2 hari sekali.</li>
<li>Urut dari ujung kepala depan hingga ke tengkuk belakang secara merata, diamkan selama 1-2 jam agar meresap kedalam akar rambut, kemudian siram dengan air dingin atau air hangat.</li>
<li>Kemudian cuci dengan shampoo. Bagi anda yang memiliki rambut normal gunakan shampoo lidah buaya, shampoo alami yang mengandung ekstrak tanaman lidah buaya yang mempunyai unsur alantoin, karoten dan vitamin C. Menjaga rambut normal tetap subur dan kuat.</li>
<li>Bagi anda yang memiliki rambut kering dan bercabang gunakan shampoo yang mengandung bahan wortel, dengan kandungan esktrak wortel yang mempuinyai unsur karoten, vitamin A, phospholipids dan amino acid, sangant efektif melembabkan sehingga mencegah rambut dari kekeringan dan bercabang.</li>
<li>Untuk rambut yang berminyak gunakan shampoo yang mengadung bahan merang, mengandung estrak merang yang mempunyai unsur saponin dan mineral, efektif membersihkan rambut dan kulit kepala dari lemak yang berlebihan.</li>
<li>Kemudian bilas, lalu gunakan pelembut (conditioner), mengandung sari daun mangkokan, sari daun orang-aring agar rambut menjadi megar bercahaya dan mudah diatur.</li>
</ol>
<span style="color: black; display: inline; float: none; font-family: "verdana" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small; font-style: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">* Bilas kembali hingga bersih lalu gunakan Tonik (ramuan penguat) Mayang Sari, yang bermanfaat untuk memacu pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan serta menguatkan akar rambut * Selain perawatan tersebut diatas lakukan pula perawatan intensif seminggu sekali dengan menggunakan Krem Rambut Pandan Wangi Sari Ayu, bermanfaat mencegah kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut membuat rambut mengkilat dan lembut. Gunakan sambil diurut/l dipijat perlahan dari depan hingga ke belakang tengkuk (leher) hingga merata, kemudian tutup dengan handuk yang telah diberi air panas, diam kan selama 5 menit, lalu ulangi sekali lagi, kemudian bilas hingga bersih, lalu keringkan dengan handuk lembut dan dianginkan dengan menggunakan sisir yang agak jarang. * Terakhir beri Tonik kembali lalu sisirlah dari arah bawah perlahan-lahan hingga ke atas, agar rambut tidak kusut.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-44256475426561534692020-03-04T07:00:00.000-08:002020-03-04T07:00:18.337-08:00Tinggalkan Kebiasaan Salah yang kita lakukan sehari hari ini caranya<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeb_43XeE7QzFmLGwrietRfrINUg5vf_i8sTgNWyUvNxv_ym6IN17hMTi5ayxVcL1KAxcVRZ_MsXUoEeOFP3febjexhSBV9aSX7F_jhQjC6PRXGv4COWI53W_s9GiQZvAokcRznKAaa7F5/s1600/Tinggalkan-Kebiasaan-Salah-yang-kita-lakukan-sehari-hari-ini-caranya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Tinggalkan Kebiasaan Salah Stop menguapi wajah. Ternyata menguapi wajah dengan air hangat dapat memperburuk pembuluh darah. Kulit akan memerah dan kering, apalagi bagi Anda yang berkulit putih. Coba-coba produk. Hentikan kebiasaan mencoba-coba produk karena rayuan beauty advisor sekarang juga! Setiap mau beli produk baru, lihatlah ingredient-nya, siapa tahu ada yang tidak cocok di kulit Anda. Misalnya jika ingin beli produk yang mengandung AHA (Alpha Hidroxy Acid), coba tes dulu dengan mengoleskan sedikit pada kulit bahu, biarkan selama 12 jam sebelum mengoleskan pada kulit wajah. Jangan sekali-kali salah hitung SPF! Memakai dua produk dengan kandungan SPF 15 bukan berarti sama dengan satu produk berkandungan SPF 30. Peeling atau scrubing memang oke untuk mengangkat kulit mati. Tapi jangan berlebihan. Karena kulit akan teriritasi jika hal itu dilakukan sering dan berulang-ulang. Anda suka menunda jadwal check up? Jangan! Misalnya jika ada tahi lalat yang tumbuh mencurigakan di tubuh, segera periksa ke dermatologist. Untuk kasus yang serius seperti kanker kulit, jangan lupa buat check up tiap tiga bulan sekali." border="0" data-original-height="447" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeb_43XeE7QzFmLGwrietRfrINUg5vf_i8sTgNWyUvNxv_ym6IN17hMTi5ayxVcL1KAxcVRZ_MsXUoEeOFP3febjexhSBV9aSX7F_jhQjC6PRXGv4COWI53W_s9GiQZvAokcRznKAaa7F5/s1600/Tinggalkan-Kebiasaan-Salah-yang-kita-lakukan-sehari-hari-ini-caranya.jpg" title="Tinggalkan Kebiasaan Salah yang kita lakukan sehari hari ini caranya" /></a></div>
<h2 style="text-align: left;">
<b> Tinggalkan Kebiasaan Salah dalam <a href="https://xjodo.com/category/lifestyle/" target="_blank">gaya hidup</a></b></h2>
<table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: "Times New Roman"; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; width: 504px; word-spacing: 0px;"><tbody>
<tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 98%px;"><tbody>
<tr><td><br /></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<b></b><ol style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<li><b>Stop menguapi wajah.</b><br />Ternyata menguapi wajah dengan air hangat dapat memperburuk pembuluh darah. Kulit akan memerah dan kering, apalagi bagi Anda yang berkulit putih.</li>
<li><b>Coba-coba produk.</b><br />Hentikan kebiasaan mencoba-coba produk karena rayuan<span> </span><i>beauty advisor</i><span> </span>sekarang juga! Setiap mau beli produk baru, lihatlah ingredient-nya, siapa tahu ada yang tidak cocok di kulit Anda. Misalnya jika ingin beli produk yang mengandung AHA (<i>Alpha Hidroxy Acid</i>), coba tes dulu dengan mengoleskan sedikit pada kulit bahu, biarkan selama 12 jam sebelum mengoleskan pada kulit wajah.</li>
<li><b>Jangan sekali-kali salah hitung SPF!</b><br />Memakai dua produk dengan kandungan SPF 15 bukan berarti sama dengan satu produk berkandungan SPF 30.</li>
<li><b>Peeling atau scrubing memang oke untuk mengangkat kulit mati.</b><br />Tapi jangan berlebihan. Karena kulit akan teriritasi jika hal itu dilakukan sering dan berulang-ulang.</li>
<li><b>Anda suka menunda jadwal check up?</b><br />Jangan! Misalnya jika ada tahi lalat yang tumbuh mencurigakan di tubuh, segera periksa ke dermatologist. Untuk kasus yang serius seperti kanker kulit, jangan lupa buat check up tiap tiga bulan sekali.</li>
</ol>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-36817817251145305802020-03-04T06:38:00.003-08:002020-03-04T06:38:44.539-08:00Atasi Kerusakan Rambut Sejak Dini<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Atasi Kerusakan Rambut Sejak Dini</h2>
<br />Seperti halnya kulit, rambut akan terbakar bila terekpos sinar matahari berlebih. Ini akan mengakibatkan rambut jadi kusam, kering dan pecah-pecah. Jadi hindari acara berjemur sinar matahari. Penting sekali Anda memberikan pada rambut sebesar perhatian Anda pada perawatan kulit. Untuk menunjang <a href="https://xjodo.com/category/lifestyle/" target="_blank">Gaya hidup</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3jMafEwLG91uwURAcC8Qv8O0LQbwDVf2Cx0V1Nc92_UtiZV6xvc1o-2SZyRIdh6v5dsY61X60BoRHG7TM416yuSfMqjEWeRmwzpU8PeSBOJbeLq4ggdrFPxCixSVO2x3q33ByVD9Y-vSU/s1600/Atasi-Kerusakan-Rambut-Sejak-Dini.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Atasi Kerusakan Rambut Sejak Dini Seperti halnya kulit, rambut akan terbakar bila terekpos sinar matahari berlebih. Ini akan mengakibatkan rambut jadi kusam, kering dan pecah-pecah. Jadi hindari acara berjemur sinar matahari. Penting sekali Anda memberikan pada rambut sebesar perhatian Anda pada perawatan kulit. Ini beberapa caranya: Manjakan rambut dengan perawatan conditioner intensif seminggu sekali. Pelindung optimal bagi rambut adalah topi. Pastikan rambut Anda yang berharga bersembunyi dibawahnya ketika Anda berada di luar. Klorin adalah ancaman besar untuk rambut yang telah diwarnai, karena merupakan suatu bentuk lain dari bleach. Tapi apapun air itu, laut atau kolam renang, bila rambut basah, harus langsung dicuci. Kenali problem yang dialami rambut lalu pilih shampo yang tepat untuk solusinya. " border="0" data-original-height="387" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3jMafEwLG91uwURAcC8Qv8O0LQbwDVf2Cx0V1Nc92_UtiZV6xvc1o-2SZyRIdh6v5dsY61X60BoRHG7TM416yuSfMqjEWeRmwzpU8PeSBOJbeLq4ggdrFPxCixSVO2x3q33ByVD9Y-vSU/s1600/Atasi-Kerusakan-Rambut-Sejak-Dini.jpg" title="Atasi Kerusakan Rambut Sejak Dini" /></a></div>
<h3 style="text-align: left;">
Ini beberapa caranya:</h3>
<ol style="text-align: left;">
<li>Manjakan rambut dengan perawatan conditioner intensif seminggu sekali.</li>
<li>Pelindung optimal bagi rambut adalah topi. Pastikan rambut Anda yang berharga bersembunyi dibawahnya ketika Anda berada di luar.</li>
<li>Klorin adalah ancaman besar untuk rambut yang telah diwarnai, karena merupakan suatu bentuk lain dari bleach. Tapi apapun air itu, laut atau kolam renang, bila rambut basah, harus langsung dicuci.</li>
<li>Kenali problem yang dialami rambut lalu pilih shampo yang tepat untuk solusinya.</li>
</ol>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-42014417373068540392020-03-04T06:31:00.002-08:002020-03-04T06:31:40.879-08:0010 Tips Agar Hubungan Tetap Harmonis<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
10 Tips Agar Hubungan Tetap Harmonis </h2>
<br />
Akan lebih mudah untuk menyalahkan pasangan anda, tapi akan lebih baik juga apabila kita secara jujur mengakui kesalahan diri kita sendiri. Yang lebih penting lagi, selalu berusaha untuk memperbaiki dan tidak mengulang kesalahan yang sama. Ingat, jangan berharap orang lain akan berubah jika anda sendiri tidak memulainya.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGN3OXOUswiqvlzOyykFeF0TOsAA-HH5dsd987m8OvlvzSorUOEdx0x1DMl6VXHeEvrBHgQ3w2tZkvwnMrq9Ldp7qoGhY_0kSY5qR1bU2tf8bPd1bgMX-n48wOeMOmdhJFcob4vPywdvN9/s1600/10-Tips-Agar-Hubungan-Tetap-Harmonis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="10 Tips Agar Hubungan Tetap Harmonis Akan lebih mudah untuk menyalahkan pasangan anda, tapi akan lebih baik juga apabila kita secara jujur mengakui kesalahan diri kita sendiri. Yang lebih penting lagi, selalu berusaha untuk memperbaiki dan tidak mengulang kesalahan yang sama. Ingat, jangan berharap orang lain akan berubah jika anda sendiri tidak memulainya. 1 . Memulai Suatu Hubungan. Tentukan standar yang ingin dicapai dalam hubungan Anda. Mulailah mengambil langkah sistematis ke arah itu. Jika anda menginginkan pasangan hidup yang setia, jujur, terbuka dan dapat diandalkan. Andapun harus menunjukkan sikap yang sama. Perhatikan orang-orang yang memiliki kualitas tersebut dan mulailah langkah yang ke tiga. 2 . Hubungan yang Baik Membutuhkan Proses yang Panjang. Love at first sight, jatuh cinta pada pandangan pertama pasti sering terjadi begitu melihat seseorang (biasanya secara fisik menarik minat anda). Anda merasakan adanya suatu dorongan untuk mengenalnya lebih jauh. Tapi, biasanya jika terjadi kecocokan, yang ada adalah hubungan instant dan dalam waktu singkat berakhir. Physical attraction itu penting, tapi ketertarikan akan kepribadian masing-masing lebih penting. Ikatan emosional bisa sangat kuat. Untuk memahami kepribadian seseorang harus melalui proses waktu yang cukup lama dan jangan terburu-buru, kenali dahulu pasangan Anda baik luarnya maupun dalamnya. Mengawali suatu hubungan melalui pertemanan, biasanya bertahan lama. 3 . Pahami Pasangan Anda. Anda bukanlah dia dan dia bukanlah Anda. Jadi berhentilah untuk memintanya menjadi seseorang yang Anda inginkan. Berhentilah menyuruhnya melakukan sesuatu yang Anda inginkan. Terima dia apa adanya. Nikmati persamaan yang anda miliki sesering mungkin dan jangan ributkan perbedaan-perbedaan kecil yang menjadi biang keretakan hubungan anda. Berikan kebebasan padanya untuk melakukan yang disukainya. Cobalah untuk terlibat pada setiap aspek kehidupannya meski anda tidak menyukainya. Dia akan menyadari dan menghargai usaha anda tersebut. 4 . 50-50. Dua menjadi satu, inti dari suatu hubungan. Seberapa banyak yang bisa anda berikan untuk pasangan anda, begitu pula sebaliknya. Saat dimabuk cinta, rasanya anda akan memberikan apapun dan melakukan apa saja untuknya. Seiring waktu, jika salah satu pihak terlalu banyak memberi dan lain pihak hanya menerima saja, akan timbul ketidakseimbangan dan bisa menjadi awal goyahnya suatu hubungan. Take and give secara seimbang akan melahirkan pengertian saling ketergantungan dan menghargai pasangan. Tunjukkan bahwa anda memerlukan kehadirannya, tapi sekaligus bahwa anda seorang yang independen. 5 . Kepercayaan dan Komunikasi Terbuka. Cemburu, boleh saja bahkan bisa jadi bumbu penyedap, tapi kalau terlalu banyak, jangan harap. Jika terlalu dicemburui, pasangan Anda akan merasa bahwa dia tidak dipercayai oleh Anda. Meskipun tuduhan Anda tidak benar, mungkin saja karena kecemburuan Anda berlebihan, dia menjadi kesal dan melakukan hal tersebut karena terlanjur tidak dipercayai oleh Anda. Bicarakan secara terbuka dan tenang setiap permasalahan yang Anda hadapi. Buat dia merasa dihargai dengan kepercayaan yang Anda berikan. Jangan menutupi suatu masalah dengan kebohongan. Kebohongan yang satu akan melahirkan kebohongan yang lain. Sekali anda kedapatan berbohong, sulit untuk kembali memperoleh kepercayaan. 6 . Menghadapi Krisis dan Masalah. Tertawa dan tersenyum, itu jalan terbaik dalam menghadapi setiap masalah. Jernihkan pikiran anda, jangan kalut dan sampai bikin Anda stress. Saat anda mencium aroma kebosanan, gantilah berbagai kebiasaan dan rutinitas anda yang membosankan. Kejutkan dia dengan hadiah kecil, beri perhatian ekstra sekali-sekali tidak apa-apa. Pergi ke suatu tempat yang menyenangkan dan melakukan hal-hal baru, bisa menyegarkan kembali hubungan yang mulai layu. Bagaimana jika anda mencium aroma orang ke tiga? Tetap tenang, tunjukkan Anda adalah orang yang tepat baginya. Bicarakan kembali tujuan hubungan Anda dan rencana ke depan. Sadarkan dia akan komitmen semula untuk saling setia. Jangan menuduhnya secara langsung bahwa dia selingkuh atau mencoba selingkuh. 7 . Berikan Kesempatan Kedua. Jangan pelit untuk memberikan kesempatan ke dua, hanya saja pastikan itu benar-benar ultimatum terakhir yang Anda berikan. Jika Anda terlalu toleran dengan kesalahan yang dia buat, anda pasti akan dipermainkan. Orang tak luput dari kesalahan. Orang yang baik akan menyadari kesalahannya dan berupaya keras untuk memperbaikinya. Berbeda dengan orang yang bodoh, mereka akan terus mengulanginya dan bermain seribu kata untuk merayu Anda. Menghadapi orang seperti itu, ‘tendang’ saja jauh-jauh. Hubungan yang kuat harus mampu melewati berbagai tantangan dan cobaan. Cara menghadapinya adalah memaafkan pasangan anda bila khilaf dan berbuat kesalahan, memperbaikinya berdua serta mencoba kesempatan ke dua yang mudah-mudahan lebih baik. 8 . SEX, SEX AND SEX. Good sex is good relationship, hmm... mungkin juga. Saat memulai hubungan cobalah untuk tidak melibatkan seks. Meskipun Anda ingin untuk melakukannya, tahan dulu. Seks merupakan daya tarik utama dalam hubungan. Jika Anda terlalu mengobralnya di awal hubungan, daya tarik itu spontan akan hilang. Jangan terlalu gampang. Buat dia percaya bahwa Anda hanya akan melakukannya dengan dia dan itu akan dilakukan bila hubungan Anda sudah pasti dan mendalam yaitu dalam suatu ikatan perkawinana. Bukan hanya untuk kesenangan saja. 9 . Mencari yang Terbaik. Bila hubungan yang Anda usahakan kandas, jangan putus asa dulu. Ingat pepatah di atas, jadikan itu sebagai pengalaman berharga untuk ke depan dan tetap berfikir positif. Dunia tetap berputar, jika Anda terlalu berlarut dalam kesedihan, yang rugi anda sendiri. Siapa tahu, Anda menumukan yang Anda inginkan di masa depan. Beberapa fakta yang mendasari bahwa hubungan gay sulit bertahan, di antaranya: Tidak adanya pengakuan hukum atas hubungan sejenis, baik antar pria maupun antar wanita. Tidak adanya ikatan emosional, yaitu hadirnya anak dalam hubungan sejenis. Biasanya hubungan dilakukan secara sembunyi-sembunyi, sehingga masyarakat luar tidak mengetahuinya. Sementara faktor intern yang menjadi pemicu biasanya adalah adanya perang ego, di mana salah satu pihak tidak bersedia mengalah. Pria lebih agresif, tidak suka terikat dan selalu mengikuti insting-nya. Beda dengan wanita yang berperasaan halus dan lebih emosional. Juga faktor perkembangan dunia saat ini yang semakin memberi keleluasaan bagi kaum gay untuk saling berhubungan. Internet, buku GN, tempat ngeber bisa dijadikan ajang mencari jodoh. Juga maraknya bisnis sex dan panti pijat yang memberi kemudahan untuk kaum gay menyalurkan libidonya. Terlepas dari semua itu, semuanya kita kembalikan kepada pribadi masing-masing." border="0" data-original-height="463" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGN3OXOUswiqvlzOyykFeF0TOsAA-HH5dsd987m8OvlvzSorUOEdx0x1DMl6VXHeEvrBHgQ3w2tZkvwnMrq9Ldp7qoGhY_0kSY5qR1bU2tf8bPd1bgMX-n48wOeMOmdhJFcob4vPywdvN9/s1600/10-Tips-Agar-Hubungan-Tetap-Harmonis.jpg" title="10 Tips Agar Hubungan Tetap Harmonis" /></a></div>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
1 . Memulai Suatu Hubungan.</h3>
Tentukan standar yang ingin dicapai dalam hubungan Anda. Mulailah mengambil langkah sistematis ke arah itu. Jika anda menginginkan pasangan hidup yang setia, jujur, terbuka dan dapat diandalkan. Andapun harus menunjukkan sikap yang sama. Perhatikan orang-orang yang memiliki kualitas tersebut dan mulailah langkah yang ke tiga.<br />
<h3 style="text-align: left;">
2 . Hubungan yang Baik Membutuhkan Proses yang Panjang.</h3>
Love at first sight, jatuh cinta pada pandangan pertama pasti sering terjadi begitu melihat seseorang (biasanya secara fisik menarik minat anda). Anda merasakan adanya suatu dorongan untuk mengenalnya lebih jauh. Tapi, biasanya jika terjadi kecocokan, yang ada adalah hubungan instant dan dalam waktu singkat berakhir. Physical attraction itu penting, tapi ketertarikan akan kepribadian masing-masing lebih penting. Ikatan emosional bisa sangat kuat. Untuk memahami kepribadian seseorang harus melalui proses waktu yang cukup lama dan jangan terburu-buru, kenali dahulu pasangan Anda baik luarnya maupun dalamnya. Mengawali suatu hubungan melalui pertemanan, biasanya bertahan lama.<br />
<h3 style="text-align: left;">
3 . Pahami Pasangan Anda.</h3>
Anda bukanlah dia dan dia bukanlah Anda. Jadi berhentilah untuk memintanya menjadi seseorang yang Anda inginkan. Berhentilah menyuruhnya melakukan sesuatu yang Anda inginkan. Terima dia apa adanya. Nikmati persamaan yang anda miliki sesering mungkin dan jangan ributkan perbedaan-perbedaan kecil yang menjadi biang keretakan hubungan anda. Berikan kebebasan padanya untuk melakukan yang disukainya. Cobalah untuk terlibat pada setiap aspek kehidupannya meski anda tidak menyukainya. Dia akan menyadari dan menghargai usaha anda tersebut.<br />
<h3 style="text-align: left;">
4 . 50-50.</h3>
Dua menjadi satu, inti dari suatu hubungan. Seberapa banyak yang bisa anda berikan untuk pasangan anda, begitu pula sebaliknya. Saat dimabuk cinta, rasanya anda akan memberikan apapun dan melakukan apa saja untuknya. Seiring waktu, jika salah satu pihak terlalu banyak memberi dan lain pihak hanya menerima saja, akan timbul ketidakseimbangan dan bisa menjadi awal goyahnya suatu hubungan. Take and give secara seimbang akan melahirkan pengertian saling ketergantungan dan menghargai pasangan. Tunjukkan bahwa anda memerlukan kehadirannya, tapi sekaligus bahwa anda seorang yang independen.<br />
<h3 style="text-align: left;">
5 . Kepercayaan dan Komunikasi Terbuka.</h3>
Cemburu, boleh saja bahkan bisa jadi bumbu penyedap, tapi kalau terlalu banyak, jangan harap. Jika terlalu dicemburui, pasangan Anda akan merasa bahwa dia tidak dipercayai oleh Anda. Meskipun tuduhan Anda tidak benar, mungkin saja karena kecemburuan Anda berlebihan, dia menjadi kesal dan melakukan hal tersebut karena terlanjur tidak dipercayai oleh Anda. Bicarakan secara terbuka dan tenang setiap permasalahan yang Anda hadapi. Buat dia merasa dihargai dengan kepercayaan yang Anda berikan. Jangan menutupi suatu masalah dengan kebohongan. Kebohongan yang satu akan melahirkan kebohongan yang lain. Sekali anda kedapatan berbohong, sulit untuk kembali memperoleh kepercayaan.<br />
<h3 style="text-align: left;">
6 . Menghadapi Krisis dan Masalah.</h3>
Tertawa dan tersenyum, itu jalan terbaik dalam menghadapi setiap masalah. Jernihkan pikiran anda, jangan kalut dan sampai bikin Anda stress. Saat anda mencium aroma kebosanan, gantilah berbagai kebiasaan dan rutinitas anda yang membosankan. Kejutkan dia dengan hadiah kecil, beri perhatian ekstra sekali-sekali tidak apa-apa. Pergi ke suatu tempat yang menyenangkan dan melakukan hal-hal baru, bisa menyegarkan kembali hubungan yang mulai layu. Bagaimana jika anda mencium aroma orang ke tiga? Tetap tenang, tunjukkan Anda adalah orang yang tepat baginya. Bicarakan kembali tujuan hubungan Anda dan rencana ke depan. Sadarkan dia akan komitmen semula untuk saling setia. Jangan menuduhnya secara langsung bahwa dia selingkuh atau mencoba selingkuh.<br />
<h3 style="text-align: left;">
7 . Berikan Kesempatan Kedua.</h3>
<div style="text-align: left;">
Jangan pelit untuk memberikan kesempatan ke dua, hanya saja pastikan itu benar-benar ultimatum terakhir yang Anda berikan. Jika Anda terlalu toleran dengan kesalahan yang dia buat, anda pasti akan dipermainkan. Orang tak luput dari kesalahan. Orang yang baik akan menyadari kesalahannya dan berupaya keras untuk memperbaikinya. Berbeda dengan orang yang bodoh, mereka akan terus mengulanginya dan bermain seribu kata untuk merayu Anda. Menghadapi orang seperti itu, ‘tendang’ saja jauh-jauh. Hubungan yang kuat harus mampu melewati berbagai tantangan dan cobaan. Cara menghadapinya adalah memaafkan pasangan anda bila khilaf dan berbuat kesalahan, memperbaikinya berdua serta mencoba kesempatan ke dua yang mudah-mudahan lebih baik.</div>
<h3 style="text-align: left;">
8 . SEX, SEX AND SEX.</h3>
Good sex is good relationship, hmm... mungkin juga. Saat memulai hubungan cobalah untuk tidak melibatkan seks. Meskipun Anda ingin untuk melakukannya, tahan dulu. Seks merupakan daya tarik utama dalam hubungan. Jika Anda terlalu mengobralnya di awal hubungan, daya tarik itu spontan akan hilang. Jangan terlalu gampang. Buat dia percaya bahwa Anda hanya akan melakukannya dengan dia dan itu akan dilakukan bila hubungan Anda sudah pasti dan mendalam yaitu dalam suatu ikatan perkawinana. Bukan hanya untuk kesenangan saja.<br />
<h3 style="text-align: left;">
9 . Mencari yang Terbaik.</h3>
Bila hubungan yang Anda usahakan kandas, jangan putus asa dulu. Ingat pepatah di atas, jadikan itu sebagai pengalaman berharga untuk ke depan dan tetap berfikir positif. Dunia tetap berputar, jika Anda terlalu berlarut dalam kesedihan, yang rugi anda sendiri. Siapa tahu, Anda menumukan yang Anda inginkan di masa depan.<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
Beberapa fakta yang mendasari bahwa hubungan gay sulit bertahan, di antaranya:</h4>
<ul style="text-align: left;">
<li>Tidak adanya pengakuan hukum atas hubungan sejenis, baik antar pria maupun antar wanita.</li>
<li>Tidak adanya ikatan emosional, yaitu hadirnya anak dalam hubungan sejenis.</li>
<li>Biasanya hubungan dilakukan secara sembunyi-sembunyi, sehingga masyarakat luar tidak mengetahuinya.</li>
<li>Sementara faktor intern yang menjadi pemicu biasanya adalah adanya perang ego, di mana salah satu pihak tidak bersedia mengalah. Pria lebih agresif, tidak suka terikat dan selalu mengikuti insting-nya. Beda dengan wanita yang berperasaan halus dan lebih emosional.</li>
<li>Juga faktor perkembangan dunia saat ini yang semakin memberi keleluasaan bagi kaum gay untuk saling berhubungan. Internet, buku GN, tempat ngeber bisa dijadikan ajang mencari jodoh. Juga maraknya bisnis sex dan panti pijat yang memberi kemudahan untuk kaum gay menyalurkan libidonya.</li>
</ul>
<br />Terlepas dari semua itu, semuanya kita kembalikan kepada pribadi masing-masing.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-64594065874497912612020-03-04T06:15:00.001-08:002020-03-04T06:15:33.101-08:00Ketika memasuki masa pasca persalinan apa yang anda harus lakukan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ketika memasuki masa pasca persalinan apa yang anda harus lakukan <br />
<br />
Ketika memasuki masa pasca persalinan, berat badan akan bertambah dan terjadi beberapa perubahan fisik lainnya, sehingga Anda harus tetap menjaga kondisi badan Anda sesuai dengan apa yang Anda inginkan. Anda bisa mengikuti tips berikut ini:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM46hqQ7siSCWWbBWTKZawyIaiAR6ic8Rnr9faEvgFxklN2wuzK5bz4hp_-vmLwuC_BZNz1SYDxYTa-Vp2Jg5Xg9KwhZ7s37femTCUsqllYCUbXFdL9_fwk0tzLXeoRYPQ4WpmMqIwfC6_/s1600/Ketika-memasuki-masa-pasca-persalinan-apa-yang-anda-harus-lakukan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ketika memasuki masa pasca persalinan apa yang anda harus lakukan Ketika memasuki masa pasca persalinan, berat badan akan bertambah dan terjadi beberapa perubahan fisik lainnya, sehingga Anda harus tetap menjaga kondisi badan Anda sesuai dengan apa yang Anda inginkan. Anda bisa mengikuti tips berikut ini: Atur pola makan seimbang. Hindarkan makanan berkarbohidrat dan berlemak tinggi. Bakar lemak tubuh. Lakukan senam kebugaran, senam pemulihan persalinan atau kegiatan pekerjaan di rumah. Lakukan latihan Kegel. Inilah senam untuk memulihkan dan memperkuat otot dasar panggul. Semakin sehat dan kuat otot dasar panggul, semakin baik kehidupan seksual perempuan. Rawat diri anda. Jaga kebersihan, kesehatan dan penampilan sehari-hari agar tampak bersih, sehat dan cantik. Percaya diri. Melahirkan bukan akhir cinta dan ketertarikan seksual suami terhadap istri, jika disertai kedewasaan yang makin matang." border="0" data-original-height="397" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM46hqQ7siSCWWbBWTKZawyIaiAR6ic8Rnr9faEvgFxklN2wuzK5bz4hp_-vmLwuC_BZNz1SYDxYTa-Vp2Jg5Xg9KwhZ7s37femTCUsqllYCUbXFdL9_fwk0tzLXeoRYPQ4WpmMqIwfC6_/s1600/Ketika-memasuki-masa-pasca-persalinan-apa-yang-anda-harus-lakukan.jpg" title="Ketika memasuki masa pasca persalinan apa yang anda harus lakukan" /></a></div>
<br />
<ol style="text-align: left;">
<li>Atur pola makan seimbang. Hindarkan makanan berkarbohidrat dan berlemak tinggi.</li>
<li>Bakar lemak tubuh. Lakukan senam kebugaran, senam pemulihan persalinan atau kegiatan pekerjaan di rumah.</li>
<li>Lakukan latihan Kegel. Inilah senam untuk memulihkan dan memperkuat otot dasar panggul. Semakin sehat dan kuat otot dasar panggul, semakin baik kehidupan seksual perempuan.</li>
<li>Rawat diri anda. Jaga kebersihan, kesehatan dan penampilan sehari-hari agar tampak bersih, sehat dan cantik.</li>
<li>Percaya diri. Melahirkan bukan akhir cinta dan ketertarikan seksual suami terhadap istri, jika disertai kedewasaan yang makin matang.</li>
</ol>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-28118273703215153802020-03-04T06:05:00.000-08:002020-03-04T06:05:11.386-08:00Saat wawancara kerja, penampilan tetap menjadi ujung tombak<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Saat wawancara kerja, penampilan tetap ‘bicara’. Jadi, jangan sepelekan hal ini. Buat mereka terpesona dengan penampilan Anda!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5p37jxCMjbPKiqzCBmlpkjynpmABeGo4uTmwjWWb7uQNQKRbq_EgD8JBcPBvpIM95MC8i78C6db5eskys0tC5Uq6LC1rP8rdgXU1_FSI9bv06XHRye74qk-Ff-hhFwjaRHYCEqqjA_4je/s1600/Saat-wawancara-kerja%252C-penampilan-tetap-menjadi-ujung-tombak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Saat wawancara kerja, penampilan tetap ‘bicara’. Jadi, jangan sepelekan hal ini. Buat mereka terpesona dengan penampilan Anda! Usahakan tidur cukup. Agar penampilan Anda terlihat segar. Apalagi jika wawancara dilakukan di pagi hari. Untuk atasi mata sembab, Anda bisa menempelkan sepotong ketimun atau teh di mata Anda. Jangan lupa sarapan pagi. Selain itu menambah tenaga, Anda juga tak akan kelaparan saat menjawab pertanyaaan yang diajukan. Bayangkan jika tiba-tiba perut berbunyi ‘kukuruyuk’, pasti konsentrasi jadi pecah. Kenakan busana yang tepat. Agar tidak salah kostum, ‘selidiki’ dulu tipe perusahaan tersebut sebelum melakukan wawancara. Untuk amannya, kenakan baju warna netral seperti putih, hitam, cokelat, atau abu-abu. Perhatikan penampilan rambut. Jika Anda berambut panjang, sisir dengan rapi. Atau, ikat saha ke belakang. Jangan pakai ornamen rambut yang kekanak-kanakan. Agar Anda tetap terlihat profesional." border="0" data-original-height="563" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5p37jxCMjbPKiqzCBmlpkjynpmABeGo4uTmwjWWb7uQNQKRbq_EgD8JBcPBvpIM95MC8i78C6db5eskys0tC5Uq6LC1rP8rdgXU1_FSI9bv06XHRye74qk-Ff-hhFwjaRHYCEqqjA_4je/s1600/Saat-wawancara-kerja%252C-penampilan-tetap-menjadi-ujung-tombak.jpg" title="Saat wawancara kerja, penampilan tetap menjadi ujung tombak" /></a></div>
<br />
<ol style="text-align: left;">
<li>Usahakan tidur cukup. Agar penampilan Anda terlihat segar. Apalagi jika wawancara dilakukan di pagi hari. Untuk atasi mata sembab, Anda bisa menempelkan sepotong ketimun atau teh di mata Anda.</li>
<li>Jangan lupa sarapan pagi. Selain itu menambah tenaga, Anda juga tak akan kelaparan saat menjawab pertanyaaan yang diajukan. Bayangkan jika tiba-tiba perut berbunyi ‘kukuruyuk’, pasti konsentrasi jadi pecah.</li>
<li>Kenakan busana yang tepat. Agar tidak salah kostum, ‘selidiki’ dulu tipe perusahaan tersebut sebelum melakukan wawancara. Untuk amannya, kenakan baju warna netral seperti putih, hitam, cokelat, atau abu-abu.</li>
<li>Perhatikan penampilan rambut. Jika Anda berambut panjang, sisir dengan rapi. Atau, ikat saha ke belakang. Jangan pakai ornamen rambut yang kekanak-kanakan. Agar Anda tetap terlihat profesional.</li>
</ol>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-83198226969512153352020-03-03T11:03:00.001-08:002020-03-03T11:03:30.487-08:00Puasa: Kiat Mengusir Aroma Tak Sedap<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Puasa: Kiat Mengusir Aroma Tak Sedap</h2>
<br />Supaya mulut terhindar dari bau, perlu persiapan menjelang puasa, juga membersihkan gigi dan mulut yang baik sewaktu sahur dan berbuka. Kiat dari Drg. Harum Sasanti ini bisa dicoba.<br />Periksa gigi ke dokter gigi sebelum menjalankan ibadah puasa.<br /><br />Masalah gigi yang bisa menyebabkan bau mulut bisa dihilangkan dengan pemeriksaan gigi. Karang gigi yang bertumpuk tebal dan gigi berlubang potensial menyebabkan mulut berbau tidak sedap. Dengan pemeriksaan ini, dokter gigi akan melihat masalah-masalah yang potensial pada gigi dan melakukan penanganan dini yang dibutuhkan. "Tentu sulit membersihkan karang gigi yang sudah banyak menumpuk di gigi. Maka periksakan gigi setiap 6 bulan sekali," katanya.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM84_maR88YdhCpjp41BlA5bOEWmlwCSk-lQKFEgd3pv2mA9wVibLspXPEzpVCrQCihvutmwAYWINhPMVhdk2kTaUxGCpYEchNdXvPiwwvYIFfn1TS-fh4uBj5Muu2vg9TIXn2czvSHDpe/s1600/Puasa-Kiat-Mengusir-Aroma-Tak-Sedap-Bau-Jigong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Puasa: Kiat Mengusir Aroma Tak Sedap Supaya mulut terhindar dari bau, perlu persiapan menjelang puasa, juga membersihkan gigi dan mulut yang baik sewaktu sahur dan berbuka. Kiat dari Drg. Harum Sasanti ini bisa dicoba. Periksa gigi ke dokter gigi sebelum menjalankan ibadah puasa. Masalah gigi yang bisa menyebabkan bau mulut bisa dihilangkan dengan pemeriksaan gigi. Karang gigi yang bertumpuk tebal dan gigi berlubang potensial menyebabkan mulut berbau tidak sedap. Dengan pemeriksaan ini, dokter gigi akan melihat masalah-masalah yang potensial pada gigi dan melakukan penanganan dini yang dibutuhkan. "Tentu sulit membersihkan karang gigi yang sudah banyak menumpuk di gigi. Maka periksakan gigi setiap 6 bulan sekali," katanya. Sikat gigi sebaik-baiknya pada saat sahur dan buka puasa. Tujuannya untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang potensial menimbulkan bau ketika berpuasa. Pastikan tidak ada kotoran yang tertinggal. Namun, jangan menggosok gigi terlalu keras karena akan menimbulkan luka di gusi. Sikat lidah Di atas lidah ini terdapat bakteri-bakteri dan sisa-sisa makanan yang potensial menyebabkan bau mulut. Maka jangan lupa untuk menyikat bagian atas dan belakang lidah. Kumur dengan larutan garam. Larutan ini berguna untuk menjaga keasaman mulut sehingga lingkungan mulut menjadi tidak kondusif untuk perkembangbiakan bakteri. Mulut yang semula asam akan menjadi basa. Lakukan ini sesudah menggosok gigi. Caranya, ambil segelas air hangat. Tambahkan sesendok teh garam. Aduk rata kemudian kumur dengan larutan ini. Jangan lupa lakukan salat lima waktu. Sembahyang lima waktu bermanfaat untuk menjaga kesegaran napas karena air wudu yang digunakan untuk berkumur. Air wudu ini bermanfaat untuk menetralisir keasaman mulut. Maka jangan lewatkan salat duhur dan azar, ketika mulut sangat kering karena tidak minum sejak waktu sahur. Pilih sayur dan buah sewaktu berbuka dan makan sahur. Utamakan untuk makan sayur dan buah sewaktu berbuka puasa serta jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis. Makanan manis akan menyebabkan kadar gula naik dan bisa menyebabkan gangguan bau napas bagi penderita diabetes. Dua liter air sehari Minum satu liter air ketika berbuka dan satu liter lagi saat sahur." border="0" data-original-height="392" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM84_maR88YdhCpjp41BlA5bOEWmlwCSk-lQKFEgd3pv2mA9wVibLspXPEzpVCrQCihvutmwAYWINhPMVhdk2kTaUxGCpYEchNdXvPiwwvYIFfn1TS-fh4uBj5Muu2vg9TIXn2czvSHDpe/s1600/Puasa-Kiat-Mengusir-Aroma-Tak-Sedap-Bau-Jigong.jpg" title="Puasa: Kiat Mengusir Aroma Tak Sedap" /></a></div>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Sikat gigi sebaik-baiknya pada saat sahur dan buka puasa.</h3>
<br />Tujuannya untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang potensial menimbulkan bau ketika berpuasa. Pastikan tidak ada kotoran yang tertinggal. Namun, jangan menggosok gigi terlalu keras karena akan menimbulkan luka di gusi.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Sikat lidah</h4>
<br />Di atas lidah ini terdapat bakteri-bakteri dan sisa-sisa makanan yang potensial menyebabkan bau mulut. Maka jangan lupa untuk menyikat bagian atas dan belakang lidah.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Kumur dengan larutan garam.</h4>
<br />Larutan ini berguna untuk menjaga keasaman mulut sehingga lingkungan mulut menjadi tidak kondusif untuk perkembangbiakan bakteri. Mulut yang semula asam akan menjadi basa. Lakukan ini sesudah menggosok gigi. Caranya, ambil segelas air hangat. Tambahkan sesendok teh garam. Aduk rata kemudian kumur dengan larutan ini.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Jangan lupa lakukan salat lima waktu.</h4>
<br />Sembahyang lima waktu bermanfaat untuk menjaga kesegaran napas karena air wudu yang digunakan untuk berkumur. Air wudu ini bermanfaat untuk menetralisir keasaman mulut. Maka jangan lewatkan salat duhur dan azar, ketika mulut sangat kering karena tidak minum sejak waktu sahur.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Pilih sayur dan buah sewaktu berbuka dan makan sahur.</h4>
<br />Utamakan untuk makan sayur dan buah sewaktu berbuka puasa serta jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis. Makanan manis akan menyebabkan kadar gula naik dan bisa menyebabkan gangguan bau napas bagi penderita diabetes.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Dua liter air sehari</h4>
<br />Minum satu liter air ketika berbuka dan satu liter lagi saat sahur.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-42146577707120549972020-03-03T10:48:00.003-08:002020-03-03T10:48:55.631-08:00Perlukah Deteksi Dini Penyakit Jantung Koroner sejak awal<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Perlukah Deteksi Dini Penyakit Jantung Koroner sejak awal</h2>
<br />SURVEI kesehatan rumah tangga yang dilakukan Departemen Kesehatan RI menunjukkan, penyakit kardiovaskular yang pada tahun 1986 merupakan penyebab kematian nomer tiga terus meningkat menjadi penyebab kematian nomer satu pada tahun 1992. Perkembangan ini tentu sangat mengkhawatirkan karena kematian akibat penyakit kardiovaskular, khususnya jantung koroner, seringkali merenggut tenaga-tenaga yang masih produktif. Bahkan tidak jarang merupakan putra-putri terbaik yang sedang menapaki puncak karirnya. Hal ini tentu merupakan kerugian yang tidak kecil bagi keluarga dan masyarakat.<br /><br />
<h3 style="text-align: left;">
Penyakit jantung koroner (PJK) </h3>
merupakan penyakit yang dapat dicegah dengan mengendalikan faktor risiko yang sebagian besar merupakan faktor perilaku dan gaya hidup. Tingginya unsur kejutan pada serangan jantung serta mahalnya biaya pengobatan penyakit ini (yang seringkali memerlukan peralatan yang canggih), mengharuskan kita untuk lebih menaruh perhatian pada usaha pencegahan dan deteksi dini penyakit ini.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj07py5a17jOL2H4A4AeL5xz0eOsRuBMdezQ4-vmA1yzQdwFf1h6os2ufL7dqabOJ2hfzi2MBjY__41L0h2a8bA631nb0eb-M8318GXkapVFXrPMt1Nplic8MpGtU7KwaAunYGSzujkNVTP/s1600/Perlukah-Deteksi-Dini-Penyakit-Jantung-Koroner-sejak-awal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Perlukah Deteksi Dini Penyakit Jantung Koroner sejak awal SURVEI kesehatan rumah tangga yang dilakukan Departemen Kesehatan RI menunjukkan, penyakit kardiovaskular yang pada tahun 1986 merupakan penyebab kematian nomer tiga terus meningkat menjadi penyebab kematian nomer satu pada tahun 1992. Perkembangan ini tentu sangat mengkhawatirkan karena kematian akibat penyakit kardiovaskular, khususnya jantung koroner, seringkali merenggut tenaga-tenaga yang masih produktif. Bahkan tidak jarang merupakan putra-putri terbaik yang sedang menapaki puncak karirnya. Hal ini tentu merupakan kerugian yang tidak kecil bagi keluarga dan masyarakat. Penyakit jantung koroner (PJK) merupakan penyakit yang dapat dicegah dengan mengendalikan faktor risiko yang sebagian besar merupakan faktor perilaku dan gaya hidup. Tingginya unsur kejutan pada serangan jantung serta mahalnya biaya pengobatan penyakit ini (yang seringkali memerlukan peralatan yang canggih), mengharuskan kita untuk lebih menaruh perhatian pada usaha pencegahan dan deteksi dini penyakit ini. Faktor Risiko PJK Faktor risiko PJK dapat dibagi dua, yaitu yang tidak dapat diubah, seperti jenis kelamin, usia dan keturunan; serta yang dapat diubah, seperti kolesterol tinggi, merokok, hipertensi, kencing manis, kegemukan, kurang olah raga dan stres psikis. Jenis kelamin lelaki memiliki risiko lebih tinggi dibanding wanita, tetapi apabila telah menopause maka risiko wanita sama dengan lelaki. Usia diatas 40 tahun dianggap mulai memiliki risiko PJK, begitu juga apabila dalam keluarga terdapat penderita PJK, maka risikonya juga lebih tinggi. Ternyata tidak semua kolesterol bersifat merugikan jantung. Kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein) termasuk kolesterol jahat, karena akan mengendap di dalam dinding pembuluh darah, menyebabkan penyempitan dan penyumbatan. Sedangkan HDL (High Density Lipoprotein) termasuk kolesterol baik, karena justru akan menghambat penyempitan pembuluh darah. Penyempitan yang terjadi di pembuluh darah koroner dapat menyebabkan serangan jantung, sedangkan apabila di pembuluh darah otak menyebabkan stroke. Rokok telah diketahui banyak mengandung zat racun selain dapat me-nimbulkan kanker juga dapat merusak endotel (lapisan pelindung pada bagian dalam pembuluh darah), sehingga dapat mempercepat terjadinya aterosklerosis (Penyempitan dan pengerasan pembuluh darah). Semakin tinggi tekanan darah seseorang, makin meningkat risikonya untuk mendapat PJK maupun stroke. Dianjurkan agar tekanan darah dibawah 140/90 mmHg, berapapun usia seseorang. Bagi penderita kencing manis atau diabetes, tekanan darah tinggi akan lebih memperburuk pengaruhnya, sehingga dianjurkan untuk mengontrol tekanan darahnya lebih rendah lagi, yaitu 120/80 mmHg atau kurang, asalkan tidak menimbulkan keluhan lain seperti lemas atau sempoyongan. Kegemukan juga merupakan faktor risiko yang penting, karena kegemukan dapat meningkatkan kecenderungan menjadi hipertensi, diabetes, insulin resisten, trigliserid tinggi, dsb. Secara sederhana seseorang dinilai kegemukan (obesitas) bila berat badannya lebih besar 20 % dari Berat badan (BB) ideal. Sudah lama diketahui olah raga mempunyai efek yang baik bagi kesehatan. Penelitian menunjukkan orang yang kurang olah raga mempunyai kecenderungan lebih tinggi untuk menderita penyakit jantung dibanding yang rajin berolah raga. Olah raga yang dianjurkan untuk mencegah penyakit jantung adalah jenis aerobik. Seperti jalan kaki, lari, berenang, bersepeda, lompat tali, jelajah alam, dsb. Latihan dianjurkan paling tidak dilakukan 3 kali seminggu, minimal setiap kali 20 menit. Meskipun serangan jantung biasanya datang secara mendadak, tetapi proses penyakitnya sendiri sebenarnya berlangsung selama bertahun-tahun. Penyempitan pembuluh darah koroner, yaitu pembuluh darah yang memberi makan pada jantung, ternyata sudah dimulai sejak masa kanak-kanak, yang makin lama makin bertambah, dan biasanya menimbulkan keluhan/serangan pada usia diatas 40 tahun. Karena proses terjadinya penyakit ini secara pelan-pelan, maka sebetulnya penyakit ini dapat dicegah. Pemantauan secara dini sangat diperlukan untuk pencegahan. Deteksi Dini Untuk mencegah serangan jantung paling baik adalah dengan mengontrol faktor risiko serta mendeteksi gejala atau tanda-tanda PJK secara dini. Pemeriksaan darah secara rutin tiap tahun, seperti kadar kolesterol, trigliserida dan gula darah, dapat mendeteksi adanya kelainan secara dini. Sehingga bila ada kelainan dapat dikendalikan baik dengan diet ataupun obat-obatan. Penting juga untuk memeriksakan tekanan darah secara periodik, misalnya tiap 3 bulan, untuk mengetahui adanya hipertensi secara dini. Pengobatan hipertensi secara dini disamping dapat mencegah penyakit jantung juga sangat penting untuk mencegah stroke. Pada hipertensi yang masih ringan, seringkali dapat dikendalikan hanya dengan diet rendah garam dan olah raga teratur. Adanya nyeri dada yang timbul saat melakukan aktivitas dan berkurang dengan istirahat, merupakan salah satu tanda khas adanya penyakit jantung koroner. Apalagi bila nyeri dada itu disertai penjalaran ke lengan, punggung, leher atau rahang. Lebih lagi bila disertai keringat dingin atau mual/muntah, maka harus diwaspadai sebagai serangan jantung. Bila ada gejala ini sebaiknya segera diperiksakan ke dokter/rumah sakit terdekat. Pemeriksaan EKG (elektrokardiogram) dapat mendeteksi adanya tanda penyempitan koroner, gangguan irama jantung maupun penebalan dinding jantung, dsb. Adanya kelainan yang dideteksi lebih dini dapat digunakan untuk mengatur strategi pengobatan yang lebih tepat. Apabila terdapat keluhan nyeri dada yang khas tetapi tidak tampak tanda penyempitan koroner pada pemeriksaan EKG saat istirahat, maka diperlukan pemeriksaan treadmill, yaitu pasien diminta berjalan diatas ban berjalan yang makin lama putarannya makin cepat, sementara dilakukan perekaman EKG secara periodik setiap 2-3 menit. Apabila terdapat penyempitan koroner, maka akan tampak perubahan pada gambaran rekaman EKG. Pemeriksaan lain yang kadang-kadang diperlukan adalah ekokardiografi. Pemeriksaan ini dapat menilai gerakan otot dinding jantung, katup-katup jantung dan aliran darah dalam jantung. Adanya penyempitan atau kebocoran katup jantung, kebocoran sekat bilik (ventrikel) atau serambi (atrium) jantung dapat diketahui dengan alat ini. Tetapi alat ini tidak secara rutin digunakan untuk deteksi dini penyakit jantung koroner. Dengan sedikit modifikasi (mengganti transducer), alat ini dapat digunakan untuk menilai adanya penyempitan pada pembuluh karotis di leher (pembuluh yang mengalirkan darah dari jantung ke otak). Adanya penyempitan di karotis dapat digunakan sebagai indikator tak langsung untuk menilai penyempitan arteri koroner. Pemeriksaan yang digunakan untuk memastikan adanya penyempitan pembuluh darah koroner disebut kateterisasi jantung. Pemeriksaan ini sampai sekarang masih digunakan sebagai standar utama untuk mendiagnosis penyempitan pembuluh darah koroner. Pemeriksaan ini juga digunakan sebagai dasar untuk menentukan tindakan terapi lebih lanjut, seperti melebarkan penyempitan koroner dengan balon, maupun operasi bedah pintas koroner. Itulah sebabnya mengapa serangan jantung adalah manifestasi PJK yang paling menakutkan. Tetapi hal ini sebenarnya dapat dicegah dengan mengendalikan faktor risiko PJK, dengan menjalankan pola hidup sehat serta melakukan deteksi dini secara berkala." border="0" data-original-height="351" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj07py5a17jOL2H4A4AeL5xz0eOsRuBMdezQ4-vmA1yzQdwFf1h6os2ufL7dqabOJ2hfzi2MBjY__41L0h2a8bA631nb0eb-M8318GXkapVFXrPMt1Nplic8MpGtU7KwaAunYGSzujkNVTP/s1600/Perlukah-Deteksi-Dini-Penyakit-Jantung-Koroner-sejak-awal.jpg" title="Perlukah Deteksi Dini Penyakit Jantung Koroner sejak awal" /></a></div>
<br />
<h4 style="text-align: left;">
Faktor Risiko PJK</h4>
<br />Faktor risiko PJK dapat dibagi dua, yaitu yang tidak dapat diubah, seperti jenis kelamin, usia dan keturunan; serta yang dapat diubah, seperti kolesterol tinggi, merokok, hipertensi, kencing manis, kegemukan, kurang olah raga dan stres psikis.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Jenis kelamin lelaki memiliki risiko lebih tinggi dibanding wanita,</h4>
tetapi apabila telah menopause maka risiko wanita sama dengan lelaki. Usia diatas 40 tahun dianggap mulai memiliki risiko PJK, begitu juga apabila dalam keluarga terdapat penderita PJK, maka risikonya juga lebih tinggi. Ternyata tidak semua kolesterol bersifat merugikan jantung. Kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein) termasuk kolesterol jahat, karena akan mengendap di dalam dinding pembuluh darah, menyebabkan penyempitan dan penyumbatan. Sedangkan HDL (High Density Lipoprotein) termasuk kolesterol baik, karena justru akan menghambat penyempitan pembuluh darah. Penyempitan yang terjadi di pembuluh darah koroner dapat menyebabkan serangan jantung, sedangkan apabila di pembuluh darah otak menyebabkan stroke.<br /><br />Rokok telah diketahui banyak mengandung zat racun selain dapat me-nimbulkan kanker juga dapat merusak endotel (lapisan pelindung pada bagian dalam pembuluh darah), sehingga dapat mempercepat terjadinya aterosklerosis (Penyempitan dan pengerasan pembuluh darah). Semakin tinggi tekanan darah seseorang, makin meningkat risikonya untuk mendapat PJK maupun stroke. Dianjurkan agar tekanan darah dibawah 140/90 mmHg, berapapun usia seseorang. Bagi penderita kencing manis atau diabetes, tekanan darah tinggi akan lebih memperburuk pengaruhnya, sehingga dianjurkan untuk mengontrol tekanan darahnya lebih rendah lagi, yaitu 120/80 mmHg atau kurang, asalkan tidak menimbulkan keluhan lain seperti lemas atau sempoyongan.<br /><br />Kegemukan juga merupakan faktor risiko yang penting, karena kegemukan dapat meningkatkan kecenderungan menjadi hipertensi, diabetes, insulin resisten, trigliserid tinggi, dsb. Secara sederhana seseorang dinilai kegemukan (obesitas) bila berat badannya lebih besar 20 % dari Berat badan (BB) ideal.<br /><br />Sudah lama diketahui olah raga mempunyai efek yang baik bagi kesehatan. Penelitian menunjukkan orang yang kurang olah raga mempunyai kecenderungan lebih tinggi untuk menderita penyakit jantung dibanding yang rajin berolah raga. Olah raga yang dianjurkan untuk mencegah penyakit jantung adalah jenis aerobik. Seperti jalan kaki, lari, berenang, bersepeda, lompat tali, jelajah alam, dsb. Latihan dianjurkan paling tidak dilakukan 3 kali seminggu, minimal setiap kali 20 menit.<br /><br />Meskipun serangan jantung biasanya datang secara mendadak, tetapi proses penyakitnya sendiri sebenarnya berlangsung selama bertahun-tahun. Penyempitan pembuluh darah koroner, yaitu pembuluh darah yang memberi makan pada jantung, ternyata sudah dimulai sejak masa kanak-kanak, yang makin lama makin bertambah, dan biasanya menimbulkan keluhan/serangan pada usia diatas 40 tahun. Karena proses terjadinya penyakit ini secara pelan-pelan, maka sebetulnya penyakit ini dapat dicegah. Pemantauan secara dini sangat diperlukan untuk pencegahan.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Deteksi Dini</h4>
<br />Untuk mencegah serangan jantung paling baik adalah dengan mengontrol faktor risiko serta mendeteksi gejala atau tanda-tanda PJK secara dini. Pemeriksaan darah secara rutin tiap tahun, seperti kadar kolesterol, trigliserida dan gula darah, dapat mendeteksi adanya kelainan secara dini. Sehingga bila ada kelainan dapat dikendalikan baik dengan diet ataupun obat-obatan. Penting juga untuk memeriksakan tekanan darah secara periodik, misalnya tiap 3 bulan, untuk mengetahui adanya hipertensi secara dini.<br /><br />Pengobatan hipertensi secara dini disamping dapat mencegah penyakit jantung juga sangat penting untuk mencegah stroke. Pada hipertensi yang masih ringan, seringkali dapat dikendalikan hanya dengan diet rendah garam dan olah raga teratur.<br /><br />Adanya nyeri dada yang timbul saat melakukan aktivitas dan berkurang dengan istirahat, merupakan salah satu tanda khas adanya penyakit jantung koroner. Apalagi bila nyeri dada itu disertai penjalaran ke lengan, punggung, leher atau rahang. Lebih lagi bila disertai keringat dingin atau mual/muntah, maka harus diwaspadai sebagai serangan jantung. Bila ada gejala ini sebaiknya segera diperiksakan ke dokter/rumah sakit terdekat.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Pemeriksaan EKG (elektrokardiogram) </h4>
dapat mendeteksi adanya tanda penyempitan koroner, gangguan irama jantung maupun penebalan dinding jantung, dsb. Adanya kelainan yang dideteksi lebih dini dapat digunakan untuk mengatur strategi pengobatan yang lebih tepat.<br /><br />Apabila terdapat keluhan nyeri dada yang khas tetapi tidak tampak tanda penyempitan koroner pada pemeriksaan EKG saat istirahat, maka diperlukan pemeriksaan treadmill, yaitu pasien diminta berjalan diatas ban berjalan yang makin lama putarannya makin cepat, sementara dilakukan perekaman EKG secara periodik setiap 2-3 menit. Apabila terdapat penyempitan koroner, maka akan tampak perubahan pada gambaran rekaman EKG.<br /><br />Pemeriksaan lain yang kadang-kadang diperlukan adalah ekokardiografi. Pemeriksaan ini dapat menilai gerakan otot dinding jantung, katup-katup jantung dan aliran darah dalam jantung. Adanya penyempitan atau kebocoran katup jantung, kebocoran sekat bilik (ventrikel) atau serambi (atrium) jantung dapat diketahui dengan alat ini.<br /><br />Tetapi alat ini tidak secara rutin digunakan untuk deteksi dini penyakit jantung koroner. Dengan sedikit modifikasi (mengganti transducer), alat ini dapat digunakan untuk menilai adanya penyempitan pada pembuluh karotis di leher (pembuluh yang mengalirkan darah dari jantung ke otak). Adanya penyempitan di karotis dapat digunakan sebagai indikator tak langsung untuk menilai penyempitan arteri koroner.<br /><br />Pemeriksaan yang digunakan untuk memastikan adanya penyempitan pembuluh darah koroner disebut kateterisasi jantung. Pemeriksaan ini sampai sekarang masih digunakan sebagai standar utama untuk mendiagnosis penyempitan pembuluh darah koroner. Pemeriksaan ini juga digunakan sebagai dasar untuk menentukan tindakan terapi lebih lanjut, seperti melebarkan penyempitan koroner dengan balon, maupun operasi bedah pintas koroner.<br /><br />Itulah sebabnya mengapa serangan jantung adalah manifestasi PJK yang paling menakutkan. Tetapi hal ini sebenarnya dapat dicegah dengan mengendalikan faktor risiko PJK, dengan menjalankan pola hidup sehat serta melakukan deteksi dini secara berkala.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-318992188163032132020-03-03T10:41:00.001-08:002020-03-03T10:41:47.536-08:00Gaya Hidup Berpengaruh Timbulnya Kanker Prostat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Gaya Hidup Berpengaruh Timbulnya Kanker Prostat</h2>
<br />PENELITIAN terdahulu yang dilakukan menunjukkan aspek-aspek tertentu dari kebiasaan diet, berolah raga dan gaya hidup seseorang mempengaruhi untuk timbulnya penyakit kanker prostat pada seseorang. Merokok telah lama berhubungan dengan banyaknya jumlah penderita kanker, namun bukti-bukti yang menyangkut dengan beberapa faktor untuk menderita kakner prostat belum jelas.<br /><br />Sebuah penelitian pada lebih dari 1.000 orang pria dilakukan di Utah, yang terdiri dari beberapa orang yang dikategorikan sehat, yakni pria yang tidak merokok, minum alkohol atau mengkonsumsi kafein secara berlebihan.<br /><br />Kemudian ditemukan orang yang menentukan pilihan gaya hidup tersebut tidak menyebabkan risiko untuk menderita penyakit kanker prostat.<br /><br />Dari penelitian yang dilakukan secara acak, The Health Professionals Follow-up Study terhadap hampir 50 ribu pria yang berusia 45-75 tahun, ditemukan hampir 1.400 dari mereka menderita penyakit kanker prostat.<br /><br />Tidak ada hubungan yang berkaitan dengan kebiasaan merokok dan angka kejadian untuk menderita penyakit kanker prostat, namun sebuah korelasi ditemukan antara merokok dan kemungkinan terjadinya kanker prostat yang fatal.<br /><br />
<h3>
Faktor-faktor yang berhubungan dengan kebiasaan diet memegang peranan penting untuk risiko terjadinya penyakit kanker prostat. </h3>
Peningkatan dalam hal konsumsi dari produk-produk susu dinilai dapat menjadikan timbulnya risiko tinggi untuk menderita penyakit kanker prostat. Produk-produk susu adalah produk yang kaya akan kandungan Kalsium.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Mengkonsumsi kalsium </h4>
dalam tingkat tinggi menyebabkan perubahan dalam proses metabolisme tubuh seseorang terhadap vitamin D, yakni menghasilkan tingkat lebih rendah dari sirkulasi aktif vitamin D. Fruktose, sebuah gula dari alam, dapat meningkatkan tingkat sirkulasi aktif dari vitamin D.<br /><br />Sebuah panelitian yang dilakukan di Harvard Medical School pada hampir 1.800 pria yang menderita kanker prostat ditemukan dalam kebiasaan hidupnya sehari-hari telah mengkonsumsi produk susu dalam tingkat tinggi. Sehingga 3 kali lipat lebih tinggi berisiko menderita penyakit kanker prostat dan 5 kali lipat memiliki risiko lebih tingi untuk memiliki kanker prostat ganas yang bisa menyebar ke bagian tubuh lainnya.<br /><br />Sementara itu konsumsi tinggi dari makanan yang mengandung fruktose (kebanyakan dari buah-buahan dan sayuran) pada bentuk lain dapat menjadikan risiko yang lebih rendah untuk kemungkinan menderita penyakit kanker prostat.<br /><br />Jadi mengkonsumsi susu rendah lemak dan buah-buahan dalam jumlah lebih banyak mungkin dapat dijadikan suatu bentuk pencegahan terhadap kemungkinan terkena penyakit kanker prostat.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Susu Kedelai</h4>
<br />Sebuah penelitian menyatakan dengan kebiasaan tersebut, siapa yang meminum susu kedelai lebih banyak 1 kali sehari dapat mengurangi risiko hingga 70% untuk menderita penyakit kanker prostat.<br /><br />Susu kedelai mengandung isoflavon, dan para peneliti mempertimbangkan hal tersebut dapat menjadi faktor pencegah seperti yang terdapat pada susu kedelai. Mereka mengusulkan diadakan penelitian lebih jauh untuk mendukung hasil penelitian mereka tersebut.<br /><br />Penelitian tertentu yang dilakukan terhadap konsumsi vitamin A dan timbulnya kanker prostat sedang menjadi konflik. Yaitu beberapa temuan terhadap risiko lebih tinggi pada pria dengan jumlah masukan vitamin A tingkat tinggi dan penelitian lain yang menemukan adanya hal yang dapat mengurangi faktor risiko timbulnya kanker prostat.<br /><br />Vitamin A merupakan salah satu kelompok dari nutrien dengan caroten yang termasuk kelas antioksidan. Penelitian lain dari Harvard menyebutkan dengan mengkonsumsi bermacam-macam jenis caroten yang bervariasi ditemukan adanya licopen adalah satu-satunya faktor yang dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat.<br /><br />Peneliti menemukan ada 4 makanan yang dapat menurunkan risiko tersebut, yaitu saus tomat, tomat itu sendiri, pizza (karena sumber bahan-bahannya kebanyakan mengandung licopen) dan strawberi meskipun hanya sedikit mengandung licopen.<br /><br />Penelitian lain juga melihat adanya hubungan antara olahraga secara teratur dengan risiko terjadinya kanker prostat.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Olahraga 3 Jam/Minggu</h4>
<br />Seseorang yang melakukan olahraga secara berlebihan sekitar lebih dari 3 jam seminggu dengan aktivitas rutin yang sangat sibuk, memiliki efek yang penting. Yakni dapat menurunkan risiko untuk menderita penyakit kanker prostat ganas yang menyebar ke bagian tubuh yang lain. Penelitian selanjutnya ditemukan adanya hubungan antara tinggi dan berat badan dengan risiko terjadinya penyakit kanker prostat. Pria yang memiliki badan tinggi berisiko lebih tinggi untuk menderita kanker prostat ganas.<br /><br />Hal ini mungkin berhubungan dengan peningkatan lebih awal dari hormon-hormon pria sebagai refleksi perubahan tinggi badan dari anak-anak menjelang dewasa.<br /><br />Yang menarik lagi, pria dengan kasus kegemukan di masa muda mereka memiliki risiko lebih rendah untuk menderita penyakit kanker prostat.<br /><br />Kegemukan pada pria ternyata memiliki tingkat hormon pria lebih rendah dan mengalami beberapa perubahan pada jumlah hormon mereka ke peningkatan hormon estrogen, yaitu hormon pada wanita. Jadi, tingkat hormonal pada anak remaja mungkin berhubungan terhadap risiko untuk menderita kanker prostat pada usia dewasa mereka kelak.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsTRi8W2ynlGE9bZm42Sa-TvqYVF9LPZ3cI4WX9fqnJX2fzGWBtpbfpNv-tnZfWd-0KWWFTI3kEMOopz10xg5Esuc0kCemiogWkq8WGWngAzBiktMUh2fHU7tYKQnEr-2mNT1NhmirZXjL/s1600/Gaya-Hidup-Berpengaruh-Timbulnya-Kanker-Prostat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Gaya Hidup Berpengaruh Timbulnya Kanker Prostat PENELITIAN terdahulu yang dilakukan menunjukkan aspek-aspek tertentu dari kebiasaan diet, berolah raga dan gaya hidup seseorang mempengaruhi untuk timbulnya penyakit kanker prostat pada seseorang. Merokok telah lama berhubungan dengan banyaknya jumlah penderita kanker, namun bukti-bukti yang menyangkut dengan beberapa faktor untuk menderita kakner prostat belum jelas. Sebuah penelitian pada lebih dari 1.000 orang pria dilakukan di Utah, yang terdiri dari beberapa orang yang dikategorikan sehat, yakni pria yang tidak merokok, minum alkohol atau mengkonsumsi kafein secara berlebihan. Kemudian ditemukan orang yang menentukan pilihan gaya hidup tersebut tidak menyebabkan risiko untuk menderita penyakit kanker prostat. Dari penelitian yang dilakukan secara acak, The Health Professionals Follow-up Study terhadap hampir 50 ribu pria yang berusia 45-75 tahun, ditemukan hampir 1.400 dari mereka menderita penyakit kanker prostat. Tidak ada hubungan yang berkaitan dengan kebiasaan merokok dan angka kejadian untuk menderita penyakit kanker prostat, namun sebuah korelasi ditemukan antara merokok dan kemungkinan terjadinya kanker prostat yang fatal. Faktor-faktor yang berhubungan dengan kebiasaan diet memegang peranan penting untuk risiko terjadinya penyakit kanker prostat. Peningkatan dalam hal konsumsi dari produk-produk susu dinilai dapat menjadikan timbulnya risiko tinggi untuk menderita penyakit kanker prostat. Produk-produk susu adalah produk yang kaya akan kandungan Kalsium. Mengkonsumsi kalsium dalam tingkat tinggi menyebabkan perubahan dalam proses metabolisme tubuh seseorang terhadap vitamin D, yakni menghasilkan tingkat lebih rendah dari sirkulasi aktif vitamin D. Fruktose, sebuah gula dari alam, dapat meningkatkan tingkat sirkulasi aktif dari vitamin D. Sebuah panelitian yang dilakukan di Harvard Medical School pada hampir 1.800 pria yang menderita kanker prostat ditemukan dalam kebiasaan hidupnya sehari-hari telah mengkonsumsi produk susu dalam tingkat tinggi. Sehingga 3 kali lipat lebih tinggi berisiko menderita penyakit kanker prostat dan 5 kali lipat memiliki risiko lebih tingi untuk memiliki kanker prostat ganas yang bisa menyebar ke bagian tubuh lainnya. Sementara itu konsumsi tinggi dari makanan yang mengandung fruktose (kebanyakan dari buah-buahan dan sayuran) pada bentuk lain dapat menjadikan risiko yang lebih rendah untuk kemungkinan menderita penyakit kanker prostat. Jadi mengkonsumsi susu rendah lemak dan buah-buahan dalam jumlah lebih banyak mungkin dapat dijadikan suatu bentuk pencegahan terhadap kemungkinan terkena penyakit kanker prostat. Susu Kedelai Sebuah penelitian menyatakan dengan kebiasaan tersebut, siapa yang meminum susu kedelai lebih banyak 1 kali sehari dapat mengurangi risiko hingga 70% untuk menderita penyakit kanker prostat. Susu kedelai mengandung isoflavon, dan para peneliti mempertimbangkan hal tersebut dapat menjadi faktor pencegah seperti yang terdapat pada susu kedelai. Mereka mengusulkan diadakan penelitian lebih jauh untuk mendukung hasil penelitian mereka tersebut. Penelitian tertentu yang dilakukan terhadap konsumsi vitamin A dan timbulnya kanker prostat sedang menjadi konflik. Yaitu beberapa temuan terhadap risiko lebih tinggi pada pria dengan jumlah masukan vitamin A tingkat tinggi dan penelitian lain yang menemukan adanya hal yang dapat mengurangi faktor risiko timbulnya kanker prostat. Vitamin A merupakan salah satu kelompok dari nutrien dengan caroten yang termasuk kelas antioksidan. Penelitian lain dari Harvard menyebutkan dengan mengkonsumsi bermacam-macam jenis caroten yang bervariasi ditemukan adanya licopen adalah satu-satunya faktor yang dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat. Peneliti menemukan ada 4 makanan yang dapat menurunkan risiko tersebut, yaitu saus tomat, tomat itu sendiri, pizza (karena sumber bahan-bahannya kebanyakan mengandung licopen) dan strawberi meskipun hanya sedikit mengandung licopen. Penelitian lain juga melihat adanya hubungan antara olahraga secara teratur dengan risiko terjadinya kanker prostat. Olahraga 3 Jam/Minggu Seseorang yang melakukan olahraga secara berlebihan sekitar lebih dari 3 jam seminggu dengan aktivitas rutin yang sangat sibuk, memiliki efek yang penting. Yakni dapat menurunkan risiko untuk menderita penyakit kanker prostat ganas yang menyebar ke bagian tubuh yang lain. Penelitian selanjutnya ditemukan adanya hubungan antara tinggi dan berat badan dengan risiko terjadinya penyakit kanker prostat. Pria yang memiliki badan tinggi berisiko lebih tinggi untuk menderita kanker prostat ganas. Hal ini mungkin berhubungan dengan peningkatan lebih awal dari hormon-hormon pria sebagai refleksi perubahan tinggi badan dari anak-anak menjelang dewasa. Yang menarik lagi, pria dengan kasus kegemukan di masa muda mereka memiliki risiko lebih rendah untuk menderita penyakit kanker prostat. Kegemukan pada pria ternyata memiliki tingkat hormon pria lebih rendah dan mengalami beberapa perubahan pada jumlah hormon mereka ke peningkatan hormon estrogen, yaitu hormon pada wanita. Jadi, tingkat hormonal pada anak remaja mungkin berhubungan terhadap risiko untuk menderita kanker prostat pada usia dewasa mereka kelak. Tingkat hormonal pada orang dewasa juga mempengaruhi risiko untuk menderita penyakit kanker prostat. Pada kasus seseorang dengan diabetes dapat mengurangi tingkat kandungan hormon testosteron yang dimiliki seorang pria. Dari penelitian yang telah dilakukan ditemukan pria yang memiliki penyakit diabetes paling tidak selama 5 tahun terakhir memiliki risiko lebih rendah untuk menderita penyakit kanker prostat dan risiko tersebut menurun atau menghilang setelah 10 tahun menderita diabetes. Namun ada pendapat lain yang mengatakan ada peningkatan kejadian timbulnya penyakit kanker prostat pada pria yang memiliki penyakit diabetes selama lebih dari 5 tahun. Oleh karena itu perlu untuk dilakukan penelitian lebih lanjut dan lebih dalam lagi mengenai hubungan antara diabetes dengen risiko terjadinya kanker prostat." border="0" data-original-height="486" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsTRi8W2ynlGE9bZm42Sa-TvqYVF9LPZ3cI4WX9fqnJX2fzGWBtpbfpNv-tnZfWd-0KWWFTI3kEMOopz10xg5Esuc0kCemiogWkq8WGWngAzBiktMUh2fHU7tYKQnEr-2mNT1NhmirZXjL/s1600/Gaya-Hidup-Berpengaruh-Timbulnya-Kanker-Prostat.jpg" title="Gaya Hidup Berpengaruh Timbulnya Kanker Prostat" /></a></div>
<br /><br />Tingkat hormonal pada orang dewasa juga mempengaruhi risiko untuk menderita penyakit kanker prostat. Pada kasus seseorang dengan diabetes dapat mengurangi tingkat kandungan hormon testosteron yang dimiliki seorang pria.<br /><br />Dari penelitian yang telah dilakukan ditemukan pria yang memiliki penyakit diabetes paling tidak selama 5 tahun terakhir memiliki risiko lebih rendah untuk menderita penyakit kanker prostat dan risiko tersebut menurun atau menghilang setelah 10 tahun menderita diabetes.<br /><br />Namun ada pendapat lain yang mengatakan ada peningkatan kejadian timbulnya penyakit kanker prostat pada pria yang memiliki penyakit diabetes selama lebih dari 5 tahun. Oleh karena itu perlu untuk dilakukan penelitian lebih lanjut dan lebih dalam lagi mengenai hubungan antara diabetes dengen risiko terjadinya kanker prostat.<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-8560601101341213772020-03-03T10:31:00.001-08:002020-03-03T10:31:11.120-08:00Mendengkur saat tidur apa Kaitandengan Gangguan Libido <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Mendengkur saat tidur apa Kaitandengan Gangguan Libido <br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Kaitan Mendengkur dengan Gangguan Libido</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIojsJxwB1ouA6oisjN05TmeeQNoZGhqrpwWyTMNtGNT1nh_8dWCNRVQwv9zAwAue81FTxQgI6Vs1Trx71DuPExDRsIab2MEoOVb5UPwGOk1cymn_pfdEx8kw3_JrMwD5mfqfsHaZ-lLpu/s1600/Mendengkur-saat-tidur-apa-Kaitandengan-Gangguan-Libido.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mendengkur saat tidur apa Kaitandengan Gangguan Libido Kaitan Mendengkur dengan Gangguan Libido Mengorok merupakan tanda adanya sumbatan di sebagian jalan nafas atas. Itu artinya pasokan oksigen ke otak menjadi tidak lancar, sehingga tekanan darah bisa meninggi. Karena itu orang yang mengorok berpotensi terkena stroke atau sakit jantung. Sekitar sepertiga bagian hidup kita digunakan untuk tidur. Apa yang terjadi pada waktu tidur bisa mencerminkan mutu kesehatan seseorang. Kebiasaan mengorok misalnya, bukan menandakan bahwa tidur orang itu nyenyak dan berkualitas. Suara dengkur terjadi karena adanya gangguan pada jalan pernafasan atas. Gangguan itu bisa disebabkan oleh kelainan anatomi hidung, langit-langit lunak, dinding faring dan dasar lidah. Bila tidak ditangani secara dini, masalah mengorok ini bisa memerlukan tindakan operasi. Henti Nafas Mengorok ternyata memiliki pola yang bervariasi. Dijelaskan Dr. Susilaningrum, Sp.THT, dari RSPAD Gatot Subroto, setidaknya ada empat pola mengorok. Pertama, mengorok ringan yang terjadi hanya bila seseorang tidur terlentang, tidak disertai henti nafas (apnea) dan tidak mengantuk di siang hari. Kedua, mengorok yang menetap pada semua posisi tidur, tanpa henti nafas dan tidak mengantuk siang hari. Ketiga, mengorok yang menetap dengan beberapa episode henti nafas dan mengantuk siang hari. Yang keempat adalah OSA (Obstructive Sleep Apnea) yaitu mengorok dan mengalami henti nafas hingga jalan nafas tertutup rapat. Pada orang yang mengalami OSA, suatu saat dengkurannya akan berhenti dan sekaligus nafasnya juga berhenti. Itu berarti saluran nafasnya sudah tertutup rapat, sehingga orang tersebut akan gelagapan di dalam tidurnya. Mengorok yang disertai henti nafas, apalagi saluran nafasnya sampai tertutup, amat berbahaya. Keadaan itu mengakibatkan pasokan oksigen ke otak menjadi berkurang dan tekanan darah pun meningkat. "Dalam kondisi seperti itulah orang bisa terkena serangan jantung atau stroke," terang Dr. Hermawan Suryadi, Sp.S, ahli saraf dari Klinik Neuropsikiatri dan Revitalisasi, Jakarta. Data di Amerika dan Australia menunjukkan 30% pasien stroke mempunyai faktor risiko OSA. Seperti diketahui faktor risiko stroke yang lain di antaranya adalah gangguan jantung, darah tinggi, kolesterol tinggi, kencing manis, dan kebiasaan merokok. "Dan setelah terkena stroke ternyata lebih banyak lagi mendengkurnya," lanjut Dr. Hermawan. Mengorok yang disertai OSA ini sering dijumpai pada pria, terutama mereka yang menderita gangguan radang tenggorokan, amandel, polip dan sinusitis. Ciri-ciri orang yang mengalami OSA umumnya bertubuh gemuk, perokok, dan kurang berolahraga. Di Indonesia kasus OSA ini cukup banyak ditemui. Secara psikologis orang dengan OSA cenderung lebih emosional, lekas marah dan cepat lupa. Karena itu bila mereka dibangunkan dari tidurnya, selain kaget juga akan marah-marah. Penyebab Perceraian Suara dengkuran, terutama yang nyaring jelas sangat mengganggu orang lain. Orang di kamar sebelah bisa kesal dibuatnya, apalagi pasangan tidurnya. Tak jarang terjadi pertengkaran suami-isteri, gara-gara dengkuran tersebut. Bahkan di Amerika banyak isteri yang menggugat cerai suaminya yang mengorok. Kebiasaan bersuara di kala tidur ini memang lebih banyak dijumpai pada pria dibanding wanita. Pada pria dan wanita usia di bawah 50 tahun, perbandingan dalam hal mendengkur adalah 30 banding 1. Jadi kebiasaan mendengkur pada pria, 30 kali lebih banyak daripada wanita. Namun, pada wanita yang sudah menopause kebiasaan mendengkurnya akan lebih tinggi. Sehingga suatu saat, pada pria dan wanita usia lanjut, angka jumlah pendengkurnya bisa saja sama. Hal yang juga menarik, mengorok akan menyebabkan keadaan mengantuk di siang hari (days time sleepness). Memang ada penyakit mengantuk atau narkolepsi, di mana penderitanya selalu mengantuk dan waktunya dihabiskan untuk tidur terus. Mengorok memang juga menandakan kualitas tidur yang buruk, sehingga orang tersebut akan gampang mengantuk dan tidak segar kondisinya di siang hari. Hal ini selanjutnya akan mempengaruhi prestasi kerja, dan kualitas hidupnya pun menurun. Jadi mengorok jelas tak hanya berpengaruh pada kesehatan, tapi juga pada kehidupan pribadi, prestasi dan produktivitas kerja. Tak Cukup Obat Memberantas penyebab adalah cara terbaik untuk mengatasi masalah mengorok. Pola mengorok juga harus dilihat secara tepat. Menurut Dr. Hermawan, pasien dapat menjalani pemeriksaan yang dinamakan sleep study. Dalam hal ini akan dilihat nafasnya selama tidur. Juga dipasang alat polisomnografi untuk mengamati pola mengoroknya. Dengan alat tersebut bisa diketahui seberapa parah henti nafas (apnea) yang terjadi. Dinyatakan apnea bila keadaan henti nafas lebih dari 10 detik dengan tenggang waktu kurang dari 10 detik. Sementara hipoapnea suatu keadaan berkurangnya separuh dari aliran udara. "Ada satuan nilai yang disebut Apnea Hipoapnea Index atau AHI yang menggambarkan banyaknya periode apnea dan hipoapnea per jam. Nilai AHI lebih dari 10 menunjuk pada kondisi abnormal, sedangkan nilai AHI 50-80 mencerminkan OSA yang berat," tegasnya. Selain itu juga diamati kadar oksigen di dalam tubuh, menurun atau tidak. Jika perlu akan dilengkapi dengan monitor tekanan darah. "Jika oksigen sampai turun bisa bahaya, karena bisa menyebabkan kerusakan otak," tambah Hermawan. Untuk kasus mengorok yang tergolong ringan, Dr. Hermawan biasanya akan menyarankan perubahan perilaku pada pasiennya. Misalnya, dengan cara lebih aktif berolahraga, mengurangi rokok, latihan pernafasan, dan rileksasi. Saat ini memang ada obat-obatan yang bisa digunakan untuk meredakan dengkur. Di Inggris malah ada jenis obat kumur untuk masalah ini, tapi semuanya hanya membantu sedikit. Yang terbaik adalah menyingkirkan penyebab utama. Apabila kebiasaan mengorok disebabkan faktor kegemukan, maka harus diambil tindakan pelangsingan tubuh. Jika diakibatkan adanya gangguan di organ THT, tentunya harus dilakukan perbaikan kondisi THT-nya. Gigi yang tidak teratur juga bisa menyebabkan orang mengorok. Jadi untuk mengatasinya, gigi harus dirapikan. Kalau tak ditemukan kelainan tapi tetap mengorok, akan dilakukan pemasangan CPAP (Continous Positive Air Pressure), yaitu alat yang terdiri dari masker dan kompresor. Masker ditutupkan ke hidung, lalu ke dalam masker dialirkan udara yang bertekanan tetap dari kompresor, sehingga jalan nafas akan tetap terbuka. Berkat alat ini pengorok biasanya tidak akan mengorok lagi dan bangun tidur dalam keadaan segar. @ Hendra Priantono Bisa Mengganggu Libido Jangan anggap remeh masalah mengorok. Hal itu beberapa kali diungkapkan oleh Dr. Cita H. Murjantyo, Sp.THT. Apalagi jika orang terdekat Anda yang biasanya tak mengeluarkan dengkuran, mendadak jadi pengorok. Pasti ada sesuatu yang menyumbat jalan nafasnya. Mungkin dengkuran awal itu masih ada dalam pola mengorok tingkat pertama. Bila tidak segera diantisipasi, tingkat dengkuran itu bisa terus meningkat dan berlanjut menjadi OSA. Orang yang gemuk dengan leher pendek biasanya tidurnya mengorok, karena terdapat pengumpulan lemak yang menghambat saluran nafasnya. Orang kurus pun bisa saja mengorok, terutama jika pada dirinya ditemui kelainan seperti sinusitis, amandel, atau mempunyai kelainan bawaan. Orang yang mendengkur biasanya sering terbangun di malam hari. Keadaan seperti itu tentu saja bisa berpengaruh buruk pada kesehatan tubuh, karena tidak mempunyai kesempatan untuk istirahat dengan baik. Selain badan mudah lemah, mengantuk sepanjang siang, hal itu juga bisa berpengaruh buruk pada libido. "Libidonya bisa jadi tidak normal atau gairahnya menurun," tegas Cita. Bagi para isteri, tentu tidak ingin menanggung akibat dari kondisi tersebut. Karena itu peran isteri juga penting dalam hal penanganan masalah mengorok ini. Karena mengorok biasanya terjadi bila orang tidur dalam posisi terlentang, maka orang terdekat bisa mengurangi kebiasaan itu dengan memiringkan badan pengorok. Tindakan ini dapat mencegah agar lidah tidak jatuh dan menghambat jalan nafas. Bantal khusus yang dipromosikan dapat menghentikan dengkur, dikatakan Dr. Cita, tak akan banyak menolong. Penggunaan obat tidur atau obat penenang juga sebaiknya dihindari. Lebih baik mendorongnya untuk berkonsultasi dengan dokter ahli dan menjalani terapi yang sesuai." border="0" data-original-height="462" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIojsJxwB1ouA6oisjN05TmeeQNoZGhqrpwWyTMNtGNT1nh_8dWCNRVQwv9zAwAue81FTxQgI6Vs1Trx71DuPExDRsIab2MEoOVb5UPwGOk1cymn_pfdEx8kw3_JrMwD5mfqfsHaZ-lLpu/s1600/Mendengkur-saat-tidur-apa-Kaitandengan-Gangguan-Libido.jpg" title="Mendengkur saat tidur apa Kaitandengan Gangguan Libido " /></a></div>
<br />Mengorok merupakan tanda adanya sumbatan di sebagian jalan nafas atas. Itu artinya pasokan oksigen ke otak menjadi tidak lancar, sehingga tekanan darah bisa meninggi. Karena itu orang yang mengorok berpotensi terkena stroke atau sakit jantung.<br /><br />Sekitar sepertiga bagian hidup kita digunakan untuk tidur. Apa yang terjadi pada waktu tidur bisa mencerminkan mutu kesehatan seseorang. Kebiasaan mengorok misalnya, bukan menandakan bahwa tidur orang itu nyenyak dan berkualitas. Suara dengkur terjadi karena adanya gangguan pada jalan pernafasan atas. Gangguan itu bisa disebabkan oleh kelainan anatomi hidung, langit-langit lunak, dinding faring dan dasar lidah. Bila tidak ditangani secara dini, masalah mengorok ini bisa memerlukan tindakan operasi.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Henti Nafas</h4>
<br />Mengorok ternyata memiliki pola yang bervariasi. Dijelaskan Dr. Susilaningrum, Sp.THT, dari RSPAD Gatot Subroto, setidaknya ada empat pola mengorok.<br /><br />Pertama, mengorok ringan yang terjadi hanya bila seseorang tidur terlentang, tidak disertai henti nafas (apnea) dan tidak mengantuk di siang hari. Kedua, mengorok yang menetap pada semua posisi tidur, tanpa henti nafas dan tidak mengantuk siang hari. Ketiga, mengorok yang menetap dengan beberapa episode henti nafas dan mengantuk siang hari. Yang keempat adalah OSA (Obstructive Sleep Apnea) yaitu mengorok dan mengalami henti nafas hingga jalan nafas tertutup rapat.<br /><br />Pada orang yang mengalami OSA, suatu saat dengkurannya akan berhenti dan sekaligus nafasnya juga berhenti. Itu berarti saluran nafasnya sudah tertutup rapat, sehingga orang tersebut akan gelagapan di dalam tidurnya.<br /><br />Mengorok yang disertai henti nafas, apalagi saluran nafasnya sampai tertutup, amat berbahaya. Keadaan itu mengakibatkan pasokan oksigen ke otak menjadi berkurang dan tekanan darah pun meningkat. "Dalam kondisi seperti itulah orang bisa terkena serangan jantung atau stroke," terang Dr. Hermawan Suryadi, Sp.S, ahli saraf dari Klinik Neuropsikiatri dan Revitalisasi, Jakarta.<br /><br />Data di Amerika dan Australia menunjukkan 30% pasien stroke mempunyai faktor risiko OSA. Seperti diketahui faktor risiko stroke yang lain di antaranya adalah gangguan jantung, darah tinggi, kolesterol tinggi, kencing manis, dan kebiasaan merokok. "Dan setelah terkena stroke ternyata lebih banyak lagi mendengkurnya," lanjut Dr. Hermawan.<br /><br />Mengorok yang disertai OSA ini sering dijumpai pada pria, terutama mereka yang menderita gangguan radang tenggorokan, amandel, polip dan sinusitis. Ciri-ciri orang yang mengalami OSA umumnya bertubuh gemuk, perokok, dan kurang berolahraga. Di Indonesia kasus OSA ini cukup banyak ditemui.<br /><br />Secara psikologis orang dengan OSA cenderung lebih emosional, lekas marah dan cepat lupa. Karena itu bila mereka dibangunkan dari tidurnya, selain kaget juga akan marah-marah.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Penyebab Perceraian</h4>
<br />Suara dengkuran, terutama yang nyaring jelas sangat mengganggu orang lain. Orang di kamar sebelah bisa kesal dibuatnya, apalagi pasangan tidurnya. Tak jarang terjadi pertengkaran suami-isteri, gara-gara dengkuran tersebut.<br /><br />Bahkan di Amerika banyak isteri yang menggugat cerai suaminya yang mengorok. Kebiasaan bersuara di kala tidur ini memang lebih banyak dijumpai pada pria dibanding wanita. Pada pria dan wanita usia di bawah 50 tahun, perbandingan dalam hal mendengkur adalah 30 banding 1. Jadi kebiasaan mendengkur pada pria, 30 kali lebih banyak daripada wanita.<br /><br />Namun, pada wanita yang sudah menopause kebiasaan mendengkurnya akan lebih tinggi. Sehingga suatu saat, pada pria dan wanita usia lanjut, angka jumlah pendengkurnya bisa saja sama.<br /><br />Hal yang juga menarik, mengorok akan menyebabkan keadaan mengantuk di siang hari (days time sleepness). Memang ada penyakit mengantuk atau narkolepsi, di mana penderitanya selalu mengantuk dan waktunya dihabiskan untuk tidur terus.<br /><br />Mengorok memang juga menandakan kualitas tidur yang buruk, sehingga orang tersebut akan gampang mengantuk dan tidak segar kondisinya di siang hari. Hal ini selanjutnya akan mempengaruhi prestasi kerja, dan kualitas hidupnya pun menurun. Jadi mengorok jelas tak hanya berpengaruh pada kesehatan, tapi juga pada kehidupan pribadi, prestasi dan produktivitas kerja.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Tak Cukup Obat</h4>
<br />Memberantas penyebab adalah cara terbaik untuk mengatasi masalah mengorok. Pola mengorok juga harus dilihat secara tepat. Menurut Dr. Hermawan, pasien dapat menjalani pemeriksaan yang dinamakan sleep study.<br /><br />Dalam hal ini akan dilihat nafasnya selama tidur. Juga dipasang alat polisomnografi untuk mengamati pola mengoroknya. Dengan alat tersebut bisa diketahui seberapa parah henti nafas (apnea) yang terjadi. Dinyatakan apnea bila keadaan henti nafas lebih dari 10 detik dengan tenggang waktu kurang dari 10 detik. Sementara hipoapnea suatu keadaan berkurangnya separuh dari aliran udara.<br /><br />"Ada satuan nilai yang disebut Apnea Hipoapnea Index atau AHI yang menggambarkan banyaknya periode apnea dan hipoapnea per jam. Nilai AHI lebih dari 10 menunjuk pada kondisi abnormal, sedangkan nilai AHI 50-80 mencerminkan OSA yang berat," tegasnya.<br /><br />Selain itu juga diamati kadar oksigen di dalam tubuh, menurun atau tidak. Jika perlu akan dilengkapi dengan monitor tekanan darah. "Jika oksigen sampai turun bisa bahaya, karena bisa menyebabkan kerusakan otak," tambah Hermawan.<br /><br />Untuk kasus mengorok yang tergolong ringan, Dr. Hermawan biasanya akan menyarankan perubahan perilaku pada pasiennya. Misalnya, dengan cara lebih aktif berolahraga, mengurangi rokok, latihan pernafasan, dan rileksasi.<br /><br />Saat ini memang ada obat-obatan yang bisa digunakan untuk meredakan dengkur. Di Inggris malah ada jenis obat kumur untuk masalah ini, tapi semuanya hanya membantu sedikit.<br /><br />Yang terbaik adalah menyingkirkan penyebab utama. Apabila kebiasaan mengorok disebabkan faktor kegemukan, maka harus diambil tindakan pelangsingan tubuh. Jika diakibatkan adanya gangguan di organ THT, tentunya harus dilakukan perbaikan kondisi THT-nya. Gigi yang tidak teratur juga bisa menyebabkan orang mengorok. Jadi untuk mengatasinya, gigi harus dirapikan.<br /><br />Kalau tak ditemukan kelainan tapi tetap mengorok, akan dilakukan pemasangan CPAP (Continous Positive Air Pressure), yaitu alat yang terdiri dari masker dan kompresor. Masker ditutupkan ke hidung, lalu ke dalam masker dialirkan udara yang bertekanan tetap dari kompresor, sehingga jalan nafas akan tetap terbuka. Berkat alat ini pengorok biasanya tidak akan mengorok lagi dan bangun tidur dalam keadaan segar. @ Hendra Priantono<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Bisa Mengganggu Libido</h4>
<br />Jangan anggap remeh masalah mengorok. Hal itu beberapa kali diungkapkan oleh Dr. Cita H. Murjantyo, Sp.THT. Apalagi jika orang terdekat Anda yang biasanya tak mengeluarkan dengkuran, mendadak jadi pengorok.<br /><br />Pasti ada sesuatu yang menyumbat jalan nafasnya. Mungkin dengkuran awal itu masih ada dalam pola mengorok tingkat pertama. Bila tidak segera diantisipasi, tingkat dengkuran itu bisa terus meningkat dan berlanjut menjadi OSA.<br /><br />Orang yang gemuk dengan leher pendek biasanya tidurnya mengorok, karena terdapat pengumpulan lemak yang menghambat saluran nafasnya. Orang kurus pun bisa saja mengorok, terutama jika pada dirinya ditemui kelainan seperti sinusitis, amandel, atau mempunyai kelainan bawaan.<br /><br />Orang yang mendengkur biasanya sering terbangun di malam hari. Keadaan seperti itu tentu saja bisa berpengaruh buruk pada kesehatan tubuh, karena tidak mempunyai kesempatan untuk istirahat dengan baik. Selain badan mudah lemah, mengantuk sepanjang siang, hal itu juga bisa berpengaruh buruk pada libido. "Libidonya bisa jadi tidak normal atau gairahnya menurun," tegas Cita.<br /><br />Bagi para isteri, tentu tidak ingin menanggung akibat dari kondisi tersebut. Karena itu peran isteri juga penting dalam hal penanganan masalah mengorok ini. Karena mengorok biasanya terjadi bila orang tidur dalam posisi terlentang, maka orang terdekat bisa mengurangi kebiasaan itu dengan memiringkan badan pengorok. Tindakan ini dapat mencegah agar lidah tidak jatuh dan menghambat jalan nafas.<br /><br />Bantal khusus yang dipromosikan dapat menghentikan dengkur, dikatakan Dr. Cita, tak akan banyak menolong. Penggunaan obat tidur atau obat penenang juga sebaiknya dihindari. Lebih baik mendorongnya untuk berkonsultasi dengan dokter ahli dan menjalani terapi yang sesuai.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-45162244855919801712020-03-03T10:14:00.001-08:002020-03-03T10:14:45.928-08:00Mencegah Menopause Dini<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Mencegah Menopause Dini</h2>
<br />MENOPAUSE adalah periode berhentinya haid, yang otomatis kemampuannya reproduksi (hamil dan memiliki anak) berhenti. Masa ini bagi sebagaian perempuan menjadi momok menakutkan. Bayangan diri sudah tua, tidak menarik terutama bagi pasangan, menurut dr Suharyati Kramadibrata SpOG, “Secara psikologis mempengaruhi seorang wanita. Berbagai upaya pun dilakukan untuk kalau bisa menghadang datangnya menopause, yang pada normalnya dialami wanita berusia 50-an tahun.”<br /><br />Beberapa faktor bisa menyebabkan menopause lebih dini, di usia 35-40-an tahun, kata Spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan dari RS MMC tersebut. Di antaranya adalah gaya hidup dan dilakukannya histerektomi, yakni tindakan pengangkatan rahim dan indung telur.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSj5Pm89Pxz2aB6j39M_DcNZAPu2_7NDyGsDTMNv8I9OdySg6Yd3klmJge55oV-DlYQRoKhWdhP1QHSFBrzfasAZoTNKS5U5TeF-NDPuEIjEY_v8E5u2VsttEYuY7VEKv4DIPXT84QQoym/s1600/Mencegah-Menopause-Dini.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mencegah Menopause Dini MENOPAUSE adalah periode berhentinya haid, yang otomatis kemampuannya reproduksi (hamil dan memiliki anak) berhenti. Masa ini bagi sebagaian perempuan menjadi momok menakutkan. Bayangan diri sudah tua, tidak menarik terutama bagi pasangan, menurut dr Suharyati Kramadibrata SpOG, “Secara psikologis mempengaruhi seorang wanita. Berbagai upaya pun dilakukan untuk kalau bisa menghadang datangnya menopause, yang pada normalnya dialami wanita berusia 50-an tahun.” Beberapa faktor bisa menyebabkan menopause lebih dini, di usia 35-40-an tahun, kata Spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan dari RS MMC tersebut. Di antaranya adalah gaya hidup dan dilakukannya histerektomi, yakni tindakan pengangkatan rahim dan indung telur. Sebuah studi di Amerika pada tahun 1993 melaporkan selama kurun waktu 23 tahun sekitar 8.535.000 wanita terpaksa menjalani histerektomi, dan 55 persen di antaranya dilakukan wanita usia 35-39 tahun. Histerektomi biasanya dilakukan pada kasus-kasus yang berkaitan dengan gangguan serius di organ reproduksi. Misalnya gangguan endometriosis, fibroid yang bisa mengakibatkan pendarahan, kanker rahim, kanker indung telur, kanker di tuba falopi. Gaya hidup seperti merokok dan minum-minuman beralkohol mempercepat datangnya masa menopause. Bukan rahasia lagi, rokok merusak kesehatan. Asap nikotinnya membuat wajah kering dan kusam dan bibir gusi menghitam. Gangguan yang paling kerap dikeluhkan pasa masa menopause adalah masalah seksualitas. Menurunnya gairah seks lebih karena keadaan vagina yang sudah menipis, sedikitnya cairan pada waktu terangsang, dan seiring dengan rahim serta indung telur telah menciut sehingga proses sanggama menjadi sangat menyakitkan. Berbagai gangguan di masa menopuase itu bukan berarti hidup berkahir. Menurut Suharyanti, “Olahraga teratur dan makanan sehat sangat membantu memperkecil risiko, juga untuk mengatasi msalah seksual misalnya, bisa dengan makanan atau obat-obatan seperti jeli untuk vagina.”" border="0" data-original-height="465" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSj5Pm89Pxz2aB6j39M_DcNZAPu2_7NDyGsDTMNv8I9OdySg6Yd3klmJge55oV-DlYQRoKhWdhP1QHSFBrzfasAZoTNKS5U5TeF-NDPuEIjEY_v8E5u2VsttEYuY7VEKv4DIPXT84QQoym/s1600/Mencegah-Menopause-Dini.jpg" title="Mencegah Menopause Dini" /></a></div>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Sebuah studi di Amerika pada tahun 1993 </h3>
melaporkan selama kurun waktu 23 tahun sekitar 8.535.000 wanita terpaksa menjalani histerektomi, dan 55 persen di antaranya dilakukan wanita usia 35-39 tahun. Histerektomi biasanya dilakukan pada kasus-kasus yang berkaitan dengan gangguan serius di organ reproduksi. Misalnya gangguan endometriosis, fibroid yang bisa mengakibatkan pendarahan, kanker rahim, kanker indung telur, kanker di tuba falopi.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Gaya hidup seperti merokok dan minum-minuman beralkohol </h4>
mempercepat datangnya masa menopause. Bukan rahasia lagi, rokok merusak kesehatan. Asap nikotinnya membuat wajah kering dan kusam dan bibir gusi menghitam. Gangguan yang paling kerap dikeluhkan pasa masa menopause adalah masalah seksualitas. Menurunnya gairah seks lebih karena keadaan vagina yang sudah menipis, sedikitnya cairan pada waktu terangsang, dan seiring dengan rahim serta indung telur telah menciut sehingga proses sanggama menjadi sangat menyakitkan.<br /><br />Berbagai gangguan di masa menopuase itu bukan berarti hidup berkahir. Menurut Suharyanti, “Olahraga teratur dan makanan sehat sangat membantu memperkecil risiko, juga untuk mengatasi msalah seksual misalnya, bisa dengan makanan atau obat-obatan seperti jeli untuk vagina.”</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-53769424804030069202020-03-03T10:09:00.001-08:002020-03-03T10:09:23.862-08:00Stroke, Risiko Utama Hipertensi<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2>
Stroke, Risiko Utama Hipertensi</h2>
<br />Faktor risiko utama pada penderita tekanan darah tinggi adalah terjadinya serangan stroke. Di Indonesia diperkirakan stroke menyerang 36% lansia di atas 65 tahun meskipun stroke bisa terjadi pada usia berapa pun.<br /><br />Ada dua macam stroke. Pertama, stroke nonhemoragik, yakni stroke yang terjadi akibat suplai darah berkurang (iskemia) atau terhenti pada sebagian daerah di otak tapi tidak sampai terjadi perdarahan. Kedua, stroke hemoragik, yakni perdarahan pada otak yang terjadi karena dinding pembuluh darah robek (akibat tekanan darah yang tinggi dan mendadak). Kondisi ini mengakibatkan fungsi otak terganggu. Akibat yang lebih parah lagi bisa saja sebagian sel-sel otak penderita mati.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYfMjx01k0q5YfJkpxm47x1DeNWkzo9jJ3enqm8dumjmu-uD9dn6ByJJVaz3w000bPLS6I1u-XCJL6WAKQ7kLSZEgrNSQkua6NtM4JxlJht1OxbZjskDHGPiULnhJDp2Fphyphenhyphen6tmeWIVdpD/s1600/Stroke%252C-Risiko-Utama-Hipertensi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Stroke, Risiko Utama Hipertensi Faktor risiko utama pada penderita tekanan darah tinggi adalah terjadinya serangan stroke. Di Indonesia diperkirakan stroke menyerang 36% lansia di atas 65 tahun meskipun stroke bisa terjadi pada usia berapa pun. Ada dua macam stroke. Pertama, stroke nonhemoragik, yakni stroke yang terjadi akibat suplai darah berkurang (iskemia) atau terhenti pada sebagian daerah di otak tapi tidak sampai terjadi perdarahan. Kedua, stroke hemoragik, yakni perdarahan pada otak yang terjadi karena dinding pembuluh darah robek (akibat tekanan darah yang tinggi dan mendadak). Kondisi ini mengakibatkan fungsi otak terganggu. Akibat yang lebih parah lagi bisa saja sebagian sel-sel otak penderita mati. Stroke iskemia (nonhemoragik) itu sendiri ada yang ringan, ada yang sedang. Dikatakan ringan kalau serangan hanya sementara dan akan pulih kembali setelah beberapa puluh menit sampai dua hari. Yang ringan ini terbagi atas transient ischemic attack (TIA) yakni serangan iskemik sepintas (misalnya mendadak tangan dan kaki sebelah terasa kurang tenaga atau kesemutan, tapi selang 15 menit kemudian pulih kembali), dan reversible ischemic neurologic deficit (RIND) yakni hanya terjadi gangguan saraf sementara (misalnya mendadak sulit berbicara namun kesadaran masih penuh, atau kaki dan tangan sebelah mendadak terasa lemah tapi setelah dirawat dua hari pulih total). Kedua serangan stroke terakhir ini memang ringan tetapi penderita harus waspada karena kemungkinan kambuhnya besar. Fungsi otak memang sangat tergantung pada keadaan aliran darah di otak. Bila suplai oksigen terputus 8 - 10 detik saja, maka akan terjadi gangguan fungsi otak. Bila lebih dari 6 - 8 menit, maka akan terjadi lesi (luka) yang tidak akan pulih alias kerusakan menjadi menetap. Pulih tidaknya penderita yang sudah terkena serangan stroke, menurut dr. Jusuf Misbach, ahli saraf dari RSUPN Cipto Mangunkusumo, tentu saja tergantung pada luas tidaknya serangan dan daerah mana yang terkena stroke. Paling fatal bila serangan terjadi pada batang otak, atau timbul perdarahan yang luas sekali sehingga mengganggu pusat kesadaran. Dikatakan fatal tidak hanya kalau penderita langsung meninggal tapi juga apabila secara sosial ia sudah mati. Artinya, ia tidak lagi berdaya, tidak lagi bisa berkomunikasi ataupun bergerak. Pemulihan penderita sedikit banyak juga tergantung pada usia. Semakin muda usia kemungkinan pulih semakin besar. Tidak kalah penting, niat dan kesabaran si penderita untuk sembuh. Ia bisa menerima keadaannya dan berusaha untuk tetap bergairah hidup dengan segala kecacatannya. Langkah pertama bila menghadapi seseorang yang terkena stroke, kita harus secepat mungkin mengambil tindakan. "Jangan menunggu sampai lebih dari tiga jam (baru melakukan tindakan)," kata dr. Misbach. Tim dokter yang menangani harus bekerja secara terpadu, agar tindakan terbaik secepat mungkin dapat dilakukan, apakah perlu dibedah atau tidak. Setelah masa kritis berlalu, masa pemulihan peranannya penting. Usaha dokter, tindakan fisioterapi, gairah hidup si pasien, semuanya ikut mendukung pemulihan penderita." border="0" data-original-height="463" data-original-width="624" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYfMjx01k0q5YfJkpxm47x1DeNWkzo9jJ3enqm8dumjmu-uD9dn6ByJJVaz3w000bPLS6I1u-XCJL6WAKQ7kLSZEgrNSQkua6NtM4JxlJht1OxbZjskDHGPiULnhJDp2Fphyphenhyphen6tmeWIVdpD/s1600/Stroke%252C-Risiko-Utama-Hipertensi.jpg" title="Stroke, Risiko Utama Hipertensi" /></a></div>
<br /><br />
<h3 style="text-align: left;">
Stroke iskemia (nonhemoragik) </h3>
itu sendiri ada yang ringan, ada yang sedang. Dikatakan ringan kalau serangan hanya sementara dan akan pulih kembali setelah beberapa puluh menit sampai dua hari. Yang ringan ini terbagi atas transient ischemic attack (TIA) yakni serangan iskemik sepintas (misalnya mendadak tangan dan kaki sebelah terasa kurang tenaga atau kesemutan, tapi selang 15 menit kemudian pulih kembali), dan reversible ischemic neurologic deficit (RIND) yakni hanya terjadi gangguan saraf sementara (misalnya mendadak sulit berbicara namun kesadaran masih penuh, atau kaki dan tangan sebelah mendadak terasa lemah tapi setelah dirawat dua hari pulih total). Kedua serangan stroke terakhir ini memang ringan tetapi penderita harus waspada karena kemungkinan kambuhnya besar.<br /><br />Fungsi otak memang sangat tergantung pada keadaan aliran darah di otak. Bila suplai oksigen terputus 8 - 10 detik saja, maka akan terjadi gangguan fungsi otak. Bila lebih dari 6 - 8 menit, maka akan terjadi lesi (luka) yang tidak akan pulih alias kerusakan menjadi menetap.<br />
<br />
Baca Juga <br />
<br />
<h3 class="entry-title" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; box-sizing: border-box; clear: both; color: var(--very-dark-grey); font-family: Poppins, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.25rem; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 700; letter-spacing: -0.5px; line-height: 1.3; margin: 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<a href="https://xjodo.com/recipes/resep-makanan-sehat/" rel="bookmark" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: var(--link-hover-color); text-decoration: none; transition: all 0.2s ease 0s;">Resep makanan sehat untuk sehari hari keluarga tercinta </a></h3>
<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Pulih tidaknya penderita yang sudah terkena serangan stroke, </h4>
menurut dr. Jusuf Misbach, ahli saraf dari RSUPN Cipto Mangunkusumo, tentu saja tergantung pada luas tidaknya serangan dan daerah mana yang terkena stroke. Paling fatal bila serangan terjadi pada batang otak, atau timbul perdarahan yang luas sekali sehingga mengganggu pusat kesadaran.<br /><br />Dikatakan fatal tidak hanya kalau penderita langsung meninggal tapi juga apabila secara sosial ia sudah mati. Artinya, ia tidak lagi berdaya, tidak lagi bisa berkomunikasi ataupun bergerak.<br /><br />Pemulihan penderita sedikit banyak juga tergantung pada usia. Semakin muda usia kemungkinan pulih semakin besar. Tidak kalah penting, niat dan kesabaran si penderita untuk sembuh. Ia bisa menerima keadaannya dan berusaha untuk tetap bergairah hidup dengan segala kecacatannya.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Langkah pertama bila menghadapi seseorang yang terkena stroke, </h4>
kita harus secepat mungkin mengambil tindakan. "Jangan menunggu sampai lebih dari tiga jam (baru melakukan tindakan)," kata dr. Misbach. Tim dokter yang menangani harus bekerja secara terpadu, agar tindakan terbaik secepat mungkin dapat dilakukan, apakah perlu dibedah atau tidak. Setelah masa kritis berlalu, masa pemulihan peranannya penting. Usaha dokter, tindakan fisioterapi, gairah hidup si pasien, semuanya ikut mendukung pemulihan penderita.<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-45816920775804510032020-03-03T09:50:00.000-08:002020-03-03T09:50:10.917-08:00Keikut sertaan Partisipasi seorang suami dalam Ber-KB sangatlah Rendah <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Keikut sertaan Partisipasi seorang suami dalam Ber-KB sangatlah Rendah </h2>
<br />
PARTISIPASI kaum pria dalam program Keluarga Berencana (KB), terutama sebagai peserta aktif, di Kabupaten Kupang, NTT, masih sangat rendah. Hingga kini, baru tercatat 842 akseptor lelaki atau 1,98 persen dari total peserta KB aktif. Demikian Kepala Badan Koordinasi Keluarga Berencana Nasional Kabupaten Kupang Drs Wilhelmus Lenggu kepada Pembaruan, baru-baru ini, di Kupang.<br /><br />Dikatakan, beberapa faktor penyebab rendahnya partisipasi lelaki dalam ber-KB adalah masih rendahnya pengetahuan mereka tentang alat atau jenis kontrasepsi pria, efek samping, keefektifan, cara penggunaan, dan manfaatnya. Di samping masih ada anggapan kaum suami bahwa program KB hanya untuk kaum perempuan.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRwNW4-ZI5mBtfo8V4iXfkFfZsdomMhT3PxHIbdxpvt05IMYoRVzDtHihwdeXX7X5Z1Lo50S_AXWBt5To1PJHYkzky0jr9uzujBiq6JyLLIuqMxyC1J9NPV1fRHqFUse7hf2LWbjosfNUD/s1600/Keikut-sertaan-Partisipasi-seorang-suami-dalam-Ber-KB-sangatlah-Rendah.jpg" imageanchor="1"><img alt="Keikut sertaan Partisipasi seorang suami dalam Ber-KB sangatlah Rendah PARTISIPASI kaum pria dalam program Keluarga Berencana (KB), terutama sebagai peserta aktif, di Kabupaten Kupang, NTT, masih sangat rendah. Hingga kini, baru tercatat 842 akseptor lelaki atau 1,98 persen dari total peserta KB aktif. Demikian Kepala Badan Koordinasi Keluarga Berencana Nasional Kabupaten Kupang Drs Wilhelmus Lenggu kepada Pembaruan, baru-baru ini, di Kupang. Dikatakan, beberapa faktor penyebab rendahnya partisipasi lelaki dalam ber-KB adalah masih rendahnya pengetahuan mereka tentang alat atau jenis kontrasepsi pria, efek samping, keefektifan, cara penggunaan, dan manfaatnya. Di samping masih ada anggapan kaum suami bahwa program KB hanya untuk kaum perempuan. Sementara, sebagian ibu rumah tangga juga berpendapat bahwa alat kontrasepsi adalah kewajiban mereka. Itu terlihat dari kecenderungan pemakai kontrasepsi MOW (pada wanita) yang lebih tinggi dibanding MOP (pada lelaki). Selain itu, jenis alat kontrasepsi untuk kaum lelaki juga belum banyak tersedia untuk dijadikan pilihan bagi penggunanya. Peserta program KB baru di Kabupaten Kupang tahun 2001 mencapai 7.046 akseptor. Dikatakan, komposisi PKM tersebut masing-masing dengan metode IUD sebanyak 289 akseptor, AKBK 515 akseptor, suntikan 6.085 akseptor, pil 876 akseptor, dan kondom 18 akseptor. Kontribusi tertinggi pencapaian KB ada di wilayah Kecamatan Sabu Timur (1.225 akseptor), menyusul Kupang Tengah (835 akseptor) dan Kupang Timur (753 akseptor). Dalam kesempatan itu, dijelaskan juga mengenai penjarangan kehamilan yang diharapkan dapat diusahakan melalui intensifikasi pemakaian Metode Kontrasepsi Jangka Panjang (MKJP). Sayang, hingga Desember 2001, jumlah MKJP baru 804 akseptor atau 11,41 persen. Itu menunjukkan betapa perlu segmentasi sasaran dengan menyiapkan mekanisme operasional yang lebih lancar. Menurut Wilhelmus, hingga kini, peserta KB aktif di Kabupaten Kupang tercatat 42.434 akseptor, masing-masing dengan menggunakan metode IUD sebanyak 6.545 akseptor, MOP 825, MOW 788, AKBK 5.163, suntikan 24.998, pil 4.092, dan kondom sebanyak 17 akseptor." border="0" data-original-height="388" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRwNW4-ZI5mBtfo8V4iXfkFfZsdomMhT3PxHIbdxpvt05IMYoRVzDtHihwdeXX7X5Z1Lo50S_AXWBt5To1PJHYkzky0jr9uzujBiq6JyLLIuqMxyC1J9NPV1fRHqFUse7hf2LWbjosfNUD/s1600/Keikut-sertaan-Partisipasi-seorang-suami-dalam-Ber-KB-sangatlah-Rendah.jpg" title="Keikut sertaan Partisipasi seorang suami dalam Ber-KB sangatlah Rendah " /></a></div>
<br /><br />Sementara, sebagian ibu rumah tangga juga berpendapat bahwa alat kontrasepsi adalah kewajiban mereka. Itu terlihat dari kecenderungan pemakai kontrasepsi MOW (pada wanita) yang lebih tinggi dibanding MOP (pada lelaki). Selain itu, jenis alat kontrasepsi untuk kaum lelaki juga belum banyak tersedia untuk dijadikan pilihan bagi penggunanya.<br />
<br />
Peserta program KB baru di Kabupaten Kupang tahun 2001 mencapai 7.046 akseptor. Dikatakan, komposisi PKM tersebut masing-masing dengan metode IUD sebanyak 289 akseptor, AKBK 515 akseptor, suntikan 6.085 akseptor, pil 876 akseptor, dan kondom 18 akseptor. Kontribusi tertinggi pencapaian KB ada di wilayah Kecamatan Sabu Timur (1.225 akseptor), menyusul Kupang Tengah (835 akseptor) dan Kupang Timur (753 akseptor).<br /><br />Dalam kesempatan itu, dijelaskan juga mengenai penjarangan kehamilan yang diharapkan dapat diusahakan melalui intensifikasi pemakaian Metode Kontrasepsi Jangka Panjang (MKJP). Sayang, hingga Desember 2001, jumlah MKJP baru 804 akseptor atau 11,41 persen. Itu menunjukkan betapa perlu segmentasi sasaran dengan menyiapkan mekanisme operasional yang lebih lancar.<br />
<br />
Menurut Wilhelmus, hingga kini, peserta KB aktif di Kabupaten Kupang tercatat 42.434 akseptor, masing-masing dengan menggunakan metode IUD sebanyak 6.545 akseptor, MOP 825, MOW 788, AKBK 5.163, suntikan 24.998, pil 4.092, dan kondom sebanyak 17 akseptor.<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-86794269033928704482020-03-03T09:44:00.000-08:002020-03-03T09:44:15.295-08:00Kemoterapi Bebas Efek Samping<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Kemoterapi Bebas Efek Samping </h2>
<br />
Pengobatan dengan kemoterapi saat ini bisa lebih efektif, aman dan nyaman, dengan ditemukannya sejumlah obat kemoterapi generasi baru yang jauh lebih kuat dan bekerja pada target tertentu, serta pelbagai obat penangkal untuk mencegah efek sampingnya. Kemajuan kemoterapi diuraikan oleh Prof Dr dr A Harryanto Reksodiputro SpPD KHOM dalam ceramah awam di Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuzAEpFWjrU4_o1jgzmeR5gsRUkFW8bKPGpntcYDzG_5oGVN2ner_KNqqXiAFtk68gGP1zMdFZjZNaYl3Twt1zg2JGF2918eO-yRL7wwVYGIDTPfWoXXxxBbC9Xrnbg_49JPUXa4XOrobH/s1600/Kemoterapi-Bebas-Efek-Samping.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kemoterapi Bebas Efek Samping Pengobatan dengan kemoterapi saat ini bisa lebih efektif, aman dan nyaman, dengan ditemukannya sejumlah obat kemoterapi generasi baru yang jauh lebih kuat dan bekerja pada target tertentu, serta pelbagai obat penangkal untuk mencegah efek sampingnya. Kemajuan kemoterapi diuraikan oleh Prof Dr dr A Harryanto Reksodiputro SpPD KHOM dalam ceramah awam di Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta. "Sekitar tahun 1980-an orang yang dikemoterapi mengalami trauma akibat efek samping yang sangat berat seperti mual dan muntah hebat, serta diare. Kini pasien bebas efek samping berkat obat-obat penangkal. Bahkan orang yang dikemoterapi bisa bekerja seperti biasa," tutur Harryanto. Padahal, obat kemoterapi generasi baru makin kuat, diberikan dalam dosis tinggi dan secara kombinasi tiga sampai lima jenis. Masing-masing jenis berbeda cara kerja dan efek sampingnya, sehingga efektif dan tidak terlalu berat efek sampingnya. Misalnya, obat yang bekerja pada fase persiapan sel kanker membelah diri ditambah obat yang menghambat pembelahan sel dan obat yang bekerja pada sel yang istirahat. Kombinasi itu diberikan sekaligus, sehingga sel kanker pada berbagai fase bisa dihabiskan sekaligus. Obat baru Jenis obat kemoterapi baru antara lain golongan Taxan, Gimsatabine, Vindicine, Vimblastine, Ectopocide, L-asparaginase. Jenis obat penangkal antara lain antimuntah Metoclopramide yang menekan gerak peristaltik lambung, Ondansentron, Granisetron, Tropisetron, dan Dolasetron yang bekerja menekan saraf otak. Untuk mencegah kehilangan nafsu makan diberikan kortikosteroid ringan, anti-inflamasi yang bisa merangsang nafsu makan. Untuk mencegah diare, diberikan antidiare. Untuk menekan efek samping obat kemoterapi pada ginjal bisa diberikan Urometexan, Amifostine, sedang untuk mencegah kerusakan otot jantung diberikan Liposome. Untuk menormalkan produksi sel-sel darah diberikan Eritropoitin, Interleukin yaitu IL3, IL4 dan IL6, granulocyte colony stimulating factor (GCSF), granulocyte and monocyte colony stimulating factor (GMCSF), stemcell colony factor (SCF). Cara lain, dengan memberikan transfusi sel darah merah, transfusi trombosit, serta transplantasi sumsum tulang. Menurut Harryanto, daya tahan tubuh orang yang dikemoterapi sangat menurun karena obat kemoterapi juga mengganggu sel normal, termasuk sistem kekebalan tubuh. Untuk menanggulangi, diberikan obat imunomodulator, menjaga kebersihan tubuh penderita dan alat-alat yang digunakan (termasuk seprai dan pakaian), mencegah jangan sampai terluka-jika ada luka sekecil apa pun harus segera dirawat (diberi antibiotika, antijamur, dan sebagainya), serta diberi makanan rendah kuman." border="0" data-original-height="458" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuzAEpFWjrU4_o1jgzmeR5gsRUkFW8bKPGpntcYDzG_5oGVN2ner_KNqqXiAFtk68gGP1zMdFZjZNaYl3Twt1zg2JGF2918eO-yRL7wwVYGIDTPfWoXXxxBbC9Xrnbg_49JPUXa4XOrobH/s1600/Kemoterapi-Bebas-Efek-Samping.jpg" title="Kemoterapi Bebas Efek Samping" /></a></div>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
"Sekitar tahun 1980-an </h3>
orang yang dikemoterapi mengalami trauma akibat efek samping yang sangat berat seperti mual dan muntah hebat, serta diare. Kini pasien bebas efek samping berkat obat-obat penangkal. Bahkan orang yang dikemoterapi bisa bekerja seperti biasa," tutur Harryanto.<br /><br />Padahal, obat kemoterapi generasi baru makin kuat, diberikan dalam dosis tinggi dan secara kombinasi tiga sampai lima jenis. Masing-masing jenis berbeda cara kerja dan efek sampingnya, sehingga efektif dan tidak terlalu berat efek sampingnya. Misalnya, obat yang bekerja pada fase persiapan sel kanker membelah diri ditambah obat yang menghambat pembelahan sel dan obat yang bekerja pada sel yang istirahat. Kombinasi itu diberikan sekaligus, sehingga sel kanker pada berbagai fase bisa dihabiskan sekaligus.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Obat baru</h4>
<br />Jenis obat kemoterapi baru antara lain golongan Taxan, Gimsatabine, Vindicine, Vimblastine, Ectopocide, L-asparaginase.<br /><br />Jenis obat penangkal antara lain antimuntah Metoclopramide yang menekan gerak peristaltik lambung, Ondansentron, Granisetron, Tropisetron, dan Dolasetron yang bekerja menekan saraf otak. Untuk mencegah kehilangan nafsu makan diberikan kortikosteroid ringan, anti-inflamasi yang bisa merangsang nafsu makan. Untuk mencegah diare, diberikan antidiare.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Untuk menekan efek samping obat kemoterapi pada ginjal </h4>
bisa diberikan Urometexan, Amifostine, sedang untuk mencegah kerusakan otot jantung diberikan Liposome. Untuk menormalkan produksi sel-sel darah diberikan Eritropoitin, Interleukin yaitu IL3, IL4 dan IL6, granulocyte colony stimulating factor (GCSF), granulocyte and monocyte colony stimulating factor (GMCSF), stemcell colony factor (SCF). Cara lain, dengan memberikan transfusi sel darah merah, transfusi trombosit, serta transplantasi sumsum tulang.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Menurut Harryanto, </h4>
daya tahan tubuh orang yang dikemoterapi sangat menurun karena obat kemoterapi juga mengganggu sel normal, termasuk sistem kekebalan tubuh. Untuk menanggulangi, diberikan obat imunomodulator, menjaga kebersihan tubuh penderita dan alat-alat yang digunakan (termasuk seprai dan pakaian), mencegah jangan sampai terluka-jika ada luka sekecil apa pun harus segera dirawat (diberi antibiotika, antijamur, dan sebagainya), serta diberi makanan rendah kuman.<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-67521179259852353712020-03-03T08:48:00.001-08:002020-03-03T08:48:25.552-08:00Ekspresi Cinta yang Menyerempet Bahaya<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Ekspresi Cinta yang Menyerempet Bahaya </h2>
<br />
Hari kasih sayang setiap 14 Februari senantiasa diperingati oleh sebagian anak muda dari berbagai belahan dunia, termasuk kalangan muda di kota Palembang. Makna kasih sayang bagi kalangan muda yang sebenarnya berlaku secara universal, terkadang seakan mengalami penyempitan makna. Kasih sayang lebih banyak diartikan pada gelora asmara semata.<br /><br />Kasih sayang bagi kalangan muda seringkali diidentikkan dengan jalinan hubungan kasih sayang tepatnya cinta antara lawan jenis. Sementara makna kasih sayang mengalami penyempitan ruang, disisi lain pendidikan seksual yang diberikan juga masih jauh dari selayaknya.<br /><br />Sangat disesalkan akibat rendahnya pemahaman terhadap pendidikan seksual hal ini mengakibatkan seringkali remaja menjadi salah langkah didalam mengekpresikan dan mengintepretasikan perasaan sayang tersebut bahkan ada beberapa yang melakukan aktifitas seksual yang berbahaya. Sehingga hal ini seakan turut menjadikan kasih sayang mengalami pembiasan makna.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikenKsCjojrrCj6tDA5b6bIupM2BhTEgAH6fj9AiuzoPBwoZxCTga-DivoXBb2BjE75dT9zJeH0CizUCYka6cYJTOeMN1zI4HxqlAyBYz-cfrYswlIr5CIVEkPWH-NUzgSb-if4819P7fB/s1600/Ekspresi-Cinta-yang-Menyerempet-Bahaya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ekspresi Cinta yang Menyerempet Bahaya Hari kasih sayang setiap 14 Februari senantiasa diperingati oleh sebagian anak muda dari berbagai belahan dunia, termasuk kalangan muda di kota Palembang. Makna kasih sayang bagi kalangan muda yang sebenarnya berlaku secara universal, terkadang seakan mengalami penyempitan makna. Kasih sayang lebih banyak diartikan pada gelora asmara semata. Kasih sayang bagi kalangan muda seringkali diidentikkan dengan jalinan hubungan kasih sayang tepatnya cinta antara lawan jenis. Sementara makna kasih sayang mengalami penyempitan ruang, disisi lain pendidikan seksual yang diberikan juga masih jauh dari selayaknya. Sangat disesalkan akibat rendahnya pemahaman terhadap pendidikan seksual hal ini mengakibatkan seringkali remaja menjadi salah langkah didalam mengekpresikan dan mengintepretasikan perasaan sayang tersebut bahkan ada beberapa yang melakukan aktifitas seksual yang berbahaya. Sehingga hal ini seakan turut menjadikan kasih sayang mengalami pembiasan makna. Direktur Perkumpulan Keluarga Berencana Indonesia (PKBI) Sumsel, Amirul Husni, SH mengemukakan dari data kuisioner yang dimiliki PKBI hingga akhir 2001 kepada sekitar 300 responden mahasiswa di kota Palembang diketahui sejak usia 12 tahun sebagian remaja telah berpacaran. Pada usia ini cara mereka menyukai lawan jenis melalui cara saling lirik-melirik atau mencoba menjalin komunikasi dengan berbagai media baik surat atau telepon. Seiring perkembangan usia dan perasaan yang telah terjalin, maka perilaku pacaran juga berubah. Ada yang sekedar mengobrol, saling berpegangan tangan, merangkul atau memeluk, mencium pipi atau kening, berciuman bibir, mencium leher dan meraba anggota badan yang sensitif. Sedangkan sekitar 2,57 persen responden tersebut selama berpacaran ada yang melakukan petting bahkan 4,90 persen sampai berhubungan seks. Frekuensi responden didalam melakukan hubungan pra-nikah inipun bervariasi. Sebanyak 20,51 persen menurutnya mengaku pernah tetapi hanya satu kali, 53,85 persen sebulan satu atau dua kali, 17,95 persen seminggu satu atau dua kali dan 7,69 hampir setiap hari. “”Meski nilai kebohongan kuisioner ini tetap ada, tetapi setidaknya hasil kuisioner ini merupakan gambaran pola prilaku seksual remaja di kota Palembang. Dan kemungkinannya data ini mengalami peningkatan,” katanya. Berbagai alasan melatarbelakangi remaja melakukan hubungan seks pra-nikah pertama kali tersebut baik karena suka sama suka atau cinta, pengaruh obat dan minuman keras serta ingin mengetahui. Dan dari responden itu tidak ada yang melakukan hubungan seks pra-nikah pertama kali tersebut karena keterpaksaan. Meski sebagian remaja telah melakukan hubungan seks pra-nikah tetapi dari data tersebut menurutnya juga diketahui bahwa ajaran agama dan norma dimasyarakat tetap mengambil peranan penting pada pendidikan seks. Hal ini dibuktikan sebanyak 51,29 persen masih beranggapan seks diluar nikah itu berdosa atau haram. Sementara itu dua orang pelajar SMU di Palembang yang ditemui kemarin mengemukakan pacaran atau berhubungan dengan lawan jenis memiliki beberapa nilai positif. Seperti yang disampaikan Doni pelajar salah satu SMK di Palembang ini mengemukakan dirinya berpacaran pertama kali saat menginjak kelas tiga SLTP. Saat itu aktifitas yang dilakukannya lebih berkaitan dengan aktifitas sekolah seperti pulang sekolah bersama. “Kalau sekarang sekedar cium pipi saat ulang tahun saya pikir sah-sah saja. Asalkan cuma cium pipi,” katanya. Seraya menambahkan bagi remaja seusianya meski tidak mutlak tetapi jika tidak memiliki pacar akan dianggap kurang pergaulan. Sedangkan Gita pelajar SMU di Palembang mengemukakan aktifitas pacaran yang dilakukannya lebih banyak dihabiskan dengan ngobrol dirumah. Sesekali menurutnya pergi nonton berpasangan bersama pacar atau terkadang bersama teman lainnya yang juga membawa pasangan." border="0" data-original-height="532" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikenKsCjojrrCj6tDA5b6bIupM2BhTEgAH6fj9AiuzoPBwoZxCTga-DivoXBb2BjE75dT9zJeH0CizUCYka6cYJTOeMN1zI4HxqlAyBYz-cfrYswlIr5CIVEkPWH-NUzgSb-if4819P7fB/s1600/Ekspresi-Cinta-yang-Menyerempet-Bahaya.jpg" title="Ekspresi Cinta yang Menyerempet Bahaya" /></a></div>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Direktur Perkumpulan Keluarga Berencana Indonesia (PKBI) Sumsel, </h3>
Amirul Husni, SH mengemukakan dari data kuisioner yang dimiliki PKBI hingga akhir 2001 kepada sekitar 300 responden mahasiswa di kota Palembang diketahui sejak usia 12 tahun sebagian remaja telah berpacaran. Pada usia ini cara mereka menyukai lawan jenis melalui cara saling lirik-melirik atau mencoba menjalin komunikasi dengan berbagai media baik surat atau telepon.<br /><br />Seiring perkembangan usia dan perasaan yang telah terjalin, maka perilaku pacaran juga berubah. Ada yang sekedar mengobrol, saling berpegangan tangan, merangkul atau memeluk, mencium pipi atau kening, berciuman bibir, mencium leher dan meraba anggota badan yang sensitif. Sedangkan sekitar 2,57 persen responden tersebut selama berpacaran ada yang melakukan petting bahkan 4,90 persen sampai berhubungan seks.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Frekuensi responden didalam melakukan hubungan pra-nikah inipun bervariasi. </h4>
Sebanyak 20,51 persen menurutnya mengaku pernah tetapi hanya satu kali, 53,85 persen sebulan satu atau dua kali, 17,95 persen seminggu satu atau dua kali dan 7,69 hampir setiap hari. “”Meski nilai kebohongan kuisioner ini tetap ada, tetapi setidaknya hasil kuisioner ini merupakan gambaran pola prilaku seksual remaja di kota Palembang. Dan kemungkinannya data ini mengalami peningkatan,” katanya.<br /><br />Berbagai alasan melatarbelakangi remaja melakukan hubungan seks pra-nikah pertama kali tersebut baik karena suka sama suka atau cinta, pengaruh obat dan minuman keras serta ingin mengetahui. Dan dari responden itu tidak ada yang melakukan hubungan seks pra-nikah pertama kali tersebut karena keterpaksaan.<br /><br />Meski sebagian remaja telah melakukan hubungan seks pra-nikah tetapi dari data tersebut menurutnya juga diketahui bahwa ajaran agama dan norma dimasyarakat tetap mengambil peranan penting pada pendidikan seks. Hal ini dibuktikan sebanyak 51,29 persen masih beranggapan seks diluar nikah itu berdosa atau haram.<br /><br />Sementara itu dua orang pelajar SMU di Palembang yang ditemui kemarin mengemukakan pacaran atau berhubungan dengan lawan jenis memiliki beberapa nilai positif. Seperti yang disampaikan Doni pelajar salah satu SMK di Palembang ini mengemukakan dirinya berpacaran pertama kali saat menginjak kelas tiga SLTP. Saat itu aktifitas yang dilakukannya lebih berkaitan dengan aktifitas sekolah seperti pulang sekolah bersama. “Kalau sekarang sekedar cium pipi saat ulang tahun saya pikir sah-sah saja. Asalkan cuma cium pipi,” katanya. Seraya menambahkan bagi remaja seusianya meski tidak mutlak tetapi jika tidak memiliki pacar akan dianggap kurang pergaulan.<br /><br />Sedangkan Gita pelajar SMU di Palembang mengemukakan aktifitas pacaran yang dilakukannya lebih banyak dihabiskan dengan ngobrol dirumah. Sesekali menurutnya pergi nonton berpasangan bersama pacar atau terkadang bersama teman lainnya yang juga membawa pasangan.<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-88222362889068797072020-03-03T08:41:00.000-08:002020-03-03T08:41:08.489-08:00Kuman TBC Mudah Serang Selaput Otak Anak<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Kuman TBC Mudah Serang Selaput Otak Anak </h2>
PADA anak-anak penyakit TBC (tuberculosis) tidak hanya mengenai paru-paru. Penyakit yang disebabkan oleh kuman Mycobacterium Tuberculosis ini ternyata dapat menyebar ke seluruh organ tubuh, termasuk otak, tulang, kulit, mata, ginjal, atau kelenjar limfe. Di antara organ yang menjadi sasaran TBC ini, serangan pada otak dan selaut otak sangat menakutkan karena menyebabkan kematian. Gejalanya dapat berupa sakit kepala yang berat, muntah, bahkan terjadi penurunan kesadaran hingga koma. Keselamatan penderita penyakit ini bergantung pada cepat lambatnya pengobatan yang diberikan. Namun, terkadang kalaupun pengobatan telah dilakukan, gejala sisa berupa gangguan fungsi otak tetap dijumpai.<br /><br />Penyakit TBC pada selaput otak banyak terjadi di Indonesia, umumnya pada anak-anak. Akan tetapi, penyakit ini jarang menyerang anak di bawah 3 bulan. Kejadian tertinggi pada anak usia 6 bulan hingga 6 tahun.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhft9ttlv12nyAQrqYiBBm173CjKDVV95siyIGEt9tw2UTQ13dzMvd1GqG0pg0IQP3_sGUJvuJDwwlbvxm6qJuQ5xrArraNeQ950QWdSRxy53OlxwmDA-R5S_7NiDiTPH381LPTjW087K4a/s1600/Kuman-TBC-Mudah-Serang-Selaput-Otak-Anak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kuman TBC Mudah Serang Selaput Otak Anak PADA anak-anak penyakit TBC (tuberculosis) tidak hanya mengenai paru-paru. Penyakit yang disebabkan oleh kuman Mycobacterium Tuberculosis ini ternyata dapat menyebar ke seluruh organ tubuh, termasuk otak, tulang, kulit, mata, ginjal, atau kelenjar limfe. Di antara organ yang menjadi sasaran TBC ini, serangan pada otak dan selaut otak sangat menakutkan karena menyebabkan kematian. Gejalanya dapat berupa sakit kepala yang berat, muntah, bahkan terjadi penurunan kesadaran hingga koma. Keselamatan penderita penyakit ini bergantung pada cepat lambatnya pengobatan yang diberikan. Namun, terkadang kalaupun pengobatan telah dilakukan, gejala sisa berupa gangguan fungsi otak tetap dijumpai. Penyakit TBC pada selaput otak banyak terjadi di Indonesia, umumnya pada anak-anak. Akan tetapi, penyakit ini jarang menyerang anak di bawah 3 bulan. Kejadian tertinggi pada anak usia 6 bulan hingga 6 tahun. Terjadinya penyakit ini juga bergantung pada tingkat sosial ekonomi dan status gizi seorang anak. Anak dengan gizi buruk lebih mudah terserang infeksi karena daya tahan tubuhnya yang rendah. Penyebaran Kuman TBC yang menyerang selaput otak umumnya sebagai penyebaran penyakit TBC primer atau fokus infeksi di tempat lain. Biasanya sumber infeksi primernya dari paru-paru yang kemudian menyebar ke sirkulasi darah dengan menimbulkan infeksi TBC yang berat berupa tuberkulosis milier. Kuman TBC kemudian dapat masuk ke dalam ruang di antara selaput otak. Bila hal ini sudah terjadi, ini diikuti dengan terjadinya perubahan cairan otak. Pada selaput otak dapat terjadi peradangan. Penyebaran melalui pembuluh darah, kira-kira setengah hingga tiga persen menjadi TBC milier atau TBC selaput otak. Kejadian seperti ini bisa terjadi pada 3-6 bulan setelah terjangkit virus infeksi primer. TBC tulang dan sendi terjadi 5-10 persen anak yang terinfeksi dan timbul setelah 1 tahun. TBC ginjal biasanya 5-15 tahun setelah infeksi primer. Terjadinya TBC paru kronis sangat beragam, bergantung umur terjadinya infeksi primer. Pada remaja biasanya lebih cepat ketimbang bayi. Kaku kuduk Pada fase awal terjadinya infeksi pada otak, gejala yang terjadi sering tidak khas. Gejala yang terjadi dapat berupa rasa lemah, kenaikan suku yang ringan, kurang nafsu makan, mual, atau muntah. Pada anak bahkan sering diikuti dengan kejang. Makin lama, kondisi penyakit menjadi berat. Pada fase ini akan dijumpai kaku kuduk yang merupakan manifestasi rangsangan pada selaput otak. Kaku kuduk ini muncul secara bertahap. Dengan bertambahnya penyakit, keluhan yang paling dominan adalah nyeri kepala dan muntah. Pada tahap lanjut, di samping kejang dapat terjadi gerakan-gerakan pada penderita di luar kesadaran. Kelumpuhan dan gangguan pada saraf-saraf otak dapat terjadi. Adanya gangguan pada saraf otak ini dapat menyebabkan kebutaan dan gangguan pendengaran. Dalam rongga kepala dapat terjadi peningkatan tekanan. Pada anak kecil, peningkatan tekanan ini dapat dilihat dengan terjadinya penonjolan pada ubun-ubun besar atau terjadinya pembesaran kepala yang disebut hidrosefalus. Pada stadium sangat lanjut, sesuai dengan berlanjutnya proses penyakit, maka gangguan fungsi otak semakin jelas, yaitu kesadaran menurun yang ditandai dengan anak yang tampak mengantuk sampai koma yang lebih dalam. Otot-otot dapat menjadi kaku. Pengobatan di RS Jika seorang anak mengalami infeksi otak dengan kuman TBC, anak tersebut harus secepatnya mendapat pengobatan di rumah sakit, ia harus dirawat inap. Pengobatan terhadap anak yang mengalami infeksi selaput otak oleh kuman TBC membutuhkan waktu panjang, kira-kira 9 bulan. Pengobatan yang lama ini tidak seluruhnya di rumah sakit, namun dilanjutkan dengan berobat jalan. Tidak sembuh sempurna Umumnya penderita infeksi selaput otak oleh kuman TBC berakhir dengan kematian, terutama yang terlambat mendapat pengobatan. Anak-anak yang hidup sering menderita gangguan intelektual. Gangguan ini terjadi kurang dua pertiga dari penderita yang hidup. Gangguan pada mata, biasanya anak tetap buta walaupun penyakitnya telah sembuh. Gejala sisa lainnya berupa kelumpuhan. Banyaknya gejala sisa pada seorang anak penderita TBC selaput otak menandakan penyakit tersebut menimbulkan gangguan otak yang serius. Jaringan otak ikut mengalami kerusakan. Bahkan, adanya gangguan pada aliran darah otak menimbulkan kerusakan yang luas. Kesembuhan dari kerusakan ini menimbulkan parut yang menetap. Pembentukan jaringan parut sebagai akibat lanjut dari kerusakan sel-sel saraf. Inilah yang menjadi dasar mengapa infeksi selaput otak kuman TBC tidak mengembalikan fungsi otak ke arah normal, khususnya pada penyakit berat dan terlambat mendapat pengobatan. Dapat dicegah Melihat perjalanan penyakit, sebenarnya infeksi selaput otak oleh kuman TBC dapat dicegah. Banyak hal yang dapat dilakukan sebelum munculnya penyakit tersebut, seperti imunisasi atau dengan cara mengobati infeksi penyakit TBC jika telah mengenai organ lain terutama paru-paru. Pengobatan yang sempurna terhadap infeksi TBC pada paru-paru tidak memberi peluang penyebaran kuman tersebut ke otak. Dengan demikian, infeksi terhadap selaput otak atau otak oleh kuman TBC tersebut dapat dicegah." border="0" data-original-height="425" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhft9ttlv12nyAQrqYiBBm173CjKDVV95siyIGEt9tw2UTQ13dzMvd1GqG0pg0IQP3_sGUJvuJDwwlbvxm6qJuQ5xrArraNeQ950QWdSRxy53OlxwmDA-R5S_7NiDiTPH381LPTjW087K4a/s1600/Kuman-TBC-Mudah-Serang-Selaput-Otak-Anak.jpg" title="Kuman TBC Mudah Serang Selaput Otak Anak" /></a></div>
<br /><br />Terjadinya penyakit ini juga bergantung pada tingkat sosial ekonomi dan status gizi seorang anak. Anak dengan gizi buruk lebih mudah terserang infeksi karena daya tahan tubuhnya yang rendah.<br /><br />
<h3 style="text-align: left;">
Penyebaran</h3>
<br />Kuman TBC yang menyerang selaput otak umumnya sebagai penyebaran penyakit TBC primer atau fokus infeksi di tempat lain. Biasanya sumber infeksi primernya dari paru-paru yang kemudian menyebar ke sirkulasi darah dengan menimbulkan infeksi TBC yang berat berupa tuberkulosis milier. Kuman TBC kemudian dapat masuk ke dalam ruang di antara selaput otak. Bila hal ini sudah terjadi, ini diikuti dengan terjadinya perubahan cairan otak. Pada selaput otak dapat terjadi peradangan.<br /><br />Penyebaran melalui pembuluh darah, kira-kira setengah hingga tiga persen menjadi TBC milier atau TBC selaput otak. Kejadian seperti ini bisa terjadi pada 3-6 bulan setelah terjangkit virus infeksi primer. TBC tulang dan sendi terjadi 5-10 persen anak yang terinfeksi dan timbul setelah 1 tahun. TBC ginjal biasanya 5-15 tahun setelah infeksi primer. Terjadinya TBC paru kronis sangat beragam, bergantung umur terjadinya infeksi primer. Pada remaja biasanya lebih cepat ketimbang bayi.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Kaku kuduk</h4>
<br />Pada fase awal terjadinya infeksi pada otak, gejala yang terjadi sering tidak khas. Gejala yang terjadi dapat berupa rasa lemah, kenaikan suku yang ringan, kurang nafsu makan, mual, atau muntah. Pada anak bahkan sering diikuti dengan kejang. Makin lama, kondisi penyakit menjadi berat. Pada fase ini akan dijumpai kaku kuduk yang merupakan manifestasi rangsangan pada selaput otak. Kaku kuduk ini muncul secara bertahap. Dengan bertambahnya penyakit, keluhan yang paling dominan adalah nyeri kepala dan muntah.<br /><br />Pada tahap lanjut, di samping kejang dapat terjadi gerakan-gerakan pada penderita di luar kesadaran. Kelumpuhan dan gangguan pada saraf-saraf otak dapat terjadi. Adanya gangguan pada saraf otak ini dapat menyebabkan kebutaan dan gangguan pendengaran.<br /><br />Dalam rongga kepala dapat terjadi peningkatan tekanan. Pada anak kecil, peningkatan tekanan ini dapat dilihat dengan terjadinya penonjolan pada ubun-ubun besar atau terjadinya pembesaran kepala yang disebut hidrosefalus. Pada stadium sangat lanjut, sesuai dengan berlanjutnya proses penyakit, maka gangguan fungsi otak semakin jelas, yaitu kesadaran menurun yang ditandai dengan anak yang tampak mengantuk sampai koma yang lebih dalam. Otot-otot dapat menjadi kaku.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Pengobatan di RS</h4>
<br />Jika seorang anak mengalami infeksi otak dengan kuman TBC, anak tersebut harus secepatnya mendapat pengobatan di rumah sakit, ia harus dirawat inap. Pengobatan terhadap anak yang mengalami infeksi selaput otak oleh kuman TBC membutuhkan waktu panjang, kira-kira 9 bulan. Pengobatan yang lama ini tidak seluruhnya di rumah sakit, namun dilanjutkan dengan berobat jalan.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Tidak sembuh sempurna</h4>
<br />Umumnya penderita infeksi selaput otak oleh kuman TBC berakhir dengan kematian, terutama yang terlambat mendapat pengobatan. Anak-anak yang hidup sering menderita gangguan intelektual. Gangguan ini terjadi kurang dua pertiga dari penderita yang hidup. Gangguan pada mata, biasanya anak tetap buta walaupun penyakitnya telah sembuh. Gejala sisa lainnya berupa kelumpuhan.<br /><br />Banyaknya gejala sisa pada seorang anak penderita TBC selaput otak menandakan penyakit tersebut menimbulkan gangguan otak yang serius. Jaringan otak ikut mengalami kerusakan. Bahkan, adanya gangguan pada aliran darah otak menimbulkan kerusakan yang luas. Kesembuhan dari kerusakan ini menimbulkan parut yang menetap. Pembentukan jaringan parut sebagai akibat lanjut dari kerusakan sel-sel saraf. Inilah yang menjadi dasar mengapa infeksi selaput otak kuman TBC tidak mengembalikan fungsi otak ke arah normal, khususnya pada penyakit berat dan terlambat mendapat pengobatan.<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Dapat dicegah</h4>
<br />Melihat perjalanan penyakit, sebenarnya infeksi selaput otak oleh kuman TBC dapat dicegah. Banyak hal yang dapat dilakukan sebelum munculnya penyakit tersebut, seperti imunisasi atau dengan cara mengobati infeksi penyakit TBC jika telah mengenai organ lain terutama paru-paru. Pengobatan yang sempurna terhadap infeksi TBC pada paru-paru tidak memberi peluang penyebaran kuman tersebut ke otak. Dengan demikian, infeksi terhadap selaput otak atau otak oleh kuman TBC tersebut dapat dicegah.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-46096172581152366942020-03-03T08:00:00.000-08:002020-03-03T08:00:03.593-08:00Air Susu Ibu Membuat Anak Cerdas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Air Susu Ibu Membuat Anak Cerdas </h2>
<br />
Beruntunglah anak-anak yang mendapatkan Air Susu Ibu (ASI) ketika masih usia balita (bawah lima tahun). Penelitian paling anyar menyebut, anak-anak ini akan tumbuh lebih baik di sekolah. Mereka juga memiliki standar nilai yang lebih tinggi dalam tes matematika dan membaca.<br /><br />Hasil penelitian yang dilakukan Prof. David M. Fergusson dan L. John Horwood dari Christchurch School of Medicine ini dipublikasikan kemarin. Penelitian dilakukan pada lebih dari 1.000 anak-anak yang lahir di New Zealand pada tahun 1977 dan diikuti perkembangannya hingga usia 18 tahun.<br /><br />Beberapa dari anak-anak itu mendapat ASI kurang dari empat bulan, empat sampai tujuh bulan dan beberapa mendapat ASI delapan bulan atau lebih, dan yang lainnya tidak sama sekali. Hasilnya, bayi yang mendapat ASI lebih lama, mereka akan memiliki skor yang lebih tinggi dalam evaluasi.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYE0P30Eu-mloPAkrCR5rHDS-2fm52_rdd2G9JA5XkUt52_ZyZSNR3bznZpDvLL1S2LwROEmTYcKUBUxhh1w1qjZyXnkJI375uAayBbQ8QphyMqo739f11KPBRkMFwML3mKY1YMsb9KExP/s1600/Air-Susu-Ibu-Membuat-Anak-Cerdas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Air Susu Ibu Membuat Anak Cerdas Beruntunglah anak-anak yang mendapatkan Air Susu Ibu (ASI) ketika masih usia balita (bawah lima tahun). Penelitian paling anyar menyebut, anak-anak ini akan tumbuh lebih baik di sekolah. Mereka juga memiliki standar nilai yang lebih tinggi dalam tes matematika dan membaca. Hasil penelitian yang dilakukan Prof. David M. Fergusson dan L. John Horwood dari Christchurch School of Medicine ini dipublikasikan kemarin. Penelitian dilakukan pada lebih dari 1.000 anak-anak yang lahir di New Zealand pada tahun 1977 dan diikuti perkembangannya hingga usia 18 tahun. Beberapa dari anak-anak itu mendapat ASI kurang dari empat bulan, empat sampai tujuh bulan dan beberapa mendapat ASI delapan bulan atau lebih, dan yang lainnya tidak sama sekali. Hasilnya, bayi yang mendapat ASI lebih lama, mereka akan memiliki skor yang lebih tinggi dalam evaluasi. Pemberian ASI oleh ibu pada bayinya sepintas hanya nampak seperti adegan serah-terima secara kecil-kecilan -- antara dua orang saja. Tapi, menurut hasil penelitian, "asosiasi kecil" ini memiliki efek yang hebat pada proses pertumbuhan daya pikir anak yang sangat mempengaruhi prestasi pendidikannya kelak. Efek ini akan terus menerus mempengaruhi pertumbuhan anak. "Dan akan direfleksikan dalam kemampuan pengukuran jarak, termasuk juga uji standarisasi, rating guru dan lulusan terbaik di sekolah," tambah para pakar. Ibu yang memberikan ASI pada bayinya, berdasarkan kajian, ternyata cenderung bersifat lebih dewasa, berpendidikan dan hidup lebih sejahtera. Paparan ini mampu menjawab keragu-raguan banyak orang tentang ibu yang enggan menyusui bayinya. Banyak pakar yang membenarkan keterkaitan faktor-faktor tersebut dengan bersedianya seorang ibu untuk menyusui. "Penelitian ini luar biasa, sebab hal ini akan terus berlangsung dari kanak-kanak sampai masa dewasa," ujar Barbara S. Levine dari Fakultas Kedokteran Universitas Cornell. "Dan nampak bahwa efek itu bergerak jelas merayap kedalam masa dewasa." Intisari dari kajian yang diuraikan itu bahwa ASI sebagai faktor besar penentu kecerdasan bayi benar-benar berdasarkan penelitian. Hal ini dikarenakan ASI mengandung asam lemak Omega 3, disebut DHA, yang ditemukan secara alamiah ada dalam ASI. "Kandungan ini tak ada dalam susu formula yang dijual di seluruh AS," tandas Levine. Pengetahuan tentang kandungan DHA itu sangat penting untuk diketahui oleh para ibu. "Struktur asam lemak ini membantu proses pembentukkan otak dan retina mata," jelas Levine. "Bayi yang mendapatkan DHA pada tahun pertama hidupnya akan menjadi anak yang lebih cerdas dibanding lainnya." Pakar ilmu kedokteran anak Amerika menyatakan, ternyata para ibu hanya merawat bayi lebih pendek ketimbang pengasuhnya. Selama setahun terakhir ini, untuk banyak alasan diketahui paling lama ibu menyusui adalah enam bulan termasuk perkiraan kesiapan mental untuk menyusui hingga bayi berusia dua tahun. Lawrence Gartner, ketua tim peneliti dari Universitas Chicago, menggambar sebuah petunjuk baru bagi ibu menyusui. Katanya, petunjuk ini diharapkan akan membantu ibu-ibu untuk memahami bagaimana dan pentingnya nilai ASI bagi bayi. Gartner juga menambahkan bahwa menyusui memang bukan hal yang mudah bagi semua ibu. "Butuh latihan," katanya. Dan, lanjutnya, tak mudah pula untuk meneliti dan menghitung berapa besar variabel sosial (salah satunya karier) dan pendidikan mempengaruhi upaya pemberian ASI ini." border="0" data-original-height="499" data-original-width="792" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYE0P30Eu-mloPAkrCR5rHDS-2fm52_rdd2G9JA5XkUt52_ZyZSNR3bznZpDvLL1S2LwROEmTYcKUBUxhh1w1qjZyXnkJI375uAayBbQ8QphyMqo739f11KPBRkMFwML3mKY1YMsb9KExP/s1600/Air-Susu-Ibu-Membuat-Anak-Cerdas.jpg" title="Air Susu Ibu Membuat Anak Cerdas" /></a></div>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Pemberian ASI </h3>
oleh ibu pada bayinya sepintas hanya nampak seperti adegan serah-terima secara kecil-kecilan -- antara dua orang saja. Tapi, menurut hasil penelitian, "asosiasi kecil" ini memiliki efek yang hebat pada proses pertumbuhan daya pikir anak yang sangat mempengaruhi prestasi pendidikannya kelak.<br /><br />Efek ini akan terus menerus mempengaruhi pertumbuhan anak. "Dan akan direfleksikan dalam kemampuan pengukuran jarak, termasuk juga uji standarisasi, rating guru dan lulusan terbaik di sekolah," tambah para pakar.<br /><br />Ibu yang memberikan ASI pada bayinya, berdasarkan kajian, ternyata cenderung bersifat lebih dewasa, berpendidikan dan hidup lebih sejahtera. Paparan ini mampu menjawab keragu-raguan banyak orang tentang ibu yang enggan menyusui bayinya.<br /><br />Banyak pakar yang membenarkan keterkaitan faktor-faktor tersebut dengan bersedianya seorang ibu untuk menyusui. "Penelitian ini luar biasa, sebab hal ini akan terus berlangsung dari kanak-kanak sampai masa dewasa," ujar Barbara S. Levine dari Fakultas Kedokteran Universitas Cornell. "Dan nampak bahwa efek itu bergerak jelas merayap kedalam masa dewasa."<br /><br />
<h4 style="text-align: left;">
Intisari </h4>
dari kajian yang diuraikan itu bahwa ASI sebagai faktor besar penentu kecerdasan bayi benar-benar berdasarkan penelitian. Hal ini dikarenakan ASI mengandung asam lemak Omega 3, disebut DHA, yang ditemukan secara alamiah ada dalam ASI. "Kandungan ini tak ada dalam susu formula yang dijual di seluruh AS," tandas Levine.<br /><br />Pengetahuan tentang kandungan DHA itu sangat penting untuk diketahui oleh para ibu. "Struktur asam lemak ini membantu proses pembentukkan otak dan retina mata," jelas Levine. "Bayi yang mendapatkan DHA pada tahun pertama hidupnya akan menjadi anak yang lebih cerdas dibanding lainnya." Pakar ilmu kedokteran anak Amerika menyatakan, ternyata para ibu hanya merawat bayi lebih pendek ketimbang pengasuhnya.<br /><br />Selama setahun terakhir ini, untuk banyak alasan diketahui paling lama ibu menyusui adalah enam bulan termasuk perkiraan kesiapan mental untuk menyusui hingga bayi berusia dua tahun.<br /><br />Lawrence Gartner, ketua tim peneliti dari Universitas Chicago, menggambar sebuah petunjuk baru bagi ibu menyusui. Katanya, petunjuk ini diharapkan akan membantu ibu-ibu untuk memahami bagaimana dan pentingnya nilai ASI bagi bayi.<br /><br />Gartner juga menambahkan bahwa menyusui memang bukan hal yang mudah bagi semua ibu. "Butuh latihan," katanya. Dan, lanjutnya, tak mudah pula untuk meneliti dan menghitung berapa besar variabel sosial (salah satunya karier) dan pendidikan mempengaruhi upaya pemberian ASI ini.<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-28535122806967043842020-03-03T06:59:00.000-08:002020-03-03T06:59:11.965-08:00Radang Telinga Bukan Hanya Penyakit pada Anak<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Radang Telinga Bukan Hanya Penyakit pada Anak </h2>
<br />
ANDA menderita nyeri, rasa penuh di telinga, berdenging atau kehilangan pendengaran? Hati-hati, bisa jadi Anda mengalami otitis (radang telinga). Jenis penyakit radang telinga ini yang umumnya yaitu otitis media, adalah infeksi yang pada telinga tengah dan otitis eksterna atau bisa kita sebut dengan sebutan radang telinga luar.<br />
<br />
Penyebab otitis media, demikian situs web Pusat Kesehatan McKinley, Universitas Illinois, Urbana-Champaign, Amerika Serikat, adalah virus atau bakteri. Bisa juga akibat alergi, pembesaran adenoid (jaringan limfoid di rongga tekak bagian atas) maupun batuk pilek.<br />
<br />
Sedang otitis eksterna seringkali disebabkan oleh goresan akibat benda-benda yang masuk ke saluran telinga atau air. Selain itu, juga akibat bakteri atau jamur.<br />
<br />
Penyumbatan saluran eustachia (saluran yang menghubungkan telinga tengah dengan tenggorok yang berfungsi menyeimbangkan tekanan) pada saat batuk pilek, alergi atau infeksi saluran pernapasan atas, ditambah adanya bakteri atau virus, menyebabkan penimbunan cairan/nanah di belakang gendang telinga. Tekanan cairan di gendang telinga menimbulkan rasa nyeri, penuh di telinga, serta kehilangan pendengaran.<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Gendang telinga yang berbentuk selaput tipis transparan, </h3>
sebagaimana dijelaskan pada situs web Departemen Otolaringologi-Bedah Kepala dan Leher Fakultas Kedokteran Universitas Ankara, akan bergetar jika ada gelombang suara. Getaran itu kemudian disalurkan tulang-tulang kecil di telinga tengah yang terletak di belakang gendang telinga ke telinga dalam. Di situ terdapat saraf pendengaran yang melanjutkan transmisi sinyal suara ke otak.<br />
<br />
OTITIS media akut umumnya terjadi pada anak-anak. Pasalnya, saluran eustachia anak lebih pendek dari orang dewasa sehingga bakteri dan virus mudah masuk ke telinga tengah. Tetapi, penyakit itu bisa juga terjadi pada orang dewasa.<br />
<br />
Pada anak-anak, otitis menyebabkan mereka menjadi rewel, sering menggaruk atau menarik-narik telinga, demam, muntah, serta keluar cairan dari telinga. Hal serupa juga terjadi pada orang dewasa, seringkali disertai pusing dan kehilangan keseimbangan.<br />
<br />
Pada otitis eksterna, telinga dan saluran menjadi merah dan membengkak sehingga nyeri kalau tersentuh. Kadang-kadang juga keluar cairan, rasa penuh pada telinga, serta kehilangan pendengaran.<br />
<br />
Pengobatan biasanya dengan antibiotika oral, bisa juga dengan tetes telinga mengandung antibiotika untuk mengenyahkan bakteri. Jika penyebabnya jamur, diberi antijamur. Seringkali dokter juga memberikan obat pelega pernapasan, antihistamin, maupun penghilang nyeri sesuai kebutuhan.<br />
<br />
Penderita disarankan beristirahat untuk meningkatkan kondisi tubuh, minum banyak air-enam sampai delapan gelas per hari-terutama jika ada demam. Pada otitis eksterna, telinga harus dijaga agar tetap kering.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB577B16a4vUwUp8C99ddNyNuCI-N-7vWxUWVznvosZKmRTq9JWUJwnrAvp59vcp8WhqZ96TWXYD-0X4pCZkNRjxdXGBka_SJmrAAv9LyjgneC4kMijqU73Q-fNC8q1ms8oDjQ2y7-kd9v/s1600/Radang-Telinga-Bukan-Hanya-Penyakit-pada-Anak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ANDA menderita nyeri, rasa penuh di telinga, berdenging atau kehilangan pendengaran? Hati-hati, bisa jadi Anda mengalami otitis (radang telinga). Jenis penyakit radang telinga ini yang umumnya yaitu otitis media, adalah infeksi yang pada telinga tengah dan otitis eksterna atau bisa kita sebut dengan sebutan radang telinga luar. Penyebab otitis media, demikian situs web Pusat Kesehatan McKinley, Universitas Illinois, Urbana-Champaign, Amerika Serikat, adalah virus atau bakteri. Bisa juga akibat alergi, pembesaran adenoid (jaringan limfoid di rongga tekak bagian atas) maupun batuk pilek. Sedang otitis eksterna seringkali disebabkan oleh goresan akibat benda-benda yang masuk ke saluran telinga atau air. Selain itu, juga akibat bakteri atau jamur. Penyumbatan saluran eustachia (saluran yang menghubungkan telinga tengah dengan tenggorok yang berfungsi menyeimbangkan tekanan) pada saat batuk pilek, alergi atau infeksi saluran pernapasan atas, ditambah adanya bakteri atau virus, menyebabkan penimbunan cairan/nanah di belakang gendang telinga. Tekanan cairan di gendang telinga menimbulkan rasa nyeri, penuh di telinga, serta kehilangan pendengaran. Gendang telinga yang berbentuk selaput tipis transparan, sebagaimana dijelaskan pada situs web Departemen Otolaringologi-Bedah Kepala dan Leher Fakultas Kedokteran Universitas Ankara, akan bergetar jika ada gelombang suara. Getaran itu kemudian disalurkan tulang-tulang kecil di telinga tengah yang terletak di belakang gendang telinga ke telinga dalam. Di situ terdapat saraf pendengaran yang melanjutkan transmisi sinyal suara ke otak. OTITIS media akut umumnya terjadi pada anak-anak. Pasalnya, saluran eustachia anak lebih pendek dari orang dewasa sehingga bakteri dan virus mudah masuk ke telinga tengah. Tetapi, penyakit itu bisa juga terjadi pada orang dewasa. Pada anak-anak, otitis menyebabkan mereka menjadi rewel, sering menggaruk atau menarik-narik telinga, demam, muntah, serta keluar cairan dari telinga. Hal serupa juga terjadi pada orang dewasa, seringkali disertai pusing dan kehilangan keseimbangan. Pada otitis eksterna, telinga dan saluran menjadi merah dan membengkak sehingga nyeri kalau tersentuh. Kadang-kadang juga keluar cairan, rasa penuh pada telinga, serta kehilangan pendengaran. Pengobatan biasanya dengan antibiotika oral, bisa juga dengan tetes telinga mengandung antibiotika untuk mengenyahkan bakteri. Jika penyebabnya jamur, diberi antijamur. Seringkali dokter juga memberikan obat pelega pernapasan, antihistamin, maupun penghilang nyeri sesuai kebutuhan. Penderita disarankan beristirahat untuk meningkatkan kondisi tubuh, minum banyak air-enam sampai delapan gelas per hari-terutama jika ada demam. Pada otitis eksterna, telinga harus dijaga agar tetap kering. YANG perlu diperhatikan untuk mencegah radang telinga adalah jangan pernah memasukkan benda ke telinga, termasuk kapas bertangkai (cotton buds) untuk membersihkan telinga. Kapas bertangkai justru mendorong kotoran telinga masuk ke dalam dan melukai gendang telinga. Benda itu juga bisa menggores saluran telinga. Biarkanlah rambut-rambut lembut yang berada di telinga mengeluarkan dengan sendirinya kotoran telinga secara alamiyah . Jika ada masalah, mintalah dokter untuk melakukannya. Hal lain, hindari kontak dengan zat penyebab alergi yang dicurigai. Alergi bisa menimbulkan pembengkakan saluran eustachia sehingga terjadi penyumbatan dan mengubah keseimbangan tekanan udara di telinga tengah. Selain itu, batuk pilek harus segera diobati. Menurut Perkumpulan Otolaringologi-Bedah Kepala dan Leher Amerika, otitis media bisa menjadi serius jika infeksi menyebar ke bagian kepala terdekat, terutama mastoid (tulang karang). Jika obat-obatan dipandang kurang efektif, dokter akan melakukan myringotomy, insisi (irisan kecil) pada gendang telinga untuk mengeluarkan cairan yang terkumpul di belakangnya, serta menghilangkan nyeri." border="0" data-original-height="467" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB577B16a4vUwUp8C99ddNyNuCI-N-7vWxUWVznvosZKmRTq9JWUJwnrAvp59vcp8WhqZ96TWXYD-0X4pCZkNRjxdXGBka_SJmrAAv9LyjgneC4kMijqU73Q-fNC8q1ms8oDjQ2y7-kd9v/s1600/Radang-Telinga-Bukan-Hanya-Penyakit-pada-Anak.jpg" title="Radang Telinga Bukan Hanya Penyakit pada Anak" /></a></div>
<br />
<h4 style="text-align: left;">
YANG perlu diperhatikan untuk mencegah radang telinga adalah</h4>
jangan pernah memasukkan benda ke telinga, termasuk kapas bertangkai (cotton buds) untuk membersihkan telinga. Kapas bertangkai justru mendorong kotoran telinga masuk ke dalam dan melukai gendang telinga. Benda itu juga bisa menggores saluran telinga. Biarkanlah rambut-rambut lembut yang berada di telinga mengeluarkan dengan sendirinya kotoran telinga secara alamiyah . Jika ada masalah, mintalah dokter untuk melakukannya.<br />
<br />
Hal lain, hindari kontak dengan zat penyebab alergi yang dicurigai. Alergi bisa menimbulkan pembengkakan saluran eustachia sehingga terjadi penyumbatan dan mengubah keseimbangan tekanan udara di telinga tengah. Selain itu, batuk pilek harus segera diobati.<br />
<br />
Menurut Perkumpulan Otolaringologi-Bedah Kepala dan Leher Amerika, otitis media bisa menjadi serius jika infeksi menyebar ke bagian kepala terdekat, terutama mastoid (tulang karang).<br />
<br />
Jika obat-obatan dipandang kurang efektif, dokter akan melakukan myringotomy, insisi (irisan kecil) pada gendang telinga untuk mengeluarkan cairan yang terkumpul di belakangnya, serta menghilangkan nyeri.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-86904665502336539832020-03-03T05:55:00.002-08:002020-03-03T05:55:35.220-08:00Kemajuan Pengobatan Kanker Payudara<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Kemajuan Pengobatan Kanker Payudara</h2>
<br />
Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang bisa dideteksi sejak dini. Salah satu teknik pemeriksaan konvensional yang mudah dan murah adalah pemeriksaan payudara sendiri, yang populer dengan istilah Sadari. Sadari sebaiknya dilakukan sebulan sekali setelah haid.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Pemeriksaan lainnya adalah mammogram, yang biasanya dianjurkan setiap dua tahun sekali. Ini adalah pemeriksaan radiologi pada payudara dengan sinar X. Yang mutakhir adalah pemeriksaan gen BRCA1/BRCA2 bagi kelompok risiko tinggi. <br />
<br />
Kemajuan deteksi dini dan pengobatan kanker payudara membuat jenis kanker terbanyak nomor dua pada perempuan itu bukan lagi suatu penyakit yang sangat menakutkan. <br />
<br />
Deteksi dini sangat bermanfaat, karena dengan teknik pengobatan terbaru kanker payudara yang ditemukan pada arena dini bisa ditangani dengan mempertahankan payudaranya. "Di Rumah Sakit Kanker Dharmais program Breast Conserving Therapy (BCT) ini dijadikan program unggulan untuk terapi kanker payudara arena awal," papar dokter spesialis bedah tumor RSK Dharmais, Samuel J Haryono. <br />
<br />
Upaya mempertahan payudara pada BCT bisa dilakukan sampai arena T2 dengan ukuran tumor kurang dari tiga cm. "Namun, untuk melakukannya perlu kerja sama multidisiplin dan pasien perlu mendapat terapi paket radiasi pascaoperasi," tambahnya. <br />
<br />
Penanganan ini sangat bermanfaat bagi pasien yang masih muda, karena payudara menyangkut soal estetika. Saat ini sudah 30-a kasus kanker payudara arena dini yang ditangani dengan BCT. Menurut Samuel, dari sisi usia harapan hidup teknik BCT dibanding dengan masektomi tidak banyak berbeda. Hanya untuk kekambuhan memang agak lebih tinggi, sekitar 12 persen. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivUoM4G6_lg6y2ugzAiu6rPvCiO4FRD65dHxJWf-9T6EfWqNHCmMb0_Dgdc8h1P-N2HESg4495mqQXZ0v1hwGJSKb4n5HBLA9anbH0bPFTT-RPClm4TgWh2ZO8uN6wr49Hc4P3NCF91Uxc/s1600/Kemajuan+Pengobatan+Kanker+Payudara.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kemajuan Pengobatan Kanker Payudara" border="0" data-original-height="616" data-original-width="934" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivUoM4G6_lg6y2ugzAiu6rPvCiO4FRD65dHxJWf-9T6EfWqNHCmMb0_Dgdc8h1P-N2HESg4495mqQXZ0v1hwGJSKb4n5HBLA9anbH0bPFTT-RPClm4TgWh2ZO8uN6wr49Hc4P3NCF91Uxc/s1600/Kemajuan+Pengobatan+Kanker+Payudara.jpg" title="Kemajuan Pengobatan Kanker Payudara" /></a></div>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Kemoterapi </h3>
<br />
Bagi yang kanker payudaranya terdeteksi pada arena yang lebih lanjut, informasi terbaru dari Kongres Internasional Pengobatan Anti Kanker ke-12 di Paris, awal Februari 2002, mungkin bisa membantu mengurangi kekhawatiran. <br />
<br />
Sebagaimana dituturkan ahli hematologi dari Bagian Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia/Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (FKUI/RSCM) dr Zubairi Djoerban SpPD KHOM, kongres itu membahas kemoterapi sebelum pembedahan kanker payudara, yang ternyata bisa memberikan manfaat lebih besar dibanding kemoterapi sesudah pembedahan. <br />
<br />
Menurut Zubairi, kemoterapi diperlukan karena kanker merupakan gangguan sistemik. Meski kanker payudara masih negligible dan tumor bisa diambil lewat pembedahan, namun kemungkinan kambuh tetap tinggi. Kemoterapi berfungsi memberantas sisa-sisa sel kanker dalam tubuh. <br />
<br />
Manfaat adjuvant atau pengobatan penunjang berupa kemoterapi sebelum pembedahan antara lain mampu mengurangi angka kekambuhan dan meningkatkan generally endurance (menekan angka kematian). <br />
<br />
Manfaat yang terbesar adalah mengecilkan tumor dan menurunkan arena kanker, sehingga memungkinkan bosom rationing treatment (hanya mengambil tumor tanpa mengambil seluruh bagian payudara). Kemoterapi sebelum pembedahan mampu memperbaiki kondisi tumor lokal (belum menyebar) yang membengkak dan memborok, sehingga memungkinkan untuk dibedah. <br />
<br />
Diakui oleh Zubairi, kemoterapi sebelum pembedahan memang mempengaruhi kesiapan tubuh untuk menghadapi operasi. Namun, tersedianya obat antimuntah serta obat penunjang yang mencegah efek samping sangat membantu kesiapan pasien. <br />
<br />
Selain itu sebelum kemoterapi kondisi pasien akan dinilai lewat pemeriksaan fungsi jantung dan fungsi ginjal untuk menentukan dilakukan atau tidak kemoterapi dan memilih jenis sitostatika yang hendak digunakan. <br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Antihormon dan antibodi </h3>
<br />
Pencegahan kanker maupun kekambuhan kanker payudara bisa dilakukan pula lewat pengobatan antihormon misalnya tamoxifen. Kalau kemoterapi dengan sitostatika menghambat DNA, sehingga menghambat pembelahan semua sel, tamoxifen bekerja lebih selektif, yaitu pada reseptor estrogen dan progesteron. Dengan demikian pembelahan sel-sel lain tidak terganggu. Pasien tidak mengalami efek samping seperti kemoterapi, misalnya, gangguan mukosa (diare, tukak lambung), rambut rontok dan sebagainya. Tamoxifen mencegah kekambuhan sampai 50 persen dan menurunkan angka kematian sampai 33 persen. <br />
<br />
Routine kemoterapi konvensional CMF yang terdiri dari cyclophosphamide, methotrexate, dan 5-fluorourasil dapat mencegah kekambuhan 25 persen dan menurunkan angka kematian sampai 17 persen. Routine yang terbaru, misalnya, golongan taxan memberikan manfaat lebih baik dari CMF. <br />
<br />
Obat antihormon terbaru arimidex, sebagaimana dibahas dalam Konferensi Kanker Payudara Eropa yang berlangsung di Barcelona, Spanyol, akhir Maret 2002, memberikan hasil lebih baik dari tamoxifen. Selain lebih mampu mencegah kanker payudara, juga lebih sedikit efek samping seperti kanker endometrium (selaput lendir rahim), perdarahan vagina maupun penggumpalan darah. <br />
<br />
Obat lain untuk kanker payudara adalah herceptin. Menurut pakar hematologi dari FKUI/RSCM Prof dr A Haryanto Reksodiputro SpPD KHOM, herceptin merupakan antibodi monoklonal yang berfungsi melemahkan sel kanker. Obat ini bekerja dengan menghambat gen HER-2/neu (human epidermal development factor receptor-2) yang hanya ada di sel kanker dan menginduksi sel kanker untuk mati (apoptosis).</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-58709262445986922982020-03-03T05:40:00.002-08:002020-03-03T05:40:35.112-08:00Kandungan Vitamin B1 (Thiamin) Dan E dalam CRP<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Kandungan Vitamin B1 (Thiamin) Dan E dalam CRP</h2>
<br />
Selama ini konsumen CRP selalu bertambah dari tahun ke tahun. Memang CRP merupakan makanan kesehatan yang dapat berfungsi sebagai :<br />
<ol style="text-align: left;">
<li>Pelindung sistem pencernaan</li>
<li>Pendukung proses pembentukan energi</li>
<li>Pelindung terhadap jaringan - jaringan yang ada di tubuh dari berbagai macam gangguan yang dapat menyebabkan penyakit</li>
</ol>
Dari berbagai analisa yang dilaksanakan di Badan Tenaga Atom Nasional (BATAN ) terbaca bahwa CRP mengandung vitamin B1 (Thiamin) dan vitamin E. Vitamin B1 (Thiamin) ternyata mempunyai peranan yang luar biasa dalam mendukung proses terbentuknya energi dari makanan yang sudah dicerna.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgAaoO2LZIMuux5Uw2INrrRQ9ZZMAxjwCMGOLNx2FKhViRw5j1LGVs1NcldcH8dOchyz9LAn2ueMzUDunXSK5p2xWg02zNICQ4eR3pLE6FwDp0Y5-DxSoqk7kqWoQYvSf2EU3zcxnD4sdQ/s1600/Kandungan+Vitamin+B1+%2528Thiamin%2529+Dan+E+dalam+CRP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kandungan Vitamin B1 (Thiamin) Dan E dalam CRP" border="0" data-original-height="538" data-original-width="840" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgAaoO2LZIMuux5Uw2INrrRQ9ZZMAxjwCMGOLNx2FKhViRw5j1LGVs1NcldcH8dOchyz9LAn2ueMzUDunXSK5p2xWg02zNICQ4eR3pLE6FwDp0Y5-DxSoqk7kqWoQYvSf2EU3zcxnD4sdQ/s1600/Kandungan+Vitamin+B1+%2528Thiamin%2529+Dan+E+dalam+CRP.jpg" title="Kandungan Vitamin B1 (Thiamin) Dan E dalam CRP" /></a></div>
<h3 style="text-align: left;">
</h3>
<h3 style="text-align: left;">
Perlu diketahui bahwa semua yang kita makan harus dicerna. </h3>
<br />
Hasil dari proses pencernaan makanan tersebut nantinya diproses kembali sehingga menghasilkan energi. Energi inilah yang nantinya dapat kita gunakan untuk mendukung semua proses kehidupan kita, antara lain untuk bekerja, berolah raga, mengaktifkan jantung, mempertahankan suhu badan dan sebagainya. Perlu diketahui bahwa terbentuknya energi sangat dipengaruhi oleh keberadaan asam piruvat yang dihasilkan dari proses pencernaan makanan. Dalam hal ini keberadaan vitamin B1 sangat berperan dalam proses pembentukan asam piruvat.<br />
<br />
Dari keterangan tersebut diatas memberikan pelajaran kepada kita bahwa vitamin B1 (Thiamin) mempunyai peranan yang sangat menentukan terhadap proses produksi energi dalam tubuh kita. Disamping itu vitamin B1 (Thiamin) juga sangat berperan dalam mencegah penyakit beri-beri, melindungi dan mendukung fungsi jantung. Hal lain yang perlu diketahui juga oleh para konsumen CRP adalah bahwa aktifitas gerakan kita sehari-hari ternyata juga dipengaruhi dan diatur oleh keberadaan vitamin B1 (Thiamin) dalam tubuh kita.<br />
<br />
Demikian penjelasan mengenai kandungan vitamin B (Thiamin) dalam CRP, untuk keterangan mengenai vitamin E akan kami sajikan pada majalah You Inc edisi akan datang. Silahkan mencoba CRP, jangan ketinggalan dengan konsumen yang lain.<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Keberadaan Vitamin E pada CRP</h3>
<br />
Seperti yang telah kita ketahui, CRP mengandung vitamin B1 dan vitamin E. Selama ini tidak sedikit kesaksian yang disampaikan melalui majalahYou Inc bahwa pasangan yang sudah lama belum mempunyai keturunan, setelah mengkonsumsi CRP dan Royal Jelly akhirnya berhasil mempunyai keturunan. Disamping itu konsumen yang mempunyai gangguan jantung, lever dan sakit pada saat menstruasi dapat berkurang penderitaannya dan bahkan tidak sedikit yang dapat tertolong setelah mengkonsumsi CRP. Nampaknya keberadaan vitamin E yang dimiliki oleh CRP sangat berperan dalam menghadapi dan menjinakkan gangguan tubuh tersebut diatas.<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Keberadaan vitamin E dalam CRP ternyata mempunyai peranan lain yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh kita antara lain:</h3>
<br />
<ol style="text-align: left;">
<li>Vitamin E dapat berperan sebagai anti oksidan. Perlu diketahui bahwa anti oksidan sangat diperlukan oleh tubuh kita untuk menghadapi dan menjinakkan radikal bebas, yaitu sesuatu yang dapat mengakibatkan kanker. Jadi keberadaan vitamin E dapat menghambat atau menggagalkan radikal bebas yang akan berkembang menjadi kanker.</li>
<li>Vitamin E berperan dalam melindungi butir - butir darah merah. Apabila tubuh kita kekurangan vitamin E maka butir - butir darah merah umurnya lebih pendek yaitu hanya 110 hari dibandingkan dengan 123 hari apabila tubuh kita vitamin E - nya cukup.</li>
<li>Vitamin E ternyata sangat berperan dalam mempertahankan janin sehingga keguguran dapat dicegah.</li>
<li>Vitamin E bermanfaat dalam proses meningkatkan produksi ASI.</li>
</ol>
Jelas disini bahwa Vitamin E yang terkandung dalam CRP memiliki potensi yang luar biasa dalam melindungi jaringan - jaringan tubuh dari gangguan berbagai penyakit dan juga dapat memfungsikan jaringan - jaringan tubuh tersebut lebih baik.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7313076756038655712.post-85587612469809532052020-03-03T03:43:00.000-08:002020-03-03T06:31:11.770-08:00Beberapa Fakta Tentang Rambut<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2>
Beberapa Fakta Tentang Rambut</h2>
Rambut sering disebut sebagai mahkota wanita. Pernyataan ini menunjukkan bahwa rambut sangat erat kaitannya dengan estetika dan bahkan kecantikan seseorang.<br />
<br />
Agar rambut sehat dan terlihat indah, maka diperlukan perawatan yang teratur. Dari sudut medis, rambut sehat adalah rambut yang pertumbuhan, kelembaban, struktur dan fungsinya baik. Demikian diungkapkan dr Sjarif M Wasitaatmadja, SpKK(K) dari Bagian Ilmu Penyakit Kulit dan Kelamin Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Rambut akan bertumbuh 0,3 mm hingga 0,5 mm per hari.<br />
<br />
Kelembaban rambut yang baik adalah rambut yang terlihat cukup berminyak, sehingga terlihat berkilau dan teraba lemas, tidak terlihat kusam dan kering pada perabaan atau terlihat basah dan teraba lengket.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA6K0JowH1rCm7oCykf-QBnAmNiFeazB31B7ZIh5jRkfu9Yhs8zIebtJ4QR8OGqWmsaOjK9lcM-iUtFdG_pq7dKIlKHldU9X2y1oRPXUPg6AL3r9NDBsPxW854qrBCDSp-9N9JJ-6_uWd1/s1600/Beberapa-Fakta-Tentang-Rambut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Beberapa Fakta Tentang Rambut Rambut sering disebut sebagai mahkota wanita. Pernyataan ini menunjukkan bahwa rambut sangat erat kaitannya dengan estetika dan bahkan kecantikan seseorang. Agar rambut sehat dan terlihat indah, maka diperlukan perawatan yang teratur. Dari sudut medis, rambut sehat adalah rambut yang pertumbuhan, kelembaban, struktur dan fungsinya baik. Demikian diungkapkan dr Sjarif M Wasitaatmadja, SpKK(K) dari Bagian Ilmu Penyakit Kulit dan Kelamin Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Rambut akan bertumbuh 0,3 mm hingga 0,5 mm per hari. Kelembaban rambut yang baik adalah rambut yang terlihat cukup berminyak, sehingga terlihat berkilau dan teraba lemas, tidak terlihat kusam dan kering pada perabaan atau terlihat basah dan teraba lengket. Struktur rambut yang baik akan terlihat bentuk rambut yang dari pangkal sampai ujung rambut sama tebal atau sama tipisnya. Sama lurus atau sama ikalnya, tak ada cabang atau ranting, tak ada belahan atau tekukan. Warna rambut yang baik adalah warna yang merata dari pangkal sampai ujung. Bila pirang akan sama pirang dari pangkal sampai ujung. Fungsi rambut yang baik adalah melindungi kulit kepala dan menutupi seluruh kulit kepala. Namun fungsi yang lebih penting adalah estetika, sehingga si pemilik rambut akan terlihat lebih estetik, lebih cantik daripada ia tidak berambut. Bila dilihat dari sudut pandang perawatan, ada tiga jenis rambut, yaitu: Rambut normal Rambut jenis ini terlihat sehat, kokoh (firm), lembut, sehingga mudah dirapikan (disentangle) baik waktu basah maupun waktu kering. Kalau sedang bersih akan terlihat mengilat (glossy) tapi tak berminyak (non-greasy). Rambut kering Rambut terlihat suram dan mudah rusak (brittle). Rambut jenis ini cenderung mudah kusut (tangles). Batang rambut akan rusak dan ujung rambut akan pecah saat disisir. Biasanya ini terjadi pada rambut yang terlalu kencang diikat, terlalu sering menggunakan sampo yang kuat, terlalu sering di-blow dry, dan sebagainya. Rambut berminyak Rambut terlihat basah dan lengket karena minyak yang terlalu banyak, mudah kotor kena debu, mudah lengket sehingga membentuk rumpun rambut (gimbal). Biasanya penataan rambut tidak akan mampu bertahan lama karena rambut akan cepat berubah saking beratnya. Salah satu upaya menjaga kesehatan dan kebersihan rambut, tentu dengan melakukan keramas secara teratur. Kegiatan ini bertujuan untuk mencuci rambut dari kotoran, baik yang disebabkan oleh polusi debu maupun pemakaian kosmetik. Tips membersihkan rambut Khusus untuk mencuci rambut, jangan gunakan air terlalu panas, sebab akan merusak struktur rambut yang terdiri dari keratin (zat tanduk, bahan utama lapisan rambut) dan lipid (lemak). Gunakan air dingin biasa atau air hangat kuku ( 40 hingga 50 derajat Celsius). Pakailah sampo sesuai dengan jenis rambut Anda. Bila rambut yang dibersihkan berminyak, gunakan sampo untuk rambut berminyak karena akan sedikit mengeringkan minyak. Sebaliknya, bila rambut Anda kering, gunakan sampo untuk rambut kering karena akan meninggalkan sedikit minyak setelah pembilasan. Bagi yang mempunyai masalah dengan ketombe, pilihlah sampo yang khusus diperuntukkan bagi mereka yang mempunyai masalah itu. Sedang bila Anda bermasalah dengan kerontokan rambut, pilih jenis sampo + tonik untuk mengatasi masalah ini. Sedangkan bagi Anda yang cenderung akan mengalami alergi atau iritasi kulit kepala, bisa dicoba pemakaian sampo bayi yang mengandung bahan surfaktan noniritan." border="0" data-original-height="435" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA6K0JowH1rCm7oCykf-QBnAmNiFeazB31B7ZIh5jRkfu9Yhs8zIebtJ4QR8OGqWmsaOjK9lcM-iUtFdG_pq7dKIlKHldU9X2y1oRPXUPg6AL3r9NDBsPxW854qrBCDSp-9N9JJ-6_uWd1/s1600/Beberapa-Fakta-Tentang-Rambut.jpg" title="Beberapa Fakta Tentang Rambut" /></a></div>
<br />
<br />
Struktur rambut yang baik akan terlihat bentuk rambut yang dari pangkal sampai ujung rambut sama tebal atau sama tipisnya. Sama lurus atau sama ikalnya, tak ada cabang atau ranting, tak ada belahan atau tekukan.<br />
<br />
Warna rambut yang baik adalah warna yang merata dari pangkal sampai ujung. Bila pirang akan sama pirang dari pangkal sampai ujung.<br />
<br />
Fungsi rambut yang baik adalah melindungi kulit kepala dan menutupi seluruh kulit kepala. Namun fungsi yang lebih penting adalah estetika, sehingga si pemilik rambut akan terlihat lebih estetik, lebih cantik daripada ia tidak berambut.<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Bila dilihat dari sudut pandang perawatan, ada tiga jenis rambut, yaitu:</h3>
<h4 style="text-align: left;">
Rambut normal</h4>
Rambut jenis ini terlihat sehat, kokoh (firm), lembut, sehingga mudah dirapikan (disentangle) baik waktu basah maupun waktu kering. Kalau sedang bersih akan terlihat mengilat (glossy) tapi tak berminyak (non-greasy).<br />
<h4 style="text-align: left;">
Rambut kering</h4>
Rambut terlihat suram dan mudah rusak (brittle). Rambut jenis ini cenderung mudah kusut (tangles). Batang rambut akan rusak dan ujung rambut akan pecah saat disisir. Biasanya ini terjadi pada rambut yang terlalu kencang diikat, terlalu sering menggunakan sampo yang kuat, terlalu sering di-blow dry, dan sebagainya.<br />
<h4 style="text-align: left;">
Rambut berminyak</h4>
Rambut terlihat basah dan lengket karena minyak yang terlalu banyak, mudah kotor kena debu, mudah lengket sehingga membentuk rumpun rambut (gimbal). Biasanya penataan rambut tidak akan mampu bertahan lama karena rambut akan cepat berubah saking beratnya.<br />
<br />
Salah satu upaya menjaga kesehatan dan kebersihan rambut, tentu dengan melakukan keramas secara teratur. Kegiatan ini bertujuan untuk mencuci rambut dari kotoran, baik yang disebabkan oleh polusi debu maupun pemakaian kosmetik.<br />
<h4 style="text-align: left;">
Tips membersihkan rambut</h4>
Khusus untuk mencuci rambut, jangan gunakan air terlalu panas, sebab akan merusak struktur rambut yang terdiri dari keratin (zat tanduk, bahan utama lapisan rambut) dan lipid (lemak). Gunakan air dingin biasa atau air hangat kuku ( 40 hingga 50 derajat Celsius).<br />
<br />
Pakailah sampo sesuai dengan jenis rambut Anda. Bila rambut yang dibersihkan berminyak, gunakan sampo untuk rambut berminyak karena akan sedikit mengeringkan minyak. Sebaliknya, bila rambut Anda kering, gunakan sampo untuk rambut kering karena akan meninggalkan sedikit minyak setelah pembilasan.<br />
<br />
Bagi yang mempunyai masalah dengan ketombe, pilihlah sampo yang khusus diperuntukkan bagi mereka yang mempunyai masalah itu. Sedang bila Anda bermasalah dengan kerontokan rambut, pilih jenis sampo + tonik untuk mengatasi masalah ini.<br />
<br />
Sedangkan bagi Anda yang cenderung akan mengalami alergi atau iritasi kulit kepala, bisa dicoba pemakaian sampo bayi yang mengandung bahan surfaktan noniritan.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0